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THE ART OF HEALTH Podcast

THE ART OF HEALTH

Marie Steffen 78 Episoden Neueste vor 3 Jahren

Episoden

Wie du Entscheidungen triffst, basierend auf dem was du wirklich willst!

02.03.2023

22 Minuten

Hey ihr Lieben, wie ihr euch vorstellen könnt, war die Entscheidung nicht leicht diesen Podcast erstmal zu beenden. Die bestehenden Folgen nehme ich euch aber nicht weg, da in ihnen viel Herzblut und Arbeit steckt. Ich möchte natürlich, dass ihr davon weiterhin profitieren könnt. Danke an alle, die mich schon seit Jahren und hoffentlich auch in den kommenden Jahren unterstützten. Meine Mission ist es euch ganzheitlich in den Bereichen Ernährung, Training und Lifestyle zu helfen. Kommt daher gern weiterhin bei Instagram oder per Mail auf mich zu! Love you all

Unverzichtbare gesunde Gewohnheiten & Biohacking Tipps mit Men's Health Autor & Cover Model Nico Airone

19.01.2023

60 Minuten

Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zu einem neuen Podcast Interview mit einem Gast, der sich ganz besonders mit einem Unserer Lieblings Themen Regeneration, Leistungsfähigkeit im Alltag und im Training auskennt. Er ist stark davon überzeugt, dass jeder seine Lebensqualität selbst in der Hand hat. Jeder kann zum gewissen Grad etwas optimieren, denn er selbst hat sich damit intensiv‘st beschäftigt und sogar ein Buch darübergeschrieben. Und diese Optimierung der Lebensqualität ist Man kann schon sagen ein Lifestyle, den er selbst lebt und auch einen Namen hat, nämlich biohacking. Der ein oder andere wird auf diesen Begriff sicherlich schon gestoßen sein. Und was das genau Ist und beinhaltet und wie du biohacking anwenden kannst, wird uns heute unser Gast Nico Airone, Men’s Health Autor, Cover Model, 2-Fächer Vater, Profi Biohacker und selbst auch noch Coach erzählen. Viel Spaß beim zuhören!️ Nico’s Biohacking Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062422856 Nico’s Coaching: https://nico-airone.de ️ Nico’s Instagram: https://www.instagram.com/nico.airone/?hl=de ------------------------------------------------------------------------------------- ️ The Art Of Health Online Kurse Zu den Online Kursen (BUILD. - Muskelaufbau und LOSE. - Fettreduktion) https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ https://the-art-of-health.de/build/ Podcast Erfolgsstories unserer Kursteilnehmerinnen Fettreduktion https://www.youtube.com/watch?v=YYaKpqIoEbQ&t=64s Muskel- / Stoffwechselaufbau https://www.youtube.com/watch?v=bSogwQfeBec&t=802s Du hast Fragen? Dann schreib mir eine Mail an support@the-art-of-health.de Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART OF HEALTH App) iOS - Apple Store https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 Android - Playstore https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE KOSTENLOSES VIDEO-PORTAL https://the-art-of-health.de/video-portal/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCg6K... INSTAGRAM https://www.instagram.com/mariesteff/ TIKTOK https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/

6 Anzeichen, dass du zu viel (für dein Ziel) isst!

05.01.2023

32 Minuten

️ Online Kurse Nächster Kursstart: 16.01.2023 Zu den Online Kursen (BUILD. - Muskelaufbau und LOSE. - Fettreduktion) https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ https://the-art-of-health.de/build/ Podcast Erfolgsstories unserer Kursteilnehmerinnen Fettreduktion https://www.youtube.com/watch?v=YYaKpqIoEbQ&t=64s Muskel- / Stoffwechselaufbau https://www.youtube.com/watch?v=bSogwQfeBec&t=802s Du hast Fragen? Dann schreib mir eine Mail an support@the-art-of-health.de Die Mindful Eating Meditationen findest du in der kostenlosen Version meiner App! Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART OF HEALTH App) iOS - Apple Store https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 Android - Playstore https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE Welcher Trainingsplan soll als nächstes in die Apo (5 Min. Umfrage) https://www.umfrageonline.com/c/kpfc9qrk Das könnte dich auch interessieren: Emotionales Essen - So kannst du es vermeiden! https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000589339614 YouTube Video: Ate too much? Do this! https://www.youtube.com/watch?v=dRwIjKsU6GA YouTube Video: Binge Eating, Essattacken, Überessen - Tue das! https://www.youtube.com/watch?v=ZJyKXFqNIM8&t=25s KOSTENLOSES VIDEO-PORTAL https://the-art-of-health.de/video-portal/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCg6K... INSTAGRAM https://www.instagram.com/mariesteff/ TIKTOK https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/

