Supplements - was macht Sinn?

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https://fitnessanleitung.de/coaching Die ewige Laier der
Supplements. Achja es gibt so viele schöne Dosen und Pillen. Manche
bringen mehr manche sind einfach nur dafür da mit leeren
Marketingversprechungen euch die Kohle aus der Tasche zu ziehen.
Was denn nun Sinn macht und was eher nicht erfahrt ihr in dieser
Folge des Fitnessanleitung Podcasts!