Podcaster
Episoden
26.11.2025
54 Minuten
Ich teile mit dir vier innere Shifts, die mich, mein Business und
mein Leben wieder auf die Spur von Vertrauen und Leichtigkeit
gebracht haben. Einladungen des Lebens, die es mir mit Nachdruck
zugestellt hat, um mich auf mitunter unangenehmen Wegen raus aus
Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Mangeldenken zurück in
meinen Flow zu führen.
Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen der
letzten eineinhalb Jahre und wie ich wieder zurück zu mir, meiner
Freude und einem neuen Verständnis von Erfolg gefunden habe.
In dieser Folge erfährst du:
Wie (gefühlte) Rückschritte zu den größten Fortschritten
werden
Warum die richtige Energie für mich das beste Erfolgsrezept
ist
Wie Freude mir als wichtigster Business-Kompass dient
Warum echte Fülle erst dann kommt, wenn wir dienen, anstatt
bekommen zu wollen
Warum Arbeit und Leben für mich eins sind und wie ich
„work-play-balance“ lebe
Was Geld mit Energie zu tun hat und wie es fließen kann, darf
und will
Wie mein Traum vom Van-Leben wieder erwacht ist – und
auch mein Business aufgeweckt hat
Links zur Folge
Folge mit Van-Diebstahl: #49 Ohne Van zurück ins Leben
Weihnachtsgutscheine für 1:1-Sessions mit Jakob
Mann Sein-Retreat 2026
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Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins
Leben, Vorträgen, Interviews und
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12.11.2025
1 Stunde 22 Minuten
David Lion ist Somatic Business Coach und Embodiment Trainer. Er
begleitet in seiner Arbeit Menschen dabei, sich selbst zu
verkörpern, ihre innere Führung wieder wahrzunehmen und sich von
ihr in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben leiten zu
lassen.
Wir sprechen im Interview über Körperintelligenz und wie wir
lernen, unsere verkörperte Realität feiner wahrzunehmen und ihr
zu vertrauen. Um uns leiten zu lassen von unserer inneren
Führungskraft in ein beruflich, partnerschaftlich und spirituell
erfülltes Leben. In seiner Arbeit begleitet David Menschen dabei,
in ihre Wirkkraft zu kommen und gleichzeitig mit ihrem Herzen
verbunden zu sein. Um vom People Pleaser zum selbstbewussten
Leader zu werden.
Im Gespräch mit David erfährst du:
Wie du People Pleasing hinter dir lässt und aus deiner
authentischen Kraft heraus wirkst
Wie integratives Self-Leadership die Qualitäten Kraft und
Liebe vereint
Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen, ohne seine
Botschaften verstehen zu müssen
Wie du durch Eigenverantwortung frei wirst
Warum Präsenz und Haltung oft wichtiger sind als Worte oder
Konzepte
Links zur Folge
ENERGETICS OF VISIBILITY: David's Online-Workshop – mit dem Code
FIRSTSTEPS bekommst du 33% Rabatt
SEEN & SOVEREIGN: David's Online-Kurs zu authentischer
Sichtbarkeit im Business – mit dem Code 1000firststeps bekommst
du 10% Rabatt
Infos und Kurse: https://linktr.ee/davidlion
Instagram: @somaticbizcoachdavid
Facebook: David Lion
Youtube-Kanal von David
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29.10.2025
44 Minuten
In dieser Episode bin ich mal Interviewgast – und zwar vor
LIVE-Publikum auf der Bühne des Kunst-Der-Balance–Event im Stift
Ossiach in Kärnten. Das Gespräch bietet einen Einblick in meinen
Werdegang, vom Politikjournalisten zum Transformations-,
Männercoach und Breathwork-Facilitator. Es nimmt dich mit auf
meine Reise von der Sicherheit in die Freiheit und lädt dich dazu
ein, dich auf das Leben in seiner Tiefe und auf deine
Herzenswünsche einzulassen.
Ich erzähle von meiner Weltreise per Anhalter von Wien nach
Amerika, von inspirierenden Begegnungen, meinem zunächst
gestorbenen und später wiederbelebten Traum des Van-Lebens und
wie ich in den vergangenen Jahren die Beziehung zu mir selbst
vertieft habe. Es geht um drei Wesensqualitäten, die mich schon
um die Welt geführt haben: Mut, Neugierde und Vertrauen.
