Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir Archiv
159 Episoden
1 Stunde 13 Minuten
Schon als Kind meditierte Punnu Singh Wasu stundenlang – seine Eltern dachten, etwas stimmte nicht mit ihrem Sohn. Daraus wurde eine Lebensaufgabe und eine große Leidenschaft. Punnu stammt ursprünglich aus Indien, lebt und wirkt auf Bali und reist um die Welt, um so vielen Menschen wie möglich die unendliche Power der Meditation näher zu bringen.
Ich durfte ihn in Wien bei einem Workshop kennenlernen und war ab der ersten Minute fasziniert von seiner Ausstrahlung, seinem Humor und seiner Lebenskraft. Daher ist es mir eine große Freude, dir Punnu Singh Wasu heute vorstellen zu dürfen.
In unserem Gespräch erfährst du:
was Meditation wirklich ist und wie du deine eigene Praxis entwickeln kannst
was du findest, wenn du tief nach innen blickst
warum sich inneres Wachstum automatisch auch in der Außenwelt zeigt
wie dir all das dabei hilft, das Leben deiner Träume zu verwirklichen
welche Rolle deine Beziehungen dabei spielen
warum es so unheimlich wichtig ist, die Beziehungen zu deinen Eltern zu heilen
Das Interview mit Punnu ist auf englisch. Ich möchte dieses Gespräch aber gerne jeder und jedem ermöglichen – wenn du Interesse hast an einer Übersetzung, schick mir bitte ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com mit dem Betreff „Übersetzung Punnu“. Ich mach mich dann im Dezember daran und schicke dir das übersetzte Interview zu.
Hier noch der Link zu Punnu Singh Wasu’s Website mit allen Terminen für Teacher Trainings und Events: https://www.punnuwasu.com/
Punnu auf Instagram: https://www.instagram.com/punnuwasu/
Welche Erkenntnisse nimmst du dir aus der Folge mit? Magst du deine Gedanken und Erfahrungen mit der Community teilen? Du findest mich auf Instagram unter @jakob.horvat.
Schau vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben aus meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Wenn du Ideen hast, wie ich den Podcast verbessern kann, dann freue ich mich auf deine Vorschläge an mail@thousandfirststeps.com.
Viel Spaß mit der heutigen Folge – und viel Liebe und Freude auf deinen nächsten ersten Schritten.
Lass es dir gut gehen,
Jakob
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
Teile deine Gedanken gerne mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf Apple Podcasts schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Ich durfte ihn in Wien bei einem Workshop kennenlernen und war ab der ersten Minute fasziniert von seiner Ausstrahlung, seinem Humor und seiner Lebenskraft. Daher ist es mir eine große Freude, dir Punnu Singh Wasu heute vorstellen zu dürfen.
In unserem Gespräch erfährst du:
was Meditation wirklich ist und wie du deine eigene Praxis entwickeln kannst
was du findest, wenn du tief nach innen blickst
warum sich inneres Wachstum automatisch auch in der Außenwelt zeigt
wie dir all das dabei hilft, das Leben deiner Träume zu verwirklichen
welche Rolle deine Beziehungen dabei spielen
warum es so unheimlich wichtig ist, die Beziehungen zu deinen Eltern zu heilen
Das Interview mit Punnu ist auf englisch. Ich möchte dieses Gespräch aber gerne jeder und jedem ermöglichen – wenn du Interesse hast an einer Übersetzung, schick mir bitte ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com mit dem Betreff „Übersetzung Punnu“. Ich mach mich dann im Dezember daran und schicke dir das übersetzte Interview zu.
Hier noch der Link zu Punnu Singh Wasu’s Website mit allen Terminen für Teacher Trainings und Events: https://www.punnuwasu.com/
Punnu auf Instagram: https://www.instagram.com/punnuwasu/
Welche Erkenntnisse nimmst du dir aus der Folge mit? Magst du deine Gedanken und Erfahrungen mit der Community teilen? Du findest mich auf Instagram unter @jakob.horvat.
