Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir Archiv
159 Episoden
51 Minuten
Vielen ist ihre Stimme aus dem Ö3 Wecker bekannt, einige kennen sie aus ihren Yogaklassen. Sandra König liebt die Abwechslung zwischen dem schnellen Radiogeschäft und ihrer entspannenden Yogapraxis. So unterschiedlich beide Berufe auch sind, eines haben sie gemeinsam: Sandra ist da wie dort ihrem Herzen gefolgt.
Darüber erzählt sie in diesem persönlichen wie auch berührenden und humorvollen Podcast-Gespräch. Sandra nimmt uns mit in ihre Kindheit und erzählt, wie sie der frühe Verlust ihres Vaters dazu ermutigt hat, ihre Leidenschaften zu leben. Und sie inspiriert mit ihrer Selbstverständlichkeit, mit der sie genau das tut, was ihr Freude macht – und damit die Stimme ihres Herzens hört.
Im Interview mit Sandra König erfährst du:
wie Yoga und vegane Ernährung ihre eigentlich unheilbare Hautkrankheit heilten
was ihre ersten Schritte als Yogalehrerin waren und wie das ihr Leben veränderte
wie du aus ganzem Herzen JA sagst zu deinen Möglichkeiten und hinter deinen Entscheidungen stehst
was du tun kannst, um im Alltag jederzeit zu dir zurück zu finden
wie Sandra die Yoga-Philosophie in das tägliche Nachrichtengeschäft einbringt
warum sie trotz intensivem Nachrichtenkonsum positiv in die Zukunft blickt
Möge dich diese Episode darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen und in dieses tiefe Vertrauen zu finden, dass du genau dort ankommst, wo du hingehörst.
Alles Liebe,
dein Jakob
*****
LINKS ZUR FOLGE
Sandra's Yoga-Studio YOGA MOTION in Klosterneuburg
https://yogamotion.at/
Sandra auf Instagram
YOGA, SEGELN UND MEER
Das Yoga-Retreat mit der Kraft der Elemente
www.yogasegelnundmeer.com
NAMASTÉ OLÉ SOUL-SESSIONS
Alle Infos zu meinen wöchentlichen Online-Meditationen und Yoga-Klassen findest du auf Eversports unter diesem Link.
*****
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
Teile deine Gedanken gerne mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf Apple Podcasts schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Darüber erzählt sie in diesem persönlichen wie auch berührenden und humorvollen Podcast-Gespräch. Sandra nimmt uns mit in ihre Kindheit und erzählt, wie sie der frühe Verlust ihres Vaters dazu ermutigt hat, ihre Leidenschaften zu leben. Und sie inspiriert mit ihrer Selbstverständlichkeit, mit der sie genau das tut, was ihr Freude macht – und damit die Stimme ihres Herzens hört.
Im Interview mit Sandra König erfährst du:
wie Yoga und vegane Ernährung ihre eigentlich unheilbare Hautkrankheit heilten
was ihre ersten Schritte als Yogalehrerin waren und wie das ihr Leben veränderte
wie du aus ganzem Herzen JA sagst zu deinen Möglichkeiten und hinter deinen Entscheidungen stehst
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wie Sandra die Yoga-Philosophie in das tägliche Nachrichtengeschäft einbringt
warum sie trotz intensivem Nachrichtenkonsum positiv in die Zukunft blickt
Möge dich diese Episode darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen und in dieses tiefe Vertrauen zu finden, dass du genau dort ankommst, wo du hingehörst.
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#38 – Wie du aufhörst, dich selbst zu sabotieren – Ines Festini, Mindset-Coach und Business-Mentorin
51 Minuten
Was, wenn kein Traum zu verrückt ist und keine Vision zu groß? Wenn du alles umsetzen könntest, was du dir wünscht? Die gute Nachricht ist: DU KANNST! In dieser Podcastfolge verrät Mindset-Coach und Business-Mentorin Ines Festini, wie du deine limitierenden Glaubenssätze loslässt, konstruktive Wege findest, mit deinen inneren Zweiflern umzugehen und endlich das lebst, was du dir von Herzen wünschst.
