#104 Ungesunde Angewohnheiten für die mentale Gesundheit

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben
besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich
um ungesunde Angewohnheiten, die sich negativ auf meine mentale
Gesundheit auswirken können. Nimm dir einen Stift und ein Blatt
Papier zu Hand, um die Selbstreflexion mitzumachen. Hier geht's
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