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Viel Spaß mit der heutigen Folge – und viel Liebe und Freude auf deinen nächsten ersten Schritten.
Lass es dir gut gehen,
Jakob
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47 Minuten
Ich freue mich sehr über das Gespräch mit Elisabeth Aue, weil sie so wunderbar erklärt, wie physischer, mentaler und emotionaler Körper untrennbar miteinander verbunden sind. Dass Krankheit und Schmerz nicht Ursachen sind, sondern Signale – eine Sprache des Körpers, mit der er uns mitteilen möchte, dass wir etwas in unserem Leben ändern sollen.
Elisabeth hat eine große Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Osteopathie, Thai-Yoga-Massage und Körperwahrnehmung – und die spürt man in jeder Antwort.
Im Gespräch mit Elisabeth Aue erfährst du:
wie du die Signale deines Körpers hören und verstehen kannst
wie dein Körper Emotionen abspeichert
wie sich negative Gedanken im Körper manifestieren
wie du die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivierst
warum Kreativität und Freude am Tun unserer Gesundheit so unheimlich gut tun
Du findest Elisabeth Aue unter folgendem Link: https://www.gesundheitswerk.at/gesundheitswerker/elisabeth-aue-bsc/
Welche Erkenntnisse nimmst du dir aus der Folge mit? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne mit uns auf Instagram (@jakob.horvat).
Schau vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
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Lass es dir gut gehen,
Jakob
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Elisabeth hat eine große Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Osteopathie, Thai-Yoga-Massage und Körperwahrnehmung – und die spürt man in jeder Antwort.
Im Gespräch mit Elisabeth Aue erfährst du:
wie du die Signale deines Körpers hören und verstehen kannst
wie dein Körper Emotionen abspeichert
wie sich negative Gedanken im Körper manifestieren
wie du die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivierst
warum Kreativität und Freude am Tun unserer Gesundheit so unheimlich gut tun
Du findest Elisabeth Aue unter folgendem Link: https://www.gesundheitswerk.at/gesundheitswerker/elisabeth-aue-bsc/
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Lass es dir gut gehen,
Jakob
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28 Minuten
Hast du wie ich oft das Gefühl, dass mehr in dir steckt, als du glaubst? Mehr, als man dir beigebracht hat?
Von klein auf lernen wir, wer wir sein und was wir können sollen. Wie wir den Erwartungen von anderen Menschen gerecht werden, wie wir in der Gesellschaft funktionieren. Wir hetzen Zielen hinterher, die oft nicht unsere eigenen sind und verlernen vor lauter Ablenkungen, auf uns selbst zu hören.
In der heutigen Episode geht es um das grenzenlose Potential, das in jedem von uns steckt. Und darum, wie ich meinem eigenen Potential auf meiner Weltreise ein paar Schritte näher gekommen bin. Indem ich meine Grenzen immer wieder bewusst überschritten habe, um mir auf die Schliche zu kommen und mich selbst besser kennenzulernen.
Die wichtigsten Learnings meiner Reise habe ich für das Fifteen Seconds Festival 2019 in einen Vortrag verpackt. Ich hoffe, ich kann damit auch dir Mut machen, alte Denkmuster und Gewohnheiten loszulassen, dir selbst zu vertrauen und deinen verrücktesten Träumen zu folgen.
Ich spreche unter anderem darüber:
wie Ängste entstehen und wie du ihnen mit Mut und Vertrauen begegnen kannst
wie du deine limitierenden Glaubenssätze loslassen und die Grenzen in deinem Kopf überschreiten kannst
wie du dir das Potenzial der schwierigen Zeiten zunutze machen kannst
wie dein Verstand zum Diener wird und nicht zum Herrscher
warum du so viel größer bist, als du dir vorstellen kannst
Außerdem gibt es in der heutigen Folge ein GEWINNSPIEL :-)
Wir verlosen 2x2 Tickets für das Reisesalon-Festival 2019, das am 16. und 17. November im Schloß Schönbrunn stattfindet. Ich stehe dort am Samstag um 12 Uhr und am Sonntag um 14:30 Uhr für Q&As zur Verfügung und freue mich, wenn ich dich dort persönlich kennenlernen darf. Schreib mir einfach auf Instagram (@jakob.horvat) unter das Foto zur aktuellen Folge, wann du zuletzt deine persönlichen Grenzen überschritten hast und wie dich das weiter gebracht hat im Leben. Wenn du Instagram nicht verwendest, kannst du mir auch gerne ein Mail schreiben an mail@thousandfirststeps.com.
Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Wenn du mehr über meine Weltreise erfahren möchtest, empfehle ich dir mein Buch WELTNAH - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben.
Links zur Folge:
Reisesalon-Festival
Fifteen Seconds Festival
Viel Freude mit der neuen Episode wünsch ich dir – lass es dir gut gehen!
Jakob
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Von klein auf lernen wir, wer wir sein und was wir können sollen. Wie wir den Erwartungen von anderen Menschen gerecht werden, wie wir in der Gesellschaft funktionieren. Wir hetzen Zielen hinterher, die oft nicht unsere eigenen sind und verlernen vor lauter Ablenkungen, auf uns selbst zu hören.
In der heutigen Episode geht es um das grenzenlose Potential, das in jedem von uns steckt. Und darum, wie ich meinem eigenen Potential auf meiner Weltreise ein paar Schritte näher gekommen bin. Indem ich meine Grenzen immer wieder bewusst überschritten habe, um mir auf die Schliche zu kommen und mich selbst besser kennenzulernen.
Die wichtigsten Learnings meiner Reise habe ich für das Fifteen Seconds Festival 2019 in einen Vortrag verpackt. Ich hoffe, ich kann damit auch dir Mut machen, alte Denkmuster und Gewohnheiten loszulassen, dir selbst zu vertrauen und deinen verrücktesten Träumen zu folgen.
Ich spreche unter anderem darüber:
wie Ängste entstehen und wie du ihnen mit Mut und Vertrauen begegnen kannst
wie du deine limitierenden Glaubenssätze loslassen und die Grenzen in deinem Kopf überschreiten kannst
wie du dir das Potenzial der schwierigen Zeiten zunutze machen kannst
wie dein Verstand zum Diener wird und nicht zum Herrscher
warum du so viel größer bist, als du dir vorstellen kannst
Außerdem gibt es in der heutigen Folge ein GEWINNSPIEL :-)
Wir verlosen 2x2 Tickets für das Reisesalon-Festival 2019, das am 16. und 17. November im Schloß Schönbrunn stattfindet. Ich stehe dort am Samstag um 12 Uhr und am Sonntag um 14:30 Uhr für Q&As zur Verfügung und freue mich, wenn ich dich dort persönlich kennenlernen darf. Schreib mir einfach auf Instagram (@jakob.horvat) unter das Foto zur aktuellen Folge, wann du zuletzt deine persönlichen Grenzen überschritten hast und wie dich das weiter gebracht hat im Leben. Wenn du Instagram nicht verwendest, kannst du mir auch gerne ein Mail schreiben an mail@thousandfirststeps.com.
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Wenn du mehr über meine Weltreise erfahren möchtest, empfehle ich dir mein Buch WELTNAH - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben.
Links zur Folge:
Reisesalon-Festival
Fifteen Seconds Festival
Viel Freude mit der neuen Episode wünsch ich dir – lass es dir gut gehen!
Jakob
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59 Minuten
„Ich werde mein Bestes geben, um diese Schule zu retten.“ Mit diesen Worten versprach die Yoga-Unternehmerin Rosemarie Wagner im Jahr 2006, die Verantwortung für das Schulprojekt „Light of Love“ im indischen Varanasi zu übernehmen. Sie folgte einer Eingebung, ohne zu wissen, wie sie es anstellen soll. Am Schulhof starrten sie zu dieser Zeit zweihundert Kinder hoffnungsvoll an. Im Podcast-Interview erzählt die Charity-Seele, was sie antreibt und ihr Kraft gibt und wie sie es geschafft hat, dass „Light of Love“ mittlerweile über fünfhundert junge Menschen unterrichtet.