Im Gespräch mit Ines Festini erfährst du:
wie du deine inneren Saboteure identifizierst und konstruktiv mit ihnen umgehst
konkrete Tools und Tipps, wie du deine limitierenden Glaubenssätze auflöst
die spannende Story hinter ihrem Mentoring-Business und warum du nicht unbedingt einen Plan brauchst, um ins kalte Wasser zu springen
wie du dir deine eigenen Regeln schaffst und nach ihnen lebst
wie du aufhörst, dich klein zu halten und dir erlaubst, groß zu denken
warum du deine große Vision nicht kennen musst, um loszugehen
LINKS ZUR FOLGE
Ines' Website: www.inesfestini.com
Ines auf Instagram: @ines_festini
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Im Gespräch mit Ines Festini erfährst du:
wie du deine inneren Saboteure identifizierst und konstruktiv mit ihnen umgehst
konkrete Tools und Tipps, wie du deine limitierenden Glaubenssätze auflöst
die spannende Story hinter ihrem Mentoring-Business und warum du nicht unbedingt einen Plan brauchst, um ins kalte Wasser zu springen
wie du dir deine eigenen Regeln schaffst und nach ihnen lebst
wie du aufhörst, dich klein zu halten und dir erlaubst, groß zu denken
warum du deine große Vision nicht kennen musst, um loszugehen
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42 Minuten
Damit ein Traum wahr wird, musst du ihn irgendwann zum Leben erwecken. Indem du einer Idee – so verrückt sie auch sein mag – Raum zur Entfaltung gibst und dann spürst, wann der richtige Zeitpunkt für den ersten Schritt ist.
Andrea und ich spürten, dass es richtig war, einen Bus zu kaufen und ihn zum Zuhause auf vier Rädern umzubauen. Dass wir kurz darauf auch gleich unsere Wohnung in Wien aufgeben würden, wussten wir da noch nicht. Aber wenn etwas sein soll, führt eines zum anderen – das Leben empfiehlt dir deine Reiseroute, wenn du es lässt.
In der neuen Podcastfolge teile ich mit euch, wie wir unserem Traum gerade Leben einhauchen. Ich erzähle euch davon, wie die Idee entstanden ist, warum ich nach 13 Jahren in Wien nun doch schon mit Ende Juni meine Zelte abbreche und was die Pläne für die kommenden Monate sind. Ich teile mit euch, wie mich die krassen Veränderungen in meinem Leben immer wieder überwältigen und wie ich mit meinen Zweifeln umgehe. Und, ich verrate euch, was mir dabei hilft, immer wieder ins Gleichgewicht zu finden und mich mit meinem Urvertrauen zu verbinden, das mir sagt: Go for it!
Ich hoffe, diese Folge kann dir als Inspiration dienen, wenn du selbst gerade vor Veränderungen in deinem Leben stehst – oder gerne stehen würdest.
Dream big!
Alles Liebe,
dein Jakob
*****
LINKS ZUR FOLGE
Von 10. bis 17. September 2020 – unser Yoga-Segel-Retreat auf einem 13-Meter-Segelkatamaran in Korfu. Ein paar Plätze gibt es noch – ich würde mich sehr freuen, dich dort persönlich kennenzulernen:
www.yogasegelnundmeer.com
BUCHEMPFEHLUNG ZUR FOLGE
WELTNAH - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben
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In der neuen Podcastfolge teile ich mit euch, wie wir unserem Traum gerade Leben einhauchen. Ich erzähle euch davon, wie die Idee entstanden ist, warum ich nach 13 Jahren in Wien nun doch schon mit Ende Juni meine Zelte abbreche und was die Pläne für die kommenden Monate sind. Ich teile mit euch, wie mich die krassen Veränderungen in meinem Leben immer wieder überwältigen und wie ich mit meinen Zweifeln umgehe. Und, ich verrate euch, was mir dabei hilft, immer wieder ins Gleichgewicht zu finden und mich mit meinem Urvertrauen zu verbinden, das mir sagt: Go for it!
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1 Stunde
In der neuen Podcastfolge teilt Körpertherapeutin, Lebensberaterin und Buchautorin Majda Moser in berührender Ehrlichkeit ihre Geschichte über eine Kindheit voller Schmerzen, die Angst vor der Einsamkeit und einen besiegten Krebs. Majdas Erfahrungen und was sie aus ihnen gelernt hat machen dir Mut, dich deinen Ängsten zu stellen, sie zu spüren und all das trotzdem zu tun, wovon dein Herz träumt.