Im Gespräch erfährst du:
Warum Freiheit und Fülle nicht im Außen beginnt, sondern im
Inneren
Was geschieht, wenn man der inneren Stimme folgt – auch,
wenn sie keinen Plan mitliefert
Wie Breathwork uns unterstützt, den Körper als Kompass zu
verstehen und feststeckende Energie wieder frei fließen kann
Welche Rolle Stille, Präsenz und innere Arbeit in meinem
Leben spielen
Warum echte Männlichkeit nicht vorgegeben werden kann,
sondern aus dem Herzen heraus entsteht
Wie du den Mut findest, dich selbst ehrlich zu leben
Links zur Folge
Webseite zu 1:1-Begleitungen, Breathwork und mehr:
www.jakobhorvat.com
Link zum Buch: Weltnah - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben
Hol dir deine kostenlose Breathwork-Session: Freebie Breathwork
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14.10.2025
1 Stunde 14 Minuten
In dieser Episode begrüße ich Ann-Sophie Briest, Ärztin und
Yogatherapeutin. Wir tauchen ein in die Themen Heilung, Trauma,
Nervensystem und uralte wie moderne Gesundheitslehren. Ann-Sophie
teilt ihren integrativen Zugang und stellt nachvollziehbar und
wissenschaftlich belegbar eine Verbindung zwischen moderner
Schulmedizin und alten Weisheitslehren wie Yoga und Ayurveda her.
Genügend Stoff, um wesentliche Teile unseres Gesundheitssystems
zu hinterfragen und auf neue und bewusstere Weise zu denken.
Sie erklärt was sie unter dem „wohlwollenden Korrektiv“ versteht
und wie sie durch ihre Arbeit Menschen dabei begleitet, zurück in
ihre Selbstverantwortung zu kommen.
Im Gespräch mit Ann-Sophie erfährst du:
Wie du dich in deiner Ganzheit erfahren kannst und dadurch
Krankheiten heilst
Warum es nicht um ein ENTWEDER Schulmedizin ODER
Alternativmedizin geht
Welche Potenziale darin liegen, Gesundheit ganzheitlich zu
verstehen und zu leben
Wie die Wissenschaft mit der Psychoneuroimmunologie das
Wissen uralter Weisheitslehren bestätigt
Wie du erfahren kannst, was ein sicherer Raum bedeutet und
wie du ihn finden kannst
Warum und wie wir lernen dürfen unserem Körper wieder zu
vertrauen
Links zur Folge
Webseiten:
www.yogamedizin-konstanz.de
www.integrativemedizin-konstanz.de
Plattform: Integrative Doc
Instagram: @yoga_medizin_konstanz
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30.09.2025
1 Stunde 3 Minuten
Dominique Lauber, Mitgründer und Organisator des Burning Mountain
Festivals, erzählt über ein transformatives, viertägiges Erlebnis
in den Schweizer Alpen, das elektronische Musik, Kunst,
Spiritualität und Gemeinschaft auf einzigartige Weise verbindet.
Dominique nimmt uns mit zu den Hintergründen, Herausforderungen
und Besonderheiten dieses Festivals, das vor 14 Jahren erstmals
stattgefunden hat. Er teilt seine Erkenntnisse, Blicke hinter die
bunten Kulissen und welches Potenzial er in Festivals wie diesem
sieht, um Menschen wieder miteinander zu verbinden – und ihnen
die Begegnung mit tiefen, authentischen Anteilen in sich selbst
zu ermöglichen.
Wir sprechen über Transformation, Authentizität, Bewusstsein und
darüber, wie ein Festival zu einem Ort wird, bei dem es um viel
mehr geht, als einfach „nur“ Party zu machen.
Im Gespräch mit Dominique erfährst du:
Wie Burning Mountain von einer verrückten Idee zu einem
beliebten Festival wurde
Wie sich scheinbar gegensätzliche Welten respektvoll und
kreativ vereinen lassen
Wie das Festival mit Psychedelics und Drogen umgeht und einen
bewussten, sicheren Umgang sicherstellt
Wie Burning Mountain für viele Menschen zu einer
lebensveränderten Erfahrung wird
Welche Bedeutung Kunst, Kreativität und Spiritualität in
diesem einzigartigen Setting haben
Wie dich ein Festival unterstützt, dich authentisch zu zeigen
und neu zu (er)finden
Links zur Folge
Webseite: Burning Mountain Festival
Instagram: @burningmountain
Official Aftermovie 2024
Zuhause in Dir: Breathwork-Reise & Kakaoritual in Melk
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Über diesen Podcast
Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll
dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu
entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches
und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum
leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps
mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen
Schritt weiter in deine Kraft. *** Jakob Horvat ist ehemaliger
ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor und Yogalehrer. Seine Reise
um die Welt wurde ungeplant zu einer Reise zu sich selbst. Das
Leben mit Mut und Neugierde zu entdecken ist seine Leidenschaft,
die er von Herzen gerne teilt. Sein Buch WELTNAH – Raus aus
der Komfortzone, rein ins Leben ist im März 2019 bei Kremayr &
Scheriau erschienen. *** Nähere Infos findest du auf:
www.thousandfirststeps.com Lass mir auch gerne deine Gedanken auf
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