Diät oder Massephase? Wann ist was sinnvoll? | Coach Talk #006

Moin Sportsfreunde! Alex & Julian besprechen heute das
allgegenwärtige Thema der Massephase & Diät! Wann ist was
sinnvoll, sprich wann sollte man abnehmen und wann zunehmen!
Außerdem: Wie viel Kcal Überschuss ist sinnvoll und wie viel ist
zu viel und unnötig? Ist Massephase = Massephase? Viel Spaß
dabei!  Stellt uns eine Frage unter
"fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge
des Fitnessanleitung Podcast dabei !