Im Interview mit Majda Moser erfährst du unter anderem:
wie sich Majda aus einer schmerzvollen Kindheit heraus das Leben ihrer Träume geschaffen hat
wie sie Angst und Einsamkeit transformiert hat in Vertrauen und Fülle
wie sie mit Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen den Krebs besiegt hat
warum in den tiefsten Tälern deine wichtigsten Meilensteine liegen
was die ersten Schritte sein können, um den Weg aus der Krise zu finden
warum Angst nicht gleich Angst ist und wie du die eine von der anderen unterscheidest
wie du die Angst in deinem Körper spürst und ihre Botschaft hörst
MAJDAS WEBSITES
www.majda-moser.com
www.club-wir.at
BUCHEMPFEHLUNGEN ZUR FOLGE
Majda Moser – Angst - Mit Achtsamkeit zu neuem Mut
Susan Jeffers – Feel the Fear and Do It Anyway
*****
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Im Interview mit Majda Moser erfährst du unter anderem:
wie sich Majda aus einer schmerzvollen Kindheit heraus das Leben ihrer Träume geschaffen hat
wie sie Angst und Einsamkeit transformiert hat in Vertrauen und Fülle
wie sie mit Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen den Krebs besiegt hat
warum in den tiefsten Tälern deine wichtigsten Meilensteine liegen
was die ersten Schritte sein können, um den Weg aus der Krise zu finden
warum Angst nicht gleich Angst ist und wie du die eine von der anderen unterscheidest
wie du die Angst in deinem Körper spürst und ihre Botschaft hörst
MAJDAS WEBSITES
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1 Stunde
Heute erwartet dich ein Soundhealing-Special mit meinem Meditationslehrer Punnu Singh Wasu und Kita Kasinic – zwei Männer, die mich auf Bali so inspiriert haben, deren Lebensweisen mir so gut getan haben. Das Interview mit Kita übrigens habe ich vergangene Woche mit euch geteilt, falls ihr es noch nicht gehört habt – hört es euch an, es lohnt sich wirklich!
Die heutige Episode soll dir drei Elemente näherbringen, die mir besonders helfen, wenn mich das Leben herausfordert: Meditation, Natur und Musik. Im Hintergrund hörst du den Regen, den Donner und ein paar Tiere von Bali, du hörst verschiedene Instrumente, Klangschalen, indianische Flöten, schamanische Blätter und Hangdrums. Du hörst auch das hawaiianische Vergebungsritual „Ho'oponopono“, das ich ganz besonders schön finde.
"Ho'oponopono" findest du bei Timecode 45:40.
Besonders fein ist das Soundhealing morgens nach dem aufstehen oder abends vor dem schlafen gehen. Aber wenn du möchtest, kannst du’s natürlich auch nebenbei am Weg zur Arbeit hören. Such dir eine Stelle heraus oder hör das ganze Stück in einem durch, ganz wie du magst. Ich wünsche dir viel Inspiration, Freude und heilsame Erfahrungen mit Thousand First Steps und dem Soundhealing-Special. Wenn es dir gut getan hat, dann teile dieses Geschenk auch mit deinen Freunden.
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Die heutige Episode soll dir drei Elemente näherbringen, die mir besonders helfen, wenn mich das Leben herausfordert: Meditation, Natur und Musik. Im Hintergrund hörst du den Regen, den Donner und ein paar Tiere von Bali, du hörst verschiedene Instrumente, Klangschalen, indianische Flöten, schamanische Blätter und Hangdrums. Du hörst auch das hawaiianische Vergebungsritual „Ho'oponopono“, das ich ganz besonders schön finde.
"Ho'oponopono" findest du bei Timecode 45:40.
Besonders fein ist das Soundhealing morgens nach dem aufstehen oder abends vor dem schlafen gehen. Aber wenn du möchtest, kannst du’s natürlich auch nebenbei am Weg zur Arbeit hören. Such dir eine Stelle heraus oder hör das ganze Stück in einem durch, ganz wie du magst. Ich wünsche dir viel Inspiration, Freude und heilsame Erfahrungen mit Thousand First Steps und dem Soundhealing-Special. Wenn es dir gut getan hat, dann teile dieses Geschenk auch mit deinen Freunden.
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46 Minuten
Kita Kasinic ist mir begegnet, als ich im Februar auf Bali war, um mein Meditation Teacher Training zu absolvieren. Ein Mensch, der mich durch die Art, wie er sein eigenes Leben lebt, zutiefst inspiriert hat – naturverbunden, in sich ruhend und im Einklang mit sich und seiner Umgebung. Kita war zum Training eingeladen, um uns das Geschenk seines „Sound Healings“ zu machen. Eine besondere Form der Meditation, bei der ganz unterschiedliche Arten von Tönen, Geräuschen, Musik und verschiedenen Mantren eine unglaublich friedliche, harmonische und wunderschöne Stimmung in dir erzeugen.
Seine Musik hat mich im Herzen berührt, so sehr, dass ich ein paar Mal Tränen in den Augen gehabt habe. Ich finde sein ganzes Wesen so inspirierend – die Art, wie er spricht, wie aufmerksam er einen Raum beobachtet. Seine ganze Präsenz strahlt eine unheimliche Ruhe aus, eine Harmonie. Ich hoffe, das folgende Gespräch bringt dir ein wenig näher, was ich meine.
