Der Fitnessanleitung Podcast Archiv
117 Episoden
35 Minuten
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Na wann denn nun? Julian ist selbst Wettkampfathlet und Alex will sich einfach nicht so recht comitten. Na also wenn das nicht die beste Diskussionsrunde ist die ihr bezüglich Wettkampfbodybuilding / Powerlifting bekommen könnt dann wissen wir auch nicht weiter. Dementsprechend gehen wir hier auf dieses Thema ein und wünschen euch viel Spaß bei dieser neuen Folge des Fitnessanleitung Podcasts.
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Na wann denn nun? Julian ist selbst Wettkampfathlet und Alex will sich einfach nicht so recht comitten. Na also wenn das nicht die beste Diskussionsrunde ist die ihr bezüglich Wettkampfbodybuilding / Powerlifting bekommen könnt dann wissen wir auch nicht weiter. Dementsprechend gehen wir hier auf dieses Thema ein und wünschen euch viel Spaß bei dieser neuen Folge des Fitnessanleitung Podcasts.
1 Stunde 23 Minuten
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Puh, keine Woche ohne Happening was? Erst wird Rocka Vegan, dann kommt Sophia Thiel zurück und jetzt ist zwischen Flying Uwe und Kevin Wolter ein Beef des Jahrhunderts ausgebrochen. Naja genug Gesprächsstoff gibt uns das auf jeden Fall! Deshalb Viel Spaß bei der heutigen Folge und gute Unterhaltung!
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Puh, keine Woche ohne Happening was? Erst wird Rocka Vegan, dann kommt Sophia Thiel zurück und jetzt ist zwischen Flying Uwe und Kevin Wolter ein Beef des Jahrhunderts ausgebrochen. Naja genug Gesprächsstoff gibt uns das auf jeden Fall! Deshalb Viel Spaß bei der heutigen Folge und gute Unterhaltung!
41 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon patreon.com/teamfitnessanleitung Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Die ewige Laier der Supplements. Achja es gibt so viele schöne Dosen und Pillen. Manche bringen mehr manche sind einfach nur dafür da mit leeren Marketingversprechungen euch die Kohle aus der Tasche zu ziehen. Was denn nun Sinn macht und was eher nicht erfahrt ihr in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts!
1 Stunde 17 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://patreon.de/teamfitnessanleitung Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Baldige Lockerungen? Wohl kaum. Wie es aussieht machen uns Fitnessmenschen die Mutationen einen Strich durch die Rechnung und selbst wenn die Studios wieder aufmachen werden wohl erstmal die geimpften trainieren dürfen. Aber hey, wir wollen nicht sofort den Teufel an die Wand malen vielleicht wird ja doch alles gut. Wie auch immer! In der heutigen Folge stellen wir uns den wirklich wichtigen Fragen. Wie z.B.: Was ist eigentlich wichtiger: Sex oder Fitnesstraining? Viel Spaß dabei! Nie wieder Sex oder nie wieder Sport?
37 Minuten
Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Die allseits bekannte Frage: Was ist nun besser? Powerlifting oder Bodybuilding? Wo liegen die Pro und wo die Kontra Argumente? Wir klären es ein für alle mal und legen die Karten auf den Tisch! Let's fetz!
1 Stunde 19 Minuten
Na wen ham ma den da? Der gute Alex hat sich zwingen lassen und ist heute in der Sonntagsausgabe unser kleinen Fitness Talk Runde dabei. Unter anderem besprechen wir das Sophia Thiel Comeback und beantworten die ein oder andere Frage von euich. Viel Spaß beim Hören :)
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33 Minuten
Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching In der heutigen Folge diskutieren Julian und Alex darüber was nun besser ist! Der Markus Rühl approach oder doch Technik und genaue Trainingsplanung? Let the fight begin!
1 Stunde 14 Minuten
Bisschen Clickbait muss sein haha, aber tatsächlich sprechen wir heute darüber denn das Interview mit Kevin Wolter war wieder mal in aller Munde! Außerdem starten wir die erste Runde unsrer von nun an wöchentlichen Reihe der Fitnessanleitung Games! Viel Spaß dabei Sportsfreunde!
