Podcaster
Episoden
11.02.2026
56 Minuten
Ein Life-Update, wie du es von mir noch nicht gehört hast. Ich
lade dich ein in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines
Lebens, geleitet von einer ehrlichen Begegnung mit mir selbst und
täglichen Dialogen mit dem Göttlichen.
Früh am Morgen, als der wochenlange Regen mal Pause macht, nehme
ich diese Folge auf und teile mit dir einige Erfahrungen meines
bisherigen Jahres: Monk-Mode um den Jahreswechsel, inspirierende
Stille, Gespräche mit Bäumen und meine digitale Auszeit zur
Erdung an einem Ort, der sich immer mehr nach Zuhause anfühlt
– weil ich aufgehört habe, woanders sein zu wollen.
Persönliche Einblicke in mein Vanlife-Nomadenleben, in eine tiefe
Naturerfahrung während einer eintägigen Medizinwanderung, wie
sich meine ursprünglichen Pläne geändert haben und welche
Commitments ich mit mir selbst eingegangen bin.
Diese Folge ist eine Einladung, hinzuhören, dich wieder mit dem
Wesentlichen in dir zu verbinden und dich daran zu erinnern, dass
du nicht alleine bist. Niemals warst und niemals sein wirst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum ich meine Mexiko-Reise abgesagt habe
Was möglich wurde, als ich mich entschieden habe, hier zu
sein
Was eine Medizinwanderung ist und