Kita’s wunderbare Gedanken helfen dir dabei:
dich dem Fluss des Lebens hinzugeben und anzunehmen, was ist
deinen eigenen, ganz authentischen Weg zu gehen
deine einzigartige „Musik" mit der Welt zu teilen
im Einklang mit der Natur zu schwingen
alte Konditionierungen über Bord zu werfen
Außerdem erfährst du:
warum Kita die US Army brauchte, um zu verstehen, worum es wirklich geht
wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und deine eigene Stimme findest
warum du dein Bedürfnis, anderen zu gefallen, endlich hinter dir lassen darfst
den wichtigsten Schritt, um mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen
Lass mir gerne auf Instagram deine Gedanken da zur Folge @jakob.horvat und wenn dich die heutige Folge einen Schritt weiterbringt auf deinem Weg, hin zur Entfaltung dieser wunderschönen und einzigartigen Musik in dir, dann freue ich mich natürlich sehr, wenn du sie mit deinen Freunden teilst.
Danke, dass du hier dabei bist und zuhörst und jetzt freue ich mich sehr, dir Kita heute im Podcast vorstellen zu dürfen – viel Vergnügen mit dem Interview.
Dein Jakob
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Seine Musik hat mich im Herzen berührt, so sehr, dass ich ein paar Mal Tränen in den Augen gehabt habe. Ich finde sein ganzes Wesen so inspirierend – die Art, wie er spricht, wie aufmerksam er einen Raum beobachtet. Seine ganze Präsenz strahlt eine unheimliche Ruhe aus, eine Harmonie. Ich hoffe, das folgende Gespräch bringt dir ein wenig näher, was ich meine.
Kita’s wunderbare Gedanken helfen dir dabei:
dich dem Fluss des Lebens hinzugeben und anzunehmen, was ist
deinen eigenen, ganz authentischen Weg zu gehen
deine einzigartige „Musik" mit der Welt zu teilen
im Einklang mit der Natur zu schwingen
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Außerdem erfährst du:
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warum du dein Bedürfnis, anderen zu gefallen, endlich hinter dir lassen darfst
den wichtigsten Schritt, um mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen
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Dein Jakob
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Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
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44 Minuten
Nunu Kaller hat ein Jahr lang nichts gekauft. Kurz, nachdem ihr Buch „Ich kauf nix!“ erschienen ist, hat Greenpeace sie als Konsumentensprecherin angestellt. Sieben Jahre lang hat sich Nunu dort mit der Frage beschäftigt, was der Konsum mit der Umwelt macht. Bis ihr eine andere Frage zunehmend relevant erschien: Was macht der Konsum eigentlich mit uns?
Im Gespräch mit Nunu Kaller erfährst du:
wie sich ihr Leben verändert hat, weil sie ein Jahr lang nichts gekauft hat
was sich in deinem Gehirn abspielt, wenn du etwas kaufst
wie der Konsum deinen Charakter prägt
wie die Werbeindustrie deinen Selbstwert attackiert
wie der Verzicht zum Gewinn wird
einige wertvolle Anregungen, wie „richtiger“ Konsum funktionieren kann
LINKS ZU NUNU'S BÜCHERN
Ich kauf nix – Wie ich durch Shopping-Diät glücklich wurde
Fuck Beauty!
Der Erscheinungstermin für Nunu's neues Buch zum Thema hat sich coronabedingt auf Frühjahr 2021 verschoben!
NUNU AUF INSTAGRAM: @nunu.kaller
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wie sich ihr Leben verändert hat, weil sie ein Jahr lang nichts gekauft hat
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52 Minuten
Alles, was in der Natur existiert, existiert auch in uns Menschen. Auf diesem Prinzip basiert die jahrtausendealte Lehre von Ayurveda, was aus dem Sanskrit übersetzt so viel bedeutet wie „Wissen des Lebens“. In ganz Indien gibt es nur wenige Menschen, die sich intensiver mit dem Thema beschäftigt haben als der Ayurveda-Arzt Dr. Abhishek Joshi. Ich habe Dr. Joshi in Bali kennengelernt und war begeistert von seinem Wissen und seiner sympathischen Art und Weise, es verständlich weiterzugeben. Ich freue mich sehr, ihn dir heute als Gast im Podcast vorzustellen.
