YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. Archiv

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge habe ich 40 Affirmationen für dich vorbereitet. Nutze diese Affirmationen, um gezielt an deiner mentalen Gesundheit zu arbeiten. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Yogalehrerin Sonja über emotionale Blockaden, mentale Gesundheit und wieso die Hüfte im Yoga eine so große Rolle spielt. Folge Sonja auf **Instagram**: https://www.instagram.com/gesund.inspiriert/ Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ungesunde Angewohnheiten, die sich negativ auf meine mentale Gesundheit auswirken können. Nimm dir einen Stift und ein Blatt Papier zu Hand, um die Selbstreflexion mitzumachen. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Human Design und wie du es nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen. Ein Interview mit Stephanie Löber von all about Human Design. *Website, um kostenlos eine Chart zu erstellen (unter "Deine Chart"):* https://www.allabouthumandesign.de *Finde Stephanie auf Instagram:* https://www.instagram.com/allabout_humandesign *Hier geht's zum Sternenstaub Stunden Podcast:* https://www.allabouthumandesign.de/podcast *Human Design Einsteiger Guide* https://bit.ly/2yyrloh Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um emotionalen Ballast, der unser Leben ganz schön schwer machen kann. Mit diesen Tipps holst du dir Leichtigkeit in dein Leben. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Traumata und Sicherheit. Ein Interview mit Psychotherapeutin und Yogalehrerin Nexi. Hier findest du Nexie auf **Instagram**: https://www.instagram.com/plantpleasurepriestess/ Hier geht's zu Nexie's **Webseite**: https://www.intoyouressence.net/ Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um meinen Weg in die Selbstständigkeit und zur Yogalehrerin. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Frauengesundheit. Yogalehrerin Sandra Hofmann ist Expertin in diesem Bereich und verrät, wie auch du nach deinem Zyklus leben kannst. Hier geht's zur Sandra's Freebie **Zyklus-Magazin**: https://yinflow.yoga/zyklusmagazin/ Hier geht's zur Sandra's **Website**: https://yinflow.yoga Finde **Sandra auf Instagram**: https://instagram.com/yinflow.yoga Finde **Sandra auf Facebook**: https://www.facebook.com/yinflow.yoga Finde **Sandra auf WhatsApp**: https://wa.me/491709463569 Finde **Sandra auf Youtube**: https://www.youtube.com/channel/UC1Pg_615AX6NtvEtsGmngJQ Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen und wie du diese meisterst und daran wächst. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unsere Emotionen und wie ätherische Öle diese beeinflussen können. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge Ricarda auf **Instagram**: https://www.instagram.com/ricarda.monique.martin/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um innere Unruhen und wie du deinen Alltag strukturieren kannst. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen wollen. Folge Diana auf **Instagram**: https://www.instagram.com/flowyogadiana/?hl=de Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen wollen. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle währende der Yogapraxis. Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ Folge Nadine auf **Instagram**: https://instagram.com/life_journey_yoga?igshid=whwtf3as87bl Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de