Der Fitnessanleitung Podcast Archiv
117 Episoden
1 Stunde 19 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Julian hat sich Impfen lassen. OMG wird er jetzt eines qualvollen Todes sterben und ist er überhaupt noch "natural"? Das und mehr besprechen wir in dieser Folge! Unter anderem aber auch was Bürotechnisch geplant ist und warum Kevin Wolter und Sophia Thiel momentan die News der Fitnessszene für sich in Anspruch nehmen! Viel Spaß dabei!
42 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Es ist wieder soweit: Alex bewertet Julian und nimmt seine Form von A-Z auseinander! Wie viel ist in den letzten Wochen gegangen? Hat er genug abgenommen und ist Julian in der Zeit? Alex sagt euch wie es aussieht und spricht unter anderem mit Julian über die Definition von „hartem Training“! Viel Spaß dabei!
1 Stunde 12 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Da es diese Woche nicht wirklich was Neues in der Fitnessszene gab und Kallbach nicht immer die Hauptrolle spielen soll, gibt es diese Woche mal eine Portion Realtalk von uns. Wann macht die Arbeit oder ein Wettkampf eine Beziehung unmöglich und wie kann man die Work - Life - Love Balance halten ohne sich selbst eins der drei Beine abzusägen. Das und warum Julian jetzt single ist in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts!
41 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching "KaNsT dU mIr EiNeN nEuEn PlAn ScHrEiBeN, mEiNeR fUnKtIoNiErT nIcHt MeHr". Gott, wie oft wir diesen Satzt schon hören mussten. Oft ist es aber gar nicht notwendig gleich den ganzen Plan auszutauschen. Viel mehr sind es lediglich einzelne Übungen die gewechselt oder gar gänzlich andere Maßnahmen die ergriffen werden sollten. Unsere ausführliche Meinung dazu und wie wir vorgehen wenn wir merken dass ein Plan nicht mehr "funktioniert" gibts in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß!
1 Stunde 8 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Wortspiele können wir mindestens genau so gut wie Heiko Knallbach Sportsfreunde! Nicht nur reagieren wir heute auf die zugegeben sehr unterhaltsame Ansage von Heiko sondern mutmaßen auch über die ESN x Kevin Wolter Situation. Außerdem: Warum Julian schon 3 Monate Out erste Konturen im Arsch hat. Viel Spaß dabei!
39 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Ein bisschen Podcast Betriebsspionage und Brainstorming später ist die nächste Revolution des Fitnessanleitung Podcast bereit eingeläutet zu werden! Wir gehen auf eure Vorschläge ein und geben unsere Meinung zu verschiedenen Themen ein. Was ist over- und was underrated? Und warum? Lets Go!
1 Stunde 9 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Markus Rühl wird hart rangenommen. JA richtig gehört! Heute wird geballert und nicht auf Fitness Hipster Fo**e gemacht. Wir roasten Markus Rühl ohne Gnade!
39 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon https://patreon.com/fitnessanleitung Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching Teil 2/2 - Alex beendet seine kritische Beurteilung zu Julians Wettkampfform & wir sprechen darüber ob sich von Diät zu Diät die Körperfettverteilung ändert und wir, wenn wir wieder zunehmen in der selben Reihenfolge zunehmen oder ob sich Diese auch verändern kann! Das und mehr in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß!
1 Stunde 7 Minuten
Ja moin Sportsfreunde. Auch wenn man diesen Begriff so langsam nicht mehr verwenden kann weil leider viele tapfere Krieger des Eisens auf dem langen und steinigen Weg zurückgelassen wurden. All jene sind jetzt wohl auf das Hobby der Gartenarbeit umgestiegen .
37 Minuten
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Teil 1/2 - Die heutige Episode haben wir in zwei Teile aufgeteilt! Den ersten gibt es heute! Unter anderem geht es um unsere momentane sportliche Situation sowie die Wettkampfdiät von Julian! Wie weit ist er? Hat er Chancen? Alex gibt euch ein Bild davon und bewertet Julian in allen relevanten Posen. Viel Spaß dabei!