Im Gespräch mit Abhishek Joshi erfährst du:
was Ayurveda wirklich ist und warum es seit Jahrtausenden existiert
wie die fünf Elemente deinen Charakter prägen
wie du herausfindest, welche Ernährung und Lebensweise dir gut tun und welche nicht
warum Gesundheit so viel mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit
wie du Ayurveda nutzen kannst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
warum wirkliche Heilung nur ganzheitlich geschehen kann
Ich hoffe, du kannst dir mindestens so viel mitnehmen aus dem Interview wie ich. Teile gerne deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder per E-Mail an mail@thousandfirststeps.com. Ich freue mich wie immer, von dir zu lesen und wünsche dir eine schöne restliche Woche.
Alles Liebe,
dein Jakob
LINK ZUR FOLGE
Website von Dr. Joshi: https://ayurvedaexpert.in/
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was Ayurveda wirklich ist und warum es seit Jahrtausenden existiert
wie die fünf Elemente deinen Charakter prägen
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53 Minuten
Für seine Vorträge auf Tech-Konferenzen und Business-Festivals ist der digitale Nomade auf der ganzen Welt bekannt. Für seinen außergewöhnlichen Lebensstil ebenso. Und darüber erzählt er uns heute ein wenig mehr und hat ein paar richtig gute Tipps im Gepäck, wie du mehr aus deinem Tag machen kannst – mehr Kreativität, mehr Produktivität, mehr Freude und Erfüllung.
Im Gespräch mit Stewart Rogers erfährst du:
mehr über seinen außergewöhnlichen Lebensstil (fast) ohne materiellen Besitz
wie Stewart es schafft, dass sein Arbeitstag nicht mehr als drei Stunden hat
wieso du nach jeder erledigten Aufgabe spielen gehen solltest
welche Tools er einsetzt, um seine Prioritäten richtig zu setzen
warum ohne Meditation bei ihm gar nichts ginge
warum unsere herkömmlichen Arbeitsmodelle gegen die menschliche Natur sind
was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in deine Arbeit zu bringen
BUCHEMPFEHLUNG ZUR FOLGE
Tim Ferris – The 4-Hour-Body
Hast du Interesse an meiner wöchentlichen MEDITATION CEREMONY am Montag?
Schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com und ich schicke dir alle Infos zu.
Die deutsche Übersetzung des Interviews findest du hier:
www.thousandfirststeps.com
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Tim Ferris – The 4-Hour-Body
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1 Stunde 4 Minuten
„Jeder sollte von Zeit zu Zeit mal die Perspektive wechseln. Ein Problem kann dann plötzlich ein Geschenk sein, schwarz ist plötzlich weiß und der Eingang zum Nadelöhr ist statt verborgen präsent wie nie zuvor.“
Das sind die Worte von Fernsehmoderatorin Barbara Fleissner, mit denen sie ihren sehr empfehlenswerten Podcast „Perspektivenwechsel“ vorstellt. Und ich erzähle dir jetzt davon, weil die liebe Barbara mich vor ein paar Wochen zum Interview eingeladen hat und wir gemeinsam entschieden haben, es auch in meinem Podcast zu spielen.
Wir sind nämlich drauf gekommen, dass wir mit unseren Podcasts eine ähnliche Vision verfolgen: möglichst viele Menschen mit Geschichten und Gedanken zu inspirieren und ihnen Mut machen, die Vielfalt des Lebens und sich selbst zu entdecken. Ich mag Barbara's neugierige und dennoch feinfühlige Art, Fragen zu stellen und die Wohlfühl-Atmosphäre, die dadurch entsteht. Damit hat sie den Raum geschaffen für ein stellenweise sehr persönliches Gespräch, das ich jetzt gerne mit dir teile.
Wir sprechen über
meine Weltreise, meine Ängste und warum ich per Anhalter nach Amerika trampte
Neugierde, Offenheit und Vertrauen als Schlüssel zum eigenen Potential
meine Ayahuasca-Erfahrungen im Amazonas und warum danach nichts mehr so war wie vorher
persönliche Krisen als Gelegenheit, dem Leben größere Fragen zu stellen
Lebensaufgaben und warum es völlig okay ist, wenn du sie noch nicht kennst
wie ich meinem Herzen folgte und meinen Job als ORF-Journalist kündigte
Möglichkeiten, die Vergangenheit loszulassen und Neues willkommen zu heißen
den Bewusstseinswandel der Menschheit und wie die Corona-Krise dazu beiträgt
Ich wünsche dir viel Vergnügen mit unserem Gespräch und ein paar für dich wertvolle Gedanken, die du dir daraus mitnehmen kannst.
