Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo
Der Podcast für Opfer, Betroffene und Überlebende von sexualisierter Gewalt
Podcaster
Episoden
27 Minuten
181: In dieser Podcastfolge befassen wir uns mit dem Thema Trauma
als Grenzverletzung und wie wichtig es ist, Sicherheit und gesunde
Grenzen zu spüren. Warum haben viele von uns Probleme mit ihren
Grenzen? Wir sprechen über die Extreme von zu vielen...
20 Minuten
180: In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema der
Orientierung als Ressource ein. Wie kann uns Orientierung helfen,
den Parasympathikus zu aktivieren und so in einen Zustand der Ruhe
und Entspannung zu gelangen? Wir sprechen über die
Hera...
21 Minuten
179: In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt der
körperlichen Ressourcen für Queens ein. Wir sprechen darüber, was
Erdung und Zentrierung bewirken und warum sie besonders für Queens
so wichtig sind. Erfahre, welche Übungen es gibt, um dich zu...
30 Minuten
178: Was genau sind eigentlich Ressourcen in der Traumatherapie? In
dieser Folge definieren wir Ressourcen und erkunden gemeinsam die
verschiedenen Arten – interne, externe und körperliche. In einem
interaktiven Workshop begleitet Mai dich dabei, dei...
44 Minuten
177: In unserer heutigen Podcastfolge sprechen wir mit der lieben
Elena darüber, was dieses ominöse Meditieren eigentlich ist, warum
das für Queens häufig gar nicht so leicht ist, still vor sich hin
zu sitzen und wie man stattdessen traumasensitive M...
Über diesen Podcast
Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben
sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich
die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen:
Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber
das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und
Überlebende. Du bist eine Survivor Queen! Dieser Podcast ist für
dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor
Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und
er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie
Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel
Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!
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