Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Archiv

Oft sind es die schmerzhaften Momente in unserem Leben, die etwas verändern. Sie rütteln uns auf und mahnen uns dazu, nach innen zu schauen und achtsam zu sein. So war es auch bei Maxine Schiffmann. In einer sehr schwierigen Zeit in ihrem Leben greift sie zu Stift und Papier und schreibt sich die Finger wund. Daraus entstanden ist nicht nur ihre Berufung, sondern auch ihr Buch “Das BeRUFungsprinzip”, in dem sie Leser*innen anleitet, den inneren Rufen zu folgen, um so die eigene Berufung zu finden. Einer dieser Rufe ist eben der Schmerz. Er kann uns Aufschluss darüber geben, wofür wir uns einsetzen möchten. Mit Maxine spreche ich darüber, wie wir übers Journaln unsere Rufe finden und ihnen folgen können. In dieser Podcast-Folge erfährst du:  Wie Maxine Frieden für sich mit dem Begriff Berufung gefunden hat  Wie dir Journaling hilft, deine innere Stimme wiederzufinden  Wie du deinen Schmerz nutzen kannst, um zu deiner Berufung zu finden

Die letzte Sonderfolge “Ein Fall für Zwei” mit Kerstin Fuhrmann und mir ist online. Dieses Format hat mir große Freude bereitet und der Austausch mit Kerstin war wirklich sehr bereichernd. Möglich gemacht, haben es auch vor allem eure Fragen, Danke dafür! Ein Fall für zwei - wir beantworten eure Fragen:  Wie löse ich mich von den Erwartungen anderer  Wie weiß ich, ob die Berufsidee Bauingenieurwesen mein eigener Wunsch ist oder der von meinem Vater oder meinem Opa?  Wie finde ich im Bewerbungsprozess heraus, ob meine Bedürfnisse in der potenziellen Anstellung Berücksichtigung finden, besonders nach einem Burnout?  Was ist wichtig, wenn ich meine Berufung finden möchte?  Wie geht man am besten mit Frust um, vor allem, wenn man negative Erfahrungen in unterschiedlichen Unternehmen gemacht hat?  Wenn ich einer Hospitation zustimme, wird das dann bereits als indirekte Zusage von mir für den Job gewertet?

Kathrin Krügel studiert Jura, steigt in der Wirtschaftsprüfung ein und klettert die Karriereleiter empor. Prüfungsleiterin, Bereichsleiterin, Leiterin eines 20 Millionen Euro Projekts. Sie ist Mitte dreißig, als sie liegend aus der Firmenkantine getragen wird. Diagnose: Depression und Angststörung - umgangssprachlich Burnout. Diese Podcast-Folge ist sehr bewegend geworden, ich spreche mit Kathrin Krügel über ihren Karriereweg und wie ihr Zusammenbruch so gar nicht zu ihrem Selbstbild als starke und kluge Leistungsträgerin passte. Schritt für Schritt erlangt sie wieder Zugang zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, doch es ist für sie als Kopfmensch kein leichter Weg. In dieser Podcast-Folge erfährst du:  Was die ersten Anzeichen für einen Burnout sind  Wieso die Wahrnehmung der eigenen Gefühle wichtig in der Burnout-Prävention ist  Welche Schritte helfen können, achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen

Die beiden Karriere-Coaches Jannike Stöhr und Kerstin Fuhrmann beantworten deine Fragen. Bevor Kerstin und ich am Mittwoch um 12 Uhr auf Instagram live die nächsten Fragen beantworten, möchte ich heute mit euch die dritte Sonderfolge von “Ein Fall für Zwei” teilen. Es waren wieder tolle Fragen dabei. Wenn es noch offene Punkte gibt, die du gern adressiert hättest, schreib uns, in der nächsten Folge bekommst du die Antwort. Ein Fall für zwei - wir beantworten eure Fragen: Wie kann ich als Quereinsteiger meine Skills am besten einbringen in eine Bewerbung? Welche Tipps habt ihr zur Überwindung von Momenten, in denen man denkt, dass die Kündigung und der Neuanfang falsch waren? Was mach ich, wenn ich das Gefühl habe mich festgefahren oder verzettelt zu haben? Wie gehe ich mit der Angst vor wichtigen Entscheidungen um? Grundsätzlich bereit für die Selbstständigkeit, aber ich habe noch ein paar Zweifel, was ist wenn ich keine Kunden finde, da es in diesem Bereich schon so viele Selbstständige gibt?