Alles Liebe,
dein Jakob
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Wir sind nämlich drauf gekommen, dass wir mit unseren Podcasts eine ähnliche Vision verfolgen: möglichst viele Menschen mit Geschichten und Gedanken zu inspirieren und ihnen Mut machen, die Vielfalt des Lebens und sich selbst zu entdecken. Ich mag Barbara's neugierige und dennoch feinfühlige Art, Fragen zu stellen und die Wohlfühl-Atmosphäre, die dadurch entsteht. Damit hat sie den Raum geschaffen für ein stellenweise sehr persönliches Gespräch, das ich jetzt gerne mit dir teile.
Wir sprechen über
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Neugierde, Offenheit und Vertrauen als Schlüssel zum eigenen Potential
meine Ayahuasca-Erfahrungen im Amazonas und warum danach nichts mehr so war wie vorher
persönliche Krisen als Gelegenheit, dem Leben größere Fragen zu stellen
Lebensaufgaben und warum es völlig okay ist, wenn du sie noch nicht kennst
wie ich meinem Herzen folgte und meinen Job als ORF-Journalist kündigte
Möglichkeiten, die Vergangenheit loszulassen und Neues willkommen zu heißen
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19 Minuten
Die Welt ist heruntergefahren. So viele Chancen, so viel Potential und so viele reden genau davon, immer wieder. Und hört man nicht auch immer wieder, man müsse doch gestärkt aus der Krise hervorgehen? Entsteht da auch bei dir das Gefühl eines subtilen Leistungsdrucks, der bis zur Überforderung geht? Kommt dir der Satz: "Alle entwickeln frische Ideen und erfinden sich neu, nur ich nicht!" bekannt vor?
Wenn es dir so geht, dann bist du damit nicht alleine. So leicht ist es, wieder in die alten Muster der Selbstoptimierung zu kippen, ins Hamsterrad von besser, schneller, stärker.
Die heutige Folge ist dazu da, dich zu ermutigen, einfach mal nichts zu tun. Hinzuspüren, ob für dich gerade die Zeit des Gas gebens oder des runter schaltens ist. Und dich zu dem Bewusstsein inspirieren, dass es nicht immer nur darum geht, besser und stärker zu werden. Sondern dass es völlig okay ist, einfach mal ganz genau so zu sein, wie du bist.
Hol dir dein Lieblingsgetränk, setz dich in die Sonne und leg die Füße hoch. Viel Freude mit der Episode!
*****
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1 Stunde 3 Minuten
Lebe ein gewöhnliches Leben auf eine außergewöhnliche Art und Weise.
Dieses Motto hat sich Rick Pursell vor vielen Jahren ganz groß hinter die Ohren geschrieben. Daraus hat sich eine wirklich außergewöhnliche Lebensgeschichte entwickelt, die Rick in seinen Zwanzigern im Vietnamkrieg beinahe selbst vorzeitig beendet hätte.
Meine Vision mit diesem Podcast ist es, dir Menschen, Lebensgeschichten, Impulse und Inspirationen näherzubringen, die dich in deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung einen Schritt weiter bringen. Rick Pursell ist so ein Mensch – vergangene Woche haben wir im Podcast-Interview darüber gesprochen, wie wir als Menschheit den Sprung in eine neue Welt schaffen können. Und heute erzählt er im zweiten Interview-Teil aus seinem Leben – es ist diesmal ein sehr persönliches Interview und ich freu mich sehr, das mit dir teilen zu können.
Im Gespräch erzählt dir Rick:
wie er sich im Vietnam-Krieg beinahe das Leben nahm – und was dann passierte
warum sein größter Schmerz so eine wichtige Erfahrung war
wie er vom Soldaten zum Hippie wurde und sein Trauma heilte
warum deine Lebensaufgabe immer größer ist als du selbst und wie du sie findest
was sein Geheimnis ist, mit 73 Jahren immer noch so unheimlich jung zu sein
wie du dein inneres Kind wieder zum Leben erweckst und warum das so wichtig ist
was deine Glaubenssätze mit deiner Lebenserwartung zu tun haben
Hör dir auch unbedingt die vergangene Podcastfolge #27 an. Da sprechen Rick und ich darüber, wie wir den Sprung in eine neue Welt schaffen.
