Der Fitnessanleitung Podcast Archiv
117 Episoden
42 Minuten
Aktuell, aktueller, Fitnessanleitung Podcast. Heute nehmen wir uns einigen eurer Fragen an und besprechen unter anderem auch das brandaktuelle Thema rund um Paul Unterleitner, Johny Muenster & Johannes Lukas die durch ihre "Smash or Pass" Videoreihe aufgefallen sind und polarisiert haben. Gannikus betrachtete die Sache eher als harmlos! Wie ist unsere Meinung dazu! Das und mehr in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcasts! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
60 Minuten
Moin Sportsfreunde! Heute ging es einmal quer durchs Fitnessbeet. Angefangen bei der momentanen "Home Training Situation" über Christophs Möglichkeit ins Gym zu gehen bis hin über ernste Themen wie Schmerzen durch zu viel Freihanteltraining und die damit verbundene notwendige Regeneration. Außerdem: Welche Hobbys würden wir gerne verfolgen, finden aber nicht die Zeit dafür? Das und mehr in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei ! Regeneration, Schmerzen durch Hometraining & Winterdepression 00:00 Intro & Begrüßung 00:26 Wie Hometraining uns kaputt macht 07:35 Goeerkis neue Laufapp & mehr 17:45 Thema Regeneration 31:40 Corona-/Winterdepression 37:00 Top 3 Hobbys für die wir keine Zeit finden 57:10 Outro
39 Minuten
In der heutigen Episode klären wir ein für alle mal was besser ist: If it fits your Macros oder doch "Cleaneating"! Welche Unterschiede bestehen und was wir im Alltag anwenden. Das und mehr in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcasts! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
1 Stunde 9 Minuten
Moin Sportsfreunde und willkommen zu einer weiteren Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Heute heißt es mal wieder Trash Talk vom feinsten mit dem ein oder anderen Rant über so manche Equipment Hersteller und Scam YouTube Werbung ganz im Stile von Vemma. Viel Spaß bei der Folge! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
00:00 Intro & Begrüßung 01:13 Homegym Scam 18:00 Preissteigerung bei Equipment 31:15 Fitnessanleitung Neuauflage 39:00 Vemma 2.0 - YouTube Scam 47:40 Top 3 Weihnachtsgeschenke 1:03:10 Outro
00:00 Intro & Begrüßung 01:13 Homegym Scam 18:00 Preissteigerung bei Equipment 31:15 Fitnessanleitung Neuauflage 39:00 Vemma 2.0 - YouTube Scam 47:40 Top 3 Weihnachtsgeschenke 1:03:10 Outro
36 Minuten
Moin Sportsfreunde! Heute sprechen Alex und ich über die momentane Situation unsere Homegyms und die Effektivität von Hometrainings. Was musst du tun um dein Workout effektiv zu gestalten! Das und mehr in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß dabei! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
1 Stunde 10 Minuten
Moin Sportsfreunde! Der Lockdown 2 ist für uns nicht so wirklich light und schon gar nicht für unseren Geldbeutel. Denn wie es sich für einen Fitnessverrückten gehört haben wir alles daran gesetzt ordentliche Rahmenbedingungen für unser Training zu schaffen! Was das genau bedeutet und ob Christoph wirklich 10k für seins ausgegeben hat. Das und mehr in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
42 Minuten
Hey Sportsfreunde! Es ist wieder Mittwoch und das bedeutet eine weitere Folge mit Alex und Julian für euch! Dieses mal mit den Top 5 Faktoren für erfolgreichen Muskelaufbau. Welche das sind und wie ihr Sie umsetzt, das und mehr in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts. Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
1 Stunde 12 Minuten
Tja, nun ist es schon wieder soweit! Die Studios machen wieder dicht und wir sind richtig sauer/enttäuscht. Wie unsere Meinung konkret dazu aussieht und was wir davon halten, das und mehr in dieser Episode des Fitnessanleitung Podcasts! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
30 Minuten
Hey Sportsfreunde! Mal wieder eine neue Episode für euch! Diesmal mit den Themen: Jojo Effekt. Wie verhindert man ihn am besten? Stichwort: Reverse Dieting. Die Sinnhaftigkeit vom Maximalkrafttests & was man am besten bei Motivationsverlust tun sollte. Viel Spaß dabei! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
1 Stunde 6 Minuten
Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei ! Moin Sportsfreunde! Wieder eine Woche vorbei und natürlich wieder eine neue Folge für euch! Diesmal geht es vor allem um Christophs anstehende Diät im 20/4 Fasten Style aber auch um die neue Coaching Serie mit Arianna! Außerdem: Unsere Top 3 unnötigsten Supplements die euch eher das Geld aus der Tasche ziehen als das sie euch einen wirklichen Mehrwert bringen! Viel Spaß!
38 Minuten
Moin Sportsfreunde! Alex & Julian besprechen heute das allgegenwärtige Thema der Massephase & Diät! Wann ist was sinnvoll, sprich wann sollte man abnehmen und wann zunehmen! Außerdem: Wie viel Kcal Überschuss ist sinnvoll und wie viel ist zu viel und unnötig? Ist Massephase = Massephase? Viel Spaß dabei! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
1 Stunde 16 Minuten
Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei ! Hey Sportsfreunde! Neue Woche neue Episode Fitnessanleitung Podcast! In dieser Folge geht es um Fitnesstracker und ihren Nutzen, Wie lange dein Training wirklich dauern sollte und darum welche Trainingsmethoden wir wirklich nutzen! Stichwort: Dropsätze, Supersätze und Co! Viel Spaß!
34 Minuten
Hey Sportsfreunde! Heute gibts mal wieder ein Q&A für euch! Unter anderem beantworten wir die Frage man am besten seinen Kcal Verbrauch hochhalten sollte und ob das Training daheim genau so effektiv sein kann wie das Training im Fitnessstudio! Viel Spaß dabei!
Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
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1 Stunde 5 Minuten
Moin Sportsfreunde! Heute gehts mal um unsere alltägliche Pilgerstädte: Das Gym! Doch wo trainieren wir? Welche Gyms können wir empfehlen? Und was geht so gar nicht klar bei Fitnessstudios? Das und vieles Mehr in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcast! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
36 Minuten
Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei ! Heute soll es mal um uns gehen. Um uns Coaches! Denn auch wir müssen uns oft die Frage stellen: Sind wir eigentlich gut in dem was wir machen? Woran du einen kompetenten Coach/Trainer online oder in deinem Fitnessstudio erkennst und was Zeichen für Unwissenheit oder Schablonenarbeit sein können erfährst du in dieser Folge des #Coachtalk!
