Podcaster
Episoden
26.07.2024
1 Stunde 21 Minuten
In dieser 2. Episode zum Thema Schlaf dreht sich alles um
körperliche Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Fettreduktion.
Denn was hat das alles mit Schlaf zu tun?
Cortisol Supression Agent (CSA):
https://www.big-zone.de/Big-Zone-C.S.A.-60-...
08.05.2024
31 Minuten
Heute nehme ich euch mit in meinen Coaching-Alltag. Die kurzen
Audio-Newsletter sind für uns eine schöne Möglichkeit um unseren
Coachees in einer anderen Form möglichst viele Praxis-Tipps aber
auch Wissen und Verständnis mit an die Hand zu gebe...
01.05.2024
1 Stunde 23 Minuten
Nachdem ihr euch so oft dieses Format gewünscht habt gibt es ab
sofort "HERZKREISLAUF". Wir beantworten in der heutigen Folge
eure Instagram-Fragen. Von Kennenlerngeschichte, über Libido in
der Wettkampfdiät, bis hin zu Behind-The-Scenes-Einbli...
13.04.2024
57 Minuten
In diesem ersten Teil zum Thema Schlaf klären wir die Grundlagen:
Warum müssen wir eigentlich schlafen? Welche Prozesse passieren
in unserem Hirn und was passiert während der einzelnen
Schlafphasen?
Ich wünsche dir maximal viel Spaß mit die...
08.03.2024
1 Stunde 17 Minuten
Heute können wir - aka Mia, Anni und Larry - euch einen neuen
L2G-Member vorstellen: Lilli
Ihr könnt euch ab sofort per DM für einen Coachingplatz bei Lilli
bewerben:
https://www.instagram.com/lift.to.greatness/?next=%2Fexplore%2Ftags%2Fk...
Über diesen Podcast
Mein Name ist Larissa Reinelt und ich bin Wirtschaftsjuristin und
IFFB Elite Pro in der Bodyfitness-Klasse. Mit dem Podcast Larry's
"THE LIFT" gebe ich dir alle nötigen Informationen an die Hand um
dich auf ein neues Level zu "liften". Egal ob Training, Ernährung
oder Mindset - hier erfährst du auf Basis von Studien und meiner
langjährigen Erfahrung als Profi-Sportlerin und Coach alles zum
Thema "Fitness".
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