Wenn du Rosis Herzensprojekt „Light of Love“ unterstützen möchtest, findest du hier nähere Infos und ein Spendenkonto: https://www.charity-ashtangavienna.at/
Das Gespräch mit Rosi Wagner hat mich sehr berührt. Du erfährst:
warum es so unheimlich erfüllend ist, der Welt etwas zurück zu geben
wie du deiner inneren Stimme wieder mehr Vertrauen schenken kannst
warum wir das größte aller Abenteuer in uns selbst finden
wie du deinen Zugang finden kannst zu mehr Intuition und Kreativität
was die Kraft der Dankbarkeit alles bewirken kann
Apropos Dankbarkeit: Ich bin euch – liebe Hörerinnen und Hörer – unheimlich dankbar, dass ihr hier mit dabei seid, den Podcast hört, ihn mit euren FreundInnen teilt, Screenshots als Insta-Stories postet und mir so großartiges Feedback schickt. Keep it coming :-) Die ersten fünf Folgen hatten über 1.500 Downloads und das freut mich extrem.
Ich hoffe, du kannst auch aus der heutigen Folge wertvolle Inspiration für dich mitnehmen. Lass mir gerne deine Gedanken da auf Instagram unter @jakob.horvat. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Ich wünsche dir eine richtig gute Woche mit feinen Vibes und schönen Momenten.
Stay awesome,
Jakob
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Wenn du Rosis Herzensprojekt „Light of Love“ unterstützen möchtest, findest du hier nähere Infos und ein Spendenkonto: https://www.charity-ashtangavienna.at/
Das Gespräch mit Rosi Wagner hat mich sehr berührt. Du erfährst:
warum es so unheimlich erfüllend ist, der Welt etwas zurück zu geben
wie du deiner inneren Stimme wieder mehr Vertrauen schenken kannst
warum wir das größte aller Abenteuer in uns selbst finden
wie du deinen Zugang finden kannst zu mehr Intuition und Kreativität
was die Kraft der Dankbarkeit alles bewirken kann
Apropos Dankbarkeit: Ich bin euch – liebe Hörerinnen und Hörer – unheimlich dankbar, dass ihr hier mit dabei seid, den Podcast hört, ihn mit euren FreundInnen teilt, Screenshots als Insta-Stories postet und mir so großartiges Feedback schickt. Keep it coming :-) Die ersten fünf Folgen hatten über 1.500 Downloads und das freut mich extrem.
Ich hoffe, du kannst auch aus der heutigen Folge wertvolle Inspiration für dich mitnehmen. Lass mir gerne deine Gedanken da auf Instagram unter @jakob.horvat. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Ich wünsche dir eine richtig gute Woche mit feinen Vibes und schönen Momenten.
Stay awesome,
Jakob
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50 Minuten
Du hast eine gute Idee, aber noch keinen Plan zur Umsetzung? Du möchtest dich selbständig machen, hast aber deine Zweifel? Oder spürst ganz generell, dass es an der Zeit ist, etwas Neues zu probieren und dein eigenes Ding zu machen? Dann ist die heutige Episode für dich.
Matthias Euler-Rolle war jahrelang Ö3-Moderator, bevor er von einem Tag auf den anderen gekündigt und sich arbeitslos gemeldet hat. Er wollte selbständig sein, womit genau war ihm noch nicht klar. Also probierte er ganz viel Neues aus. Matthias war unter anderem Programmchef bei Radio Superfly, hat eine PR-Agentur gegründet und ein Puff in eine Szene-Bar verwandelt. Er war Pressesprecher von Bundeskanzler Werner Faymann und später Kommunikationschef der SPÖ.