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Teil 1/2 - Die heutige Episode haben wir in zwei Teile aufgeteilt! Den ersten gibt es heute! Unter anderem geht es um unsere momentane sportliche Situation sowie die Wettkampfdiät von Julian! Wie weit ist er? Hat er Chancen? Alex gibt euch ein Bild davon und bewertet Julian in allen relevanten Posen. Viel Spaß dabei!
1 Stunde 24 Minuten
Da es diese Woche wirklich so gar nichts neues gab und wir nicht schon wieder über Lockdowns und geschlossene Fitnessstudios sprechen wollten blieb uns nichts mehr anderes übrig als die große, dicke Clickbait Keule auszupacken: Sex und Beziehungen. Aber keine Angst wir werden (wahrscheinlich) nicht zum drölfsten Sex-Podcasts hier auf Spotify und Apple Podcasts. Da sind wir doch lieber im Fitnessbereich weiter aktiv. Viel Spaß!
37 Minuten
Unterstützt uns bei Patreon patreon.com/teamfitnessanleitung Fitnessanleitung Portal & Buch https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching https://fitnessanleitung.de/coaching "Warum stöhnt der denn da so?" Das habt ihr euch sicher auch schonmal gefragt wenn ihr neben jemandem trainiert habt der gerade einen Drop Satz macht. Denn Muskelversagen ist garantiert wenn man eine der vielen Intensitätstechniken richtig anwendet. Wir sprechen darüber und analysieren die verschiedenen Techniken! Wo liegen Vor- und wo Nachteile? Welche nutzen wir selbst? Das und mehr in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts!
1 Stunde 17 Minuten
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Moin Sportsfreunde! Es ist mal wieder Zeit für ein Realtalk unsererseits! Vor allem Julian hat es satt immer wieder miterleben zu müssen wie gewisse "Fitness-YouTuber" euch Extrakte, Pulver und andere "Wundermittel" andrehen wollen und statt Kreatin, Whey und co. zu bewerben. Deshalb muss mal gesagt werden was gesagt werden muss. Viel Spaß dabei!
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Moin Sportsfreunde! Es ist mal wieder Zeit für ein Realtalk unsererseits! Vor allem Julian hat es satt immer wieder miterleben zu müssen wie gewisse "Fitness-YouTuber" euch Extrakte, Pulver und andere "Wundermittel" andrehen wollen und statt Kreatin, Whey und co. zu bewerben. Deshalb muss mal gesagt werden was gesagt werden muss. Viel Spaß dabei!
31 Minuten
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Absolutes Basiswissen aber noch immer oft falsch gemacht oder nachgefragt: Wie berechnet man denn nun eigentlich seinen Kalorienbedarf? Gibts da ne Formel? Ist die denn dann auch gut? Oder gilt einfach ausprobieren, wiegen und beobachten? Das und mehr besprechen wir in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß!
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Absolutes Basiswissen aber noch immer oft falsch gemacht oder nachgefragt: Wie berechnet man denn nun eigentlich seinen Kalorienbedarf? Gibts da ne Formel? Ist die denn dann auch gut? Oder gilt einfach ausprobieren, wiegen und beobachten? Das und mehr besprechen wir in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß!
1 Stunde 8 Minuten
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Die Fitnessstudios öffenen wieder. Naja wenn man das "öffnen" nennen kann. Denn wenn man die Auflagen bedenkt kann man das wohl kaum "normale Bedingungen" nennen. Time Slots, Masken und begrenzte Trainingszeit. Heute soll es aber nicht NUR darüber gehen. Wir sprechen außerdem über die Leistung von Wettkampfathleten im Crossfit & Bodybuilding und viele weitere Themen. Viel Spaß dabei!
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Die Fitnessstudios öffenen wieder. Naja wenn man das "öffnen" nennen kann. Denn wenn man die Auflagen bedenkt kann man das wohl kaum "normale Bedingungen" nennen. Time Slots, Masken und begrenzte Trainingszeit. Heute soll es aber nicht NUR darüber gehen. Wir sprechen außerdem über die Leistung von Wettkampfathleten im Crossfit & Bodybuilding und viele weitere Themen. Viel Spaß dabei!