Und plötzlich war alles anders. Beate Tschirch lag im Urlaub am Strand als sie die Nachricht traf: Lockdown in Deutschland! So war sie vor die Herausforderung gestellt ihr Unternehmen von heute auf morgen umstellen zu müssen. Beate Tschirch ist Yogalehrerin und führte vor der Pandemie ein Yogastudio in Wiesbaden mit 10 LehrerInnen, die für sie arbeiteten. Durch Corona hat Beate ihr Studio und ihr Team verloren und sie sagt heute, dass genau diese Wendung viele positive Aspekte in ihr Leben gebracht hat. Heute gibt Beate ihre Yogakurse online, hat ihren YouTube Kanal erfolgreich ausgebaut und bietet Life und Business Coaching sowie Meditationsprogramme an. Ihr Ziel ist es Menschen zu mehr Leichtigkeit, Mut und Inspiration zu verhelfen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie du es schaffst dich durch eine Krise neu zu erfinden Warum es umso wichtiger ist gerade in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren Wie du deine Superkraft in Form der Achtsamkeit entfalten kannst

Eine weitere Sonderfolge von Kerstin Fuhrmann und mir ist online. Letzte Woche Mittwoch haben wir wieder eure Fragen live auf Instagram beantwortet und diskutiert. Die Aufzeichnung teile ich heute in Kopf • Herz • Erfolg - deinem Podcast für eine erfüllte Karriere mit dir. Wenn du noch ein Thema hast, das dir auf dem Herzen liegt oder das bei dir eine Blockade auslöst, dann reiche gern deine Frage ein und wir besprechen sie schon morgen Mittag um 12 Uhr live auf Instagram. Ein Fall für zwei - wir beantworten eure Fragen: Wie funktioniert eine berufliche Neuorientierung mit zeitgleicher Kinderplanung? Wie kann ich meinen Traum / meine Lebensvision finden? Kann man mit 57 noch einmal den Job wechseln? Wie schlimm ist eine Lücke im Lebenslauf heutzutage? Wie kann ich mich auf ein Angestelltenverhältnis einlassen, wenn ich innerlich nur Abwehr empfinde? Wie schaffe ich es, mir neben meinem Job ein zweites Standbein aufzubauen? Wie kann ich zwischen der Rolle als Selbständige und Angestellte gut wechseln? Werden Selbstständige ungern in ein Angestelltenverhältnis übernommen?

Heute geht es um zwei Konzepte. Viele Menschen, mit denen ich arbeite, haben sie, ich selbst schreibe sie mir in unterschiedlichen Ausprägungen auch zu: Hochsensibilität und Vielinteressiertheit. Ich thematisiere die beiden Konzepte, weil es sehr erleichternd sein kann, festzustellen, ob man diese Eigenschaften innehält. Es erklärt Verhaltensmuster und kann davor bewahren sich als Opfer der eigenen Umstände zu fühlen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Was es bedeutet ein*e Scanner*in zu sein Warum Vielinteressiertheit und Hochsensibilität auf dem Arbeitsmarkt der Zukunft wertvoll sind Welche besonderen Bedürfnisse hinter diesen Konzepten stehen