Immer wieder ist er berufliche 180-Grad-Kurven gefahren, um das zu tun, was ihm Freude macht. Im Gespräch mit Matthias Euler-Rolle erfährst du:
wie du große Entscheidungen aus dem Bauch heraus treffen kannst
worauf du achten musst, wenn du dich selbständig machen möchtest
warum Erfolg ohne Scheitern eine Illusion ist
warum es eine gute Idee ist, möglichst viel Neues zu probieren
warum es keine gute Idee ist, dem Geld nachzulaufen
warum es so wichtig ist, einfach anzufangen – auch ohne perfekten Plan
Matthias auf Instagram.
Ich hoffe, du hast mit diesem Gespräch so eine große Freude wie ich und kannst dir ein paar wertvolle Ideen mitnehmen. Ich freu mich, von dir zu lesen.
Instagram: @jakob.horvat
Web: www.thousandfirststeps.com
Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Komm gut durch die Woche und lass es dir gut gehen.
Alles Liebe,
Jakob
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Matthias Euler-Rolle war jahrelang Ö3-Moderator, bevor er von einem Tag auf den anderen gekündigt und sich arbeitslos gemeldet hat. Er wollte selbständig sein, womit genau war ihm noch nicht klar. Also probierte er ganz viel Neues aus. Matthias war unter anderem Programmchef bei Radio Superfly, hat eine PR-Agentur gegründet und ein Puff in eine Szene-Bar verwandelt. Er war Pressesprecher von Bundeskanzler Werner Faymann und später Kommunikationschef der SPÖ.
Immer wieder ist er berufliche 180-Grad-Kurven gefahren, um das zu tun, was ihm Freude macht. Im Gespräch mit Matthias Euler-Rolle erfährst du:
wie du große Entscheidungen aus dem Bauch heraus treffen kannst
worauf du achten musst, wenn du dich selbständig machen möchtest
warum Erfolg ohne Scheitern eine Illusion ist
warum es eine gute Idee ist, möglichst viel Neues zu probieren
warum es keine gute Idee ist, dem Geld nachzulaufen
warum es so wichtig ist, einfach anzufangen – auch ohne perfekten Plan
Matthias auf Instagram.
Ich hoffe, du hast mit diesem Gespräch so eine große Freude wie ich und kannst dir ein paar wertvolle Ideen mitnehmen. Ich freu mich, von dir zu lesen.
Instagram: @jakob.horvat
Web: www.thousandfirststeps.com
Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Komm gut durch die Woche und lass es dir gut gehen.
Alles Liebe,
Jakob
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
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44 Minuten
Alles zurücklassen, die Zelte abbrechen und im Campingbus auf in die Welt? Viele träumen davon, Fabienne und Marc leben ihren Traum. Ursprünglich aus der Schweiz, sind die beiden jetzt quasi überall zuhause. Seit mittlerweile acht Monaten leben und reisen sie in ihrem umgebauten und liebevoll hergerichteten VW-Bus. Ich habe das sympathische Paar an der portugiesischen Küste kennengelernt, als ich selbst mit meiner Freundin für drei Wochen im Van auf Urlaub war. Und freue mich so sehr, dir Fabienne und Marc und ihren außergewöhnlichen Lebensstil in dieser Podcast-Folge vorzustellen.
Ich finde ihre Geschichte so unheimlich inspirierend, weil die beiden durch ihr simples Leben ganz viel Raum geschaffen haben für das, was ihnen wirklich wichtig ist. Und weil sie damit zeigen, dass ein glückliches Leben auch weit weg von Konsum und Mainstream stattfinden kann.
Ich habe mit Marc & Fabienne unter anderem darüber gesprochen:
wie wir unseren Blick auf das Wesentliche richten und Raum dafür schaffen
wie sie gespart haben, um ihr Leben im Van zu finanzieren
warum sie sich um ihre Zukunft keine Sorgen machen
warum wir darauf vertrauen dürfen, dass uns das Leben die richtigen Wege zeigt
wie wir unsere Träume nicht ständig auf morgen verschieben
Fabienne & Marc auf Instagram: @captvanstrolling
Buchempfehlungen von Marc:
John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
Deepak Chopra – Das heilende Selbst
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Episode und hoffe, dass du aus dem Gespräch mit Fabienne und Marc wertvolle Impulse für deine eigene Reise durchs Leben mitnehmen kannst. Wenn du möchtest, teile sie mit der Community und mir auf Instagram (@jakob.horvat). Ich freue mich sehr, von dir zu lesen.