34 Minuten
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Allgemeine Antworten auf komplexe Fragen gibt es nicht. Oft decken aber grobe Empfehlungen schon einen Großteil des Optimums ab. So auch beim Thema Trainingsfrequenz. Wie oft sollte man nun einen Muskel trainieren? 1x vollkommene Zerstörung oder lieber mehrmals aber dafür etwas weniger? Wir sprechen drüber in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß
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Allgemeine Antworten auf komplexe Fragen gibt es nicht. Oft decken aber grobe Empfehlungen schon einen Großteil des Optimums ab. So auch beim Thema Trainingsfrequenz. Wie oft sollte man nun einen Muskel trainieren? 1x vollkommene Zerstörung oder lieber mehrmals aber dafür etwas weniger? Wir sprechen drüber in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß
1 Stunde 16 Minuten
Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Heute besprechen wir neben einem kleinen Q&A viele themen wie z.B. die große Frage: Bro Science oder doch Analyse von Studien und Co? Außerdem: Wann ist man zu alt für Bodybuilding und sollte absichtlich zurückfahren? Wir, Julian und Christoph streiten uns wieder darum unter anderem auch was denn nun das schlimmste Fitnessgerät von allen ist. Viel Spaß bei der neuesten Folge des Fitnessanleitung Podcasts!
34 Minuten
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Diese Woche besprechen Alex und ich das Thema Diät. Jaja, wieder eine weitere Meinung dazu was nun jetzt richtig ist und was falsch. Naja deshalb haben wir auch beschlossen eher von UNSEREN Herangehensweisen zu berichten statt den einzig wahren Weg vorzugeben. Viel Spaß dabei!
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Diese Woche besprechen Alex und ich das Thema Diät. Jaja, wieder eine weitere Meinung dazu was nun jetzt richtig ist und was falsch. Naja deshalb haben wir auch beschlossen eher von UNSEREN Herangehensweisen zu berichten statt den einzig wahren Weg vorzugeben. Viel Spaß dabei!
50 Minuten
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Zugegeben, ein reißerischer Titel aber momentan läuft so ziemlich alles nicht so wie wir es gerne hätten. Ja ich weiß, rumheulen macht es auch nicht besser aber ihr müsst wohl einfach mal als Ventil herhalten. Also bitte kein Hate sondern ganz viel Liebe für uns :D Viel Spaß!
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Zugegeben, ein reißerischer Titel aber momentan läuft so ziemlich alles nicht so wie wir es gerne hätten. Ja ich weiß, rumheulen macht es auch nicht besser aber ihr müsst wohl einfach mal als Ventil herhalten. Also bitte kein Hate sondern ganz viel Liebe für uns :D Viel Spaß!
34 Minuten
Beintraining. Bei dem einen etwa genau so beliebt wie Mathe lernen bei dem anderen heißt es Squat everyday. Wie wir unsere Beine am liebsten Trainieren und auf welche Übungen wir hier bei Berger, Strecker & Gluten zurückgreifen erfahrt ihr in der heutigen Ausgabe des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß!
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1 Stunde 8 Minuten
Neue Woche neue Social media Plattform? Nach Instagram, Snapchat & TikTok taucht jetzt Clubhouse auf und löst einen selten dagewesenen Hype aus. Was es mit der Plattform auf sich hat, ob Sie nur ein kurzer Hype ist und was wir von ihr halten erfahrt ihr in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Außerdem: wie wir uns momentan motivieren weiter sport zu treiben und wie Julian seine Wettkampfdiät übersteht. Viel Spaß. Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei !
34 Minuten
Heute widmen sich Alex und Julian mal der Frage was Cardio eigentlich im Bodybuilding & Kraftsport verloren hat und wann es Sinn machen kann sich auch mal auf den Drahtesel zu schwingen oder die Laufschuhe anzuziehen! Das und mehr in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcasts!
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