10 Anzeichen dafür, dass du zu wenig isst!

22.12.2022

30 Minuten

Starte die Mindful Eating Challenge ab dem 12.12.22 und Gewinne eins von 3 persönlichen Paketen mir persönlich! Die Mindful Eating Meditationen findest du ab dem Start der Challenge in der kostenlosen Version meiner App! Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART OF HEALTH App) iOS - Apple Store https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 Android - Playstore https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE Welcher Trainingsplan soll als nächstes in die Apo (5 Min. Umfrage) https://www.umfrageonline.com/c/kpfc9qrk Anmeldung zum kostenlosen Live-Webinar https://the-art-of-health.de/live-webinar-finde-dein-fitness-ziel/ ️ Online Kurse Nächster Kursstart: 16.01.2023 Zu den Online Kursen (BUILD. - Muskelaufbau und LOSE. - Fettreduktion) https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ https://the-art-of-health.de/build/ Podcast Erfolgsstories unserer Kursteilnehmerinnen Fettreduktion https://www.youtube.com/watch?v=YYaKpqIoEbQ&t=64s Muskel- / Stoffwechselaufbau https://www.youtube.com/watch?v=bSogwQfeBec&t=802s Du hast Fragen? Dann schreib mir eine Mail an support@the-art-of-health.de Das könnte dich auch interessieren: Wie du schlechte Gewohnheiten für immer durchbrechen kannst - Teil 1 https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000501921736 Wie du schlechte Gewohnheiten für immer durchbrechen kannst - Teil 2 https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000503378995 KOSTENLOSES VIDEO-PORTAL https://the-art-of-health.de/video-portal/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCg6K... INSTAGRAM https://www.instagram.com/mariesteff/ TIKTOK https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/

Emotionales Essen – So kannst du es ablegen und vermeiden!

08.12.2022

31 Minuten

Starte die Mindful Eating Challenge ab dem 12.12.22 und Gewinne eins von 3 persönlichen Paketen mir persönlich! Die Mindful Eating Meditationen findest du ab dem Start der Challenge in der kostenlosen Version meiner App! Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART OF HEALTH App) iOS - Apple Store https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 Android - Playstore https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE ️ Online Kurs Rabatt: 20% Early Bird Rabatt 26.11.22-11.12.22 Nächster Kursstart: 16.01.2023 Zu den Online Kursen (BUILD. - Muskelaufbau und LOSE. - Fettreduktion) https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ https://the-art-of-health.de/build/ Podcast Erfolgsstories unserer Kursteilnehmerinnen Fettreduktion https://www.youtube.com/watch?v=YYaKpqIoEbQ&t=64s Muskel- / Stoffwechselaufbau https://www.youtube.com/watch?v=bSogwQfeBec&t=802s Du hast Fragen? Dann schreib mir eine Mail an support@the-art-of-health.de Das könnte dich auch interessieren: Wie du schlechte Gewohnheiten für immer durchbrechen kannst - Teil 1 https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000501921736 Wie du schlechte Gewohnheiten für immer durchbrechen kannst - Teil 2 https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-health/id1510978271?i=1000503378995 KOSTENLOSES VIDEO-PORTAL https://the-art-of-health.de/video-portal/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCg6K... INSTAGRAM https://www.instagram.com/mariesteff/ TIKTOK https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/

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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen teil und durfte den Traum in´s Finale bei der Weltmeisterschaft zu kommen, verwirklichen. Jetzt mache ich keine Wettkämpfe mehr, sondern halte eine alltagstaugliche Form und trainiere nach meiner Trainingsphilosophie "The Art of Training". Ich vereine klassisches Krafttraining mit Gymnastics, Weightlifting und Ausdauertraining. Viel Spaß beim zuhören! Deine Marie The Art of Health App: Apple Store: https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE ONLINE KURS WARTELISTE - BUILD. (Muskelaufbau) Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein ► https://the-art-of-health.de/build/ ONLINE KURS WARTELISTE LOSE. (Fettreduktion & Gewicht halten) Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein ► https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ Instagram: https://www.instagram.com/mariesteff/ Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg TikTok: https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/ Kontakt: support@the-art-of-health.de

Durchschnittliche Länge: Ø 36 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.