*****
LINKS ZUR FOLGE
www.rickpursell.com
www.spirituality-bali.com
www.heaveninbali.com
www.cause-no-harm.com
RICK'S E-BOOKS
www.rickpursell.com/ebooks
RICK'S YOUTUBE-KANAL
https://youtube.be/VpZ45nBcy4I
RICK'S TOP-10-BUCHEMPFEHLUNGEN
Siddhartha – Herman Hesse
Spiral Dynamics - Leadership, Werte & Wandel – Don Beck
The Diamond in Your Pocket – Gangaji
You Are That – Gangaji
Wake Up and Roar – Papaji
Meditation, Compassion & Loving Kindness – Steve & Rosemary Weissman
How to Know God – Deepak Chopra
Wheels of Life – Anodea Judith
I Am That – Sri Nisargadatta Maharaj
Be Love Now – Ram Dass
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Dieses Motto hat sich Rick Pursell vor vielen Jahren ganz groß hinter die Ohren geschrieben. Daraus hat sich eine wirklich außergewöhnliche Lebensgeschichte entwickelt, die Rick in seinen Zwanzigern im Vietnamkrieg beinahe selbst vorzeitig beendet hätte.
Meine Vision mit diesem Podcast ist es, dir Menschen, Lebensgeschichten, Impulse und Inspirationen näherzubringen, die dich in deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung einen Schritt weiter bringen. Rick Pursell ist so ein Mensch – vergangene Woche haben wir im Podcast-Interview darüber gesprochen, wie wir als Menschheit den Sprung in eine neue Welt schaffen können. Und heute erzählt er im zweiten Interview-Teil aus seinem Leben – es ist diesmal ein sehr persönliches Interview und ich freu mich sehr, das mit dir teilen zu können.
Im Gespräch erzählt dir Rick:
wie er sich im Vietnam-Krieg beinahe das Leben nahm – und was dann passierte
warum sein größter Schmerz so eine wichtige Erfahrung war
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warum deine Lebensaufgabe immer größer ist als du selbst und wie du sie findest
was sein Geheimnis ist, mit 73 Jahren immer noch so unheimlich jung zu sein
wie du dein inneres Kind wieder zum Leben erweckst und warum das so wichtig ist
was deine Glaubenssätze mit deiner Lebenserwartung zu tun haben
Hör dir auch unbedingt die vergangene Podcastfolge #27 an. Da sprechen Rick und ich darüber, wie wir den Sprung in eine neue Welt schaffen.
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www.rickpursell.com
www.spirituality-bali.com
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https://youtube.be/VpZ45nBcy4I
RICK'S TOP-10-BUCHEMPFEHLUNGEN
Siddhartha – Herman Hesse
Spiral Dynamics - Leadership, Werte & Wandel – Don Beck
The Diamond in Your Pocket – Gangaji
You Are That – Gangaji
Wake Up and Roar – Papaji
Meditation, Compassion & Loving Kindness – Steve & Rosemary Weissman
How to Know God – Deepak Chopra
Wheels of Life – Anodea Judith
I Am That – Sri Nisargadatta Maharaj
Be Love Now – Ram Dass
*****
Wenn dir diese Folge gut getan hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes geben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
Teile deine Gedanken gerne mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf Apple Podcasts schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
1 Stunde 12 Minuten
So vieles verändert sich gerade und wir spüren es in so vielen Lebensbereichen. Viele Unsicherheiten und Ängste schwingen da mit und weltweit stellen sich Menschen die Frage, wo uns das alles eigentlich hinführt? Gegenfrage: Wohin soll es uns denn führen? In welche Richtung wollen wir uns als Menschen denn entwickeln? Auf persönlicher, auf gesellschaftlicher und auf globaler Ebene. Wie können wir unser menschliches Potential entfalten und gemeinsam den Sprung in eine neue, schönere Welt schaffen?
Auf diese Fragen hat Rick Pursell in der neuen Podcast-Folge spannende und ermutigende Antworten. Rick und ich haben uns auf Bali kennengelernt und hatten ab der ersten Minute eine Connection zueinander. In seinem Tun steckt so viel Lebensfreude, in seinem Lächeln so viel Herz und seine spirituelle Weisheit hat schon vielen Menschen weitergeholfen. Rick ist Soul-Coach und Autor und ich freue mich sehr, dir diesen ganz besonderen Menschen in einer zweiteiligen Interviewserie vorzustellen.
Im Gespräch mit Rick Pursell erfährst du:
was Rick im Vietnam-Krieg über den Sinn des Lebens lernte
wie er nach langer innerer Arbeit in Indien sein spirituelles Awakening erfuhr
warum du die absolute Wahrheit nur mit dem Herzen erfahren kannst
wie dich die Beobachtung deines Verhaltens zu mehr Frieden und Weisheit führt
wie du damit aufhörst, dich selbst zu verurteilen
wie wir das alte Paradigma der Welt liebevoll transformieren und warum dein Beitrag so wichtig ist
wie die Menschheit ihr volles Potential entfalten kann
Ich hoffe sehr, dass sich diese besondere Energie zwischen Rick und mir im Gespräch auch auf dich überträgt und du dir viele wertvolle Erkenntnisse mitnehmen kannst für deine eigene Reise durch dieses wunderschöne Leben.