Passend zum neuen Jahr haben Kerstin Fuhrmann und ich ein neues Format auf Instagram gestartet: Ein Fall für zwei. Kerstin ist auch Karriere-Coach und wir besprechen im Januar jeden Mittwoch um 12:00 Uhr live Fragen rund um die Themen Karriere und Berufung. Für die erste Session haben uns schon viele tolle Fragen erreicht. Gemeinsam eure Fragen zu besprechen, macht wirklich Spaß und ermöglicht es noch tiefer einzusteigen und die Themen von verschiedenen Seiten zu beleuchten. Für alle, die unser Gespräch auf Instagram nicht mitverfolgen konnten, gibt es jetzt die Möglichkeit uns im Podcast zu hören. Ein Fall für zwei - wir beantworten eure Fragen: Wie kann ich herausfinden, was genau das richtige beruflich für mich ist? Ist es ratsam mit 29 noch ein Zweitstudium zu starten? Der Berufseinstieg wäre dann erst mit 34. Hat jeder eine Passion oder Berufung und ist das dann der Weg, damit die Arbeit leicht ist? Wie kann ich mehr Wertschätzung meiner Leistung bekommen, wenn alles als selbstverständlich gilt? Kündigung ja oder nein? Ich habe bisher noch keine Alternative. Ich glaube aber, ohne Reset wird es wenig Veränderung geben. Kennt ihr verschiedene Plattformen, auf denen man Volunteering Jobs finden kann? Nehme ich meinen ersten Klienten schon in der Coaching-Ausbildung oder erst danach? Ich habe eine Bewerbungsblockade mit 41, ich bin keine Spezialistin für etwas und deswegen ist es für mich schwierig ein Anschreiben zu verfassen. Erzieherin statt Managerin - gibt es Entscheidungshilfen, um eine neue Ausbildung mit 25 zu wagen? Wie die Berufung finden, wenn man vieles gerne macht und in nichts überdurchschnittlich gut ist? Wie entwickle ich mehr Selbstvertrauen z.B. im Jobinterview in Bezug auf Eignungen und Fähigkeiten? Wenn auch du Fragen für uns hast, sende sie gern an Kerstin oder mich und wir beantworten sie nächste Woche Mittwoch um 12:00 Uhr live auf Instagram.

Gerade am Jahresende wird es bei mir typischerweise stressig. Das E-Mail-Postfach will noch geleert werden, offene Projekte abgeschlossen und die letzten Rechnungen gestellt werden. Alles, um entspannt ins neue Jahr starten zu können. In diesem Jahr habe ich schnell gemerkt: Das funktioniert dieses Mal nicht. Also habe ich umgeplant und den Fokus darauf gelegt, entspannt das Jahr abzuschließen, statt offene Projekte. Was mir dabei besonders gutgetan hat, teile ich in dieser Folge mit dir. In dieser Podcast-Folge erfährst du   warum das Jahresende bei mir in diesem Jahr besonders ruhig war   was mir bei meinem TEDxTalk geholfen hat, in mir zu ruhen   warum innere Ruhe auch eine Entscheidung ist

Ingo Nommsen hat seinen großen Kindheitstraum wahr gemacht: Er ist erfolgreicher Fernsehmoderator und unterhält mit der Sendung Volle Kanne! 20 Jahre lang ein Millionenpublikum. Richtig zufrieden ist er trotzdem nicht. Als sein Vater stirbt, macht sich Ingo an eine Bestandsaufnahme: Mit welchen Wünschen und Zielen war er eigentlich in seiner Karriere gestartet? Wann und woher kam seine Unzufriedenheit? Welche Rolle spielt dabei seine Nettigkeit, die ihm wie ein Kaugummi am Schuh klebt, aber nicht immer von Vorteil zu sein scheint? Mit Ingo führe ich ein berührend ehrliches Gespräch über die eigenen Zweifel und Sehnsüchte und wie wir uns aus dem Zustand anhaltender Unzufriedenheit wieder heraus navigieren können. In dieser Podcast-Folge erfährst du  warum Ingo seinen Traumjob als Moderator einer Frühstückssendung aufgegeben hat  welche Probleme das Nettsein mit sich bringen kann und wie man sie vermeidet  wie man im Leben wieder gut ausrichtet, wenn man einmal seine Ziele und Träume verloren hat Hier geht es zu Ingos Buch ("Hilfe, ich bin zu nett")[https://www.amazon.de/gp/product/342420241X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=342420241X&linkCode=as2&tag=nommsen-21&linkId=6dc3cddaaa86faf62a04fd6817b078ed] Hier kannst du (Ingo Nommsen auf Instagram)[https://www.instagram.com/ingo_nommsen/] folgen

Wie oft zweifelst du? An deinem Job, einer Entscheidung oder deiner Beziehung? Gerade in der beruflichen Orientierung sind wir einer langen Zeit an Unsicherheit ausgesetzt. Wir suchen nach einer erfüllenden Arbeit, wissen aber nicht, wie sie aussehen wird und ob sie halten wird, was sie verspricht. Ein guter Nährboden für Zweifel. Erfolgreiche Umstiege zeichnen sich dadurch aus, diesen Zweifeln nicht nachgegeben zu haben, sondern kontinuierlich am Ball geblieben zu sein und sein Ziel nicht aus den Augen verloren zu haben. In dieser Podcast-Folge erfährst du  was hinter deinem Zweifel steckt  wie du mit deinem Zweifel umgehen kannst  wie du konsequent am Ball bleibst und auf dein Ziel zusteuerst Du möchtest mit mir grandios in die Woche starten? Dann melde dich zu meinem kostenlosen Newsletter an: https://jannikestoehr.com/newsletter

Man sagt, alle sieben Jahre verändert sich ein Mensch. Genau sieben Jahre ist es her, dass ich VW verlassen habe und im Rückblick auf 2021 habe ich festgestellt: Das stimmt! Zumindest für mich. In dieser Folge möchte ich dich an meinen Entwicklungen und Herausforderungen in diesem Jahr teilhaben lassen und möchte dir Gelegenheit ergreifen, um Danke zu sagen. In dieser Podcast-Folge erfährst du  Welche inneren Prozesse bei mir in diesem Jahr in Gang gesetzt wurden  Welche Pläne ich für persönlich für das nächste Jahr habe  Warum ich unglaublich dankbar bin

Wann hast du deiner Chefin oder deinem Chef zuletzt widersprochen? Wie hat er oder sie es aufgenommen? In der Gewaltfreien Kommunikation ist das keine Ausnahme. Über Hierarchie-Ebenen hinweg wird ein "Nein" akzeptiert und zur Übernahme von Eigenverantwortung geworben. Hergen Sasse ist Konflikt- und Deeskalationstrainer und Experte für Gewaltfreie Kommunikation (GfK). Gewalt beginnt für Hergen dort, wo einer Person die Eigenverantwortung abgesprochen wird. Verbale Sanktionen, Bestrafungen, aber auch Lob, sind im GfK-Verständnis bereits Gewalt am Gegenüber. Statt Macht über andere auszuüben, ist es nach der GfK fundamental Macht mit anderen zu teilen und somit die Basis für Eigenverantwortung zu schaffen. In dieser Podcast-Folge erfährst du  Wie du deine Gefühle und Bedürfnisse identifizierst und gewaltfrei kommunizierst  Wieso es helfen kann, dir deine*n Chef*in als Kind vorzustellen  Warum (Selbst-)Empathie wichtig, um gewaltfrei mit anderen kommunizieren zu können Mehr über Hergen und seine Arbeit findest du auf seiner [Webseite](https://sozialundstark.com/) Für Hergens Online-Workshop zu Gewaltfreier Kommunikation am 04.12.21 klicke [hier] (https://sozialundstark.com/gewaltfreie-verbindende-kommunikation) Hergens Youtube-Kanal findest du [hier] (https://www.youtube.com/channel/UCy31bmPvBAtryMUDHjUEQdw) Zum Mangel-Bedürfnis-Kreis geht es [hier] (https://sozialundstark.com/beduerfnisse)

Wie wird weltweit modern gearbeitet? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, haben Anna Schnell und ihr Mann Nils zusammen eine Weltreise gemacht, die Modern Work Tour. Außerdem sind sie Gründer von MOWOMIND und Modern Work Experten. Ganze 34 Länder haben sie besucht, um herauszufinden, wie modernes Arbeiten aussehen kann. Dafür sind sie vom Balkan über die Mongolei bis nach Asien, Australien und Afrika gereist. Aus dieser Zeit haben sie viele wertvolle Erkenntnisse und viele praktische Beispiele mitgenommen, die Anna im Podcast mit uns teilt. In dieser Podcast-Folge erfährst du:  Was weltweit für eine bessere Arbeitswelt getan wird  Warum Menschlichkeit und Sinnhaftigkeit in unserer digitalisierten Welt besondere Bedeutung erlangen  Wie du Sinn in deiner Arbeit findest und ein positives Wachstumsmindset entwickelst Mehr über Anna und Nils und ihre Arbeit erfährst du [hier](https://www.mowomind.com/) Das Buch "Modern Work Tour" gibt es [hier](https://www.gabal-verlag.de/buch/die-modern-work-tour/9783967390629) oder schaue dir den [Trailer](https://www.youtube.com/watch?v=YNXH-uZoq9A&feature=youtu.be) an. Vernetze dich mit [Anna](https://www.linkedin.com/in/anna-schnell-319279161) und [Nils](https://www.linkedin.com/in/nils-schnell-95837a53/) auf LinkedIn