Wenn du dich für Abenteuer und Reisen interessierst, schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com. Dort findest du neben allen Podcastfolgen auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date.
Alles Liebe und Namasté,
Jakob
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Ich finde ihre Geschichte so unheimlich inspirierend, weil die beiden durch ihr simples Leben ganz viel Raum geschaffen haben für das, was ihnen wirklich wichtig ist. Und weil sie damit zeigen, dass ein glückliches Leben auch weit weg von Konsum und Mainstream stattfinden kann.
Ich habe mit Marc & Fabienne unter anderem darüber gesprochen:
wie wir unseren Blick auf das Wesentliche richten und Raum dafür schaffen
wie sie gespart haben, um ihr Leben im Van zu finanzieren
warum sie sich um ihre Zukunft keine Sorgen machen
warum wir darauf vertrauen dürfen, dass uns das Leben die richtigen Wege zeigt
wie wir unsere Träume nicht ständig auf morgen verschieben
Fabienne & Marc auf Instagram: @captvanstrolling
Buchempfehlungen von Marc:
John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
Deepak Chopra – Das heilende Selbst
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Episode und hoffe, dass du aus dem Gespräch mit Fabienne und Marc wertvolle Impulse für deine eigene Reise durchs Leben mitnehmen kannst. Wenn du möchtest, teile sie mit der Community und mir auf Instagram (@jakob.horvat). Ich freue mich sehr, von dir zu lesen.
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Alles Liebe und Namasté,
Jakob
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31 Minuten
Ich freue mich sehr, heute über ein Thema zu sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Die Angst vor der Veränderung und wie du besser damit umgehen kannst. Mein Leben hat sich im vergangenen Jahr um 180 Grad gedreht. Auf beruflicher, persönlicher und spiritueller Ebene hat sich vieles verändert. Dadurch bin ich meiner Vision von einem richtig guten Leben und wie ich damit zum größeren Ganzen beitragen kann einige große Schritte näher gekommen. Immer wieder begleitet von Selbstzweifeln und Angst vor der Veränderung. Umso größer ist meine Freude, in dieser Podcast-Episode mit dir einige meiner Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen. Sowie vier Tipps, die mir im vergangenen Jahr besonders geholfen haben.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du dich mit Neugierde und Abenteuergeist bewusst für die Veränderung entscheidest
Warum die Angst ein Teil der Reise ist und wie du mit ihr arbeiten kannst
Wie du dich mit deiner neuen, größeren und freieren Version verbindest
Warum du genau das Leben verdienst, das du dir erträumst
Welche Tools und Tipps helfen dir, bewusster mit deinen Ängsten umzugehen? Welche Veränderungen stehen bei dir gerade an und welche Gefühle löst das bei dir aus? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram unter dem aktuellen Post (@jakob.horvat).
Oder schau vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos. Dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Wenn du Ideen hast, wie ich den Podcast verbessern kann, dann freue ich mich über deine Vorschläge an mail@thousandfirststeps.com.
Meine Buchempfehlung zur Folge:
Susan Jeffers – Feel the fear and do it anyway (Hier bestellen)
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Episode!
Alles Liebe,
Jakob
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In dieser Folge erfährst du:
Wie du dich mit Neugierde und Abenteuergeist bewusst für die Veränderung entscheidest
Warum die Angst ein Teil der Reise ist und wie du mit ihr arbeiten kannst
Wie du dich mit deiner neuen, größeren und freieren Version verbindest
Warum du genau das Leben verdienst, das du dir erträumst
Welche Tools und Tipps helfen dir, bewusster mit deinen Ängsten umzugehen? Welche Veränderungen stehen bei dir gerade an und welche Gefühle löst das bei dir aus? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram unter dem aktuellen Post (@jakob.horvat).