Safe travels und Namasté,
dein Jakob
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52 Minuten
Gerade jetzt, wo sich das Leben aufgrund des Corona-Virus weitgehend in den eigenen vier Wänden abspielt, entstehen Reibungspunkte in Beziehungen. Neue Herausforderungen wollen gemeinsam bewältigt werden, da ist mehr Verständnis, mehr Einfühlungsvermögen gefragt als sonst. Und: die Fähigkeit, zu streiten, um gemeinsam zu wachsen.
Jörg Bernardy hat zu diesen Themen kluge und bewegende Tipps und Antworten parat. Er ist Philosoph und Beziehungsexperte an der „School of Life“ in Berlin und beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit Liebe, Beziehung und Partnerschaft.
Im Gespräch mit Jörg Bernardy erfährst du
warum das Selbst nur durch andere entsteht und alles Leben Beziehung ist
warum dir eine allzu romantische Vorstellung von Liebe nicht weiterhilft
wie du deine Bedürfnisse und Erwartungen richtig artikulierst
wie du „richtig“ streitest und warum das für eine Partnerschaft so wichtig ist
wie du Konflikte in deiner Beziehung souverän meisterst und an ihnen wächst
was du tun kannst, damit die Liebe lebendig bleibt
Ich hoffe, dass du dir aus dieser Folge mindestens genau so viel mitnehmen kannst wie ich! Mögest du damit der Beziehung deiner Träume einen großen Schritt näher kommen.
Keep shining!
Dein Jakob
*****
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School of Life
Jörg auf Instagram
Jörg’s Buch: Philosophische Gedankensprünge
Jörg’s Seminar: "Wie Beziehungen gelingen“
EMPFEHLUNGEN ZUM THEMA
Podcast:
Esther Perel – Where should we begin?
Buchtipp:
Gitta Jacob – Anleitung zum glücklichen Lieben
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warum dir eine allzu romantische Vorstellung von Liebe nicht weiterhilft
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Ich hoffe, dass du dir aus dieser Folge mindestens genau so viel mitnehmen kannst wie ich! Mögest du damit der Beziehung deiner Träume einen großen Schritt näher kommen.
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33 Minuten
Die 25. Podcast-Folge erscheint am 25. März und das ist zufällig genau mein Geburtstag. Ein guter Anlass für eine persönliche Folge mit ein paar Stories aus meiner Jugend, die aus gutem Grund wirklich nur ganz wenige Menschen kennen.
Ich möchte damit auch für ein wenig Humor und Heiterkeit im Podcast sorgen. Als Balanceakt zur aktuellen Themenlage, die an sich ernst genug ist.
Daher reise ich mit dir in meine Vergangenheit, wir graben gemeinsam ein paar (heute) lustige, (damals recht) ernste, peinliche, jedenfalls prägende Geschichten aus. Wenn du also mehr darüber erfahren möchtest, wer diesen Podcast eigentlich macht, dann ist diese Folge für dich :-)
Ich erzähle dir
von meinen ersten Polizeierfahrungen
vom miesesten Zeugnis, das ich je hatte – und warum ich es verdient hab
von einem wirklich blöden Autounfall, an dem ich eigentlich quasi unschuldig war
von Freestyle-Battles und meiner Hip-Hop-Möchtegern-Gangster-Zeit
warum Zahnpasta und Honig für Dreadlocks nicht reichen
Möge dich diese Folge zum Schmunzeln und zum Lachen bringen. Weil lachen ist die Medizin, die uns im Moment allen einfach nur gut tut.
Wenn ich dich inspiriert hab und du gerne eine deiner Jugendsünden teilen möchtest, nur her damit. Am Besten auf Instagram (@jakob.horvat) unter den Post zur Folge.
Ich wünsch dir Kraft und Heiterkeit, bleib gesund und lache viel.
Namasté und alles Liebe,
dein Jakob
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Daher reise ich mit dir in meine Vergangenheit, wir graben gemeinsam ein paar (heute) lustige, (damals recht) ernste, peinliche, jedenfalls prägende Geschichten aus. Wenn du also mehr darüber erfahren möchtest, wer diesen Podcast eigentlich macht, dann ist diese Folge für dich :-)
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warum Zahnpasta und Honig für Dreadlocks nicht reichen
Möge dich diese Folge zum Schmunzeln und zum Lachen bringen. Weil lachen ist die Medizin, die uns im Moment allen einfach nur gut tut.
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