Selbstwert: Du bist mehr als genug - Mit Sarah Desai

Das schaffe ich nicht! Ich genüge nicht! Wie oft gehen dir solche
Sätze durch den Kopf? Viele Menschen plagen täglich Selbstzweifel
und das Streben nach Perfektionismus ist ein typischer Treiber.
Sarah Desai kennt die negativen Gedanken selbst nur zu gut. Vor 17
Jahren machte sie sich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung,
arbeitete alte Muster auf und veränderte Schritt für Schritt ihr
Leben. Es gibt keinen Fünf-Punkte-Plan zu einem gesunden
Selbstwert, es ist eine Reise. Eine Reise die eigenen Gedanken,
Empfindungen und Gefühle zu erforschen und schließlich seine
Stärken zu sehen und Schwächen zu akzeptieren. In dieser
Podcast-Folge erfährst du welchen Einfluss tiefliegende Muster und
Strategien auf den Job haben wie du durch deine körperlichen
Empfindungen Zugang zu deinen Gefühlen bekommst welche
Möglichkeiten sich für dich eröffnen, wenn du deiner Angst folgst