Oder schau vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos. Dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Wenn du Ideen hast, wie ich den Podcast verbessern kann, dann freue ich mich über deine Vorschläge an mail@thousandfirststeps.com.
Meine Buchempfehlung zur Folge:
Susan Jeffers – Feel the fear and do it anyway (Hier bestellen)
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Episode!
Alles Liebe,
Jakob
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
Teile deine Gedanken gerne mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf Apple Podcasts schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
52 Minuten
Angelika Fussenegger war früher Politikerin, heute ist sie FUTURE-Coach und Unternehmensberaterin mit Herz und Seele. Angelika hat bereits unzähligen Menschen dabei geholfen, in ihre Kraft zu kommen und ihr Leben nach ihren Wünschen und Träumen zu gestalten. Sie leitet auch die Coaching-Ausbildung, die ich vor einem Jahr begonnen habe und hatte in dieser Zeit einen unheimlich positiven Einfluss auf mein Leben. Ich habe mit Angelika unter anderem darüber gesprochen, wie du dich selbst, deine Mitmenschen und die Herausforderungen deines Lebens aus ganzem Herzen willkommen heißt. Als Grundvoraussetzung, um dein volles Potential zu entfalten und mit der Welt zu teilen. Ein Gespräch mit viel Tiefe und Herzlichkeit.
In der heutigen Folge erfährst du:
wie du aufhörst, dich selbst zu verurteilen
wie du mit Konflikten konstruktiv umgehen kannst
wie du mehr Fülle in dein Leben ziehst
wie du das Potential deiner Mitmenschen fördern kannst
warum es eine gute Idee ist, dich in schwierigen Lebensphasen begleiten zu lassen
Ich hoffe, dass dich das Gespräch mit Angelika Fussenegger genauso bereichert wie mich. Wenn du möchtest, teile deine Gedanken und Erkenntnisse unter dem aktuellen Post auf Instagram (@jakob.horvat). Oder besuche mich auf www.thousandfirststeps.com. Trage dich dort gerne für den Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!
Wenn dir der Podcast gefällt und du das Gefühl hast, dass er auch deinen Freunden weiterhelfen könnte, dann teile ihn gerne weiter.
Weiterführende Links:
Wenn du neugierig geworden bist und Angelika Fussenegger gerne als Coach kennenlernen möchtest, kannst du ihre Website mit allen wichtigen Infos besuchen unter http://www.fussenegger.org/.
Du findest sie auch auf Instagram: @angelika_fussenegger
FUTURE-Training-Beratung-Coaching: https://www.future.at
Angelika empfiehlt folgende Bücher:
David Steindl-Rast – Dankbar leben. Ein inspirierendes Praxisbuch (Hier bestellen)
David Steindl-Rast – Achtsamkeit des Herzens (Hier bestellen)
Ich wünsche dir viel Freude mit der Episode und eine schöne Woche!
Alles Liebe,
Jakob
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In der heutigen Folge erfährst du:
wie du aufhörst, dich selbst zu verurteilen
wie du mit Konflikten konstruktiv umgehen kannst
wie du mehr Fülle in dein Leben ziehst
wie du das Potential deiner Mitmenschen fördern kannst
warum es eine gute Idee ist, dich in schwierigen Lebensphasen begleiten zu lassen
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Angelika empfiehlt folgende Bücher:
David Steindl-Rast – Dankbar leben. Ein inspirierendes Praxisbuch (Hier bestellen)
David Steindl-Rast – Achtsamkeit des Herzens (Hier bestellen)
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Alles Liebe,
Jakob
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42 Minuten
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Wenn du’s fein findest und meine Arbeit unterstützen möchtest, teile die Folge gerne mit deinen Freunden. Danke für deinen Support!
Viel Liebe und Freude bei deinen nächsten first steps.
Namasté,
Jakob
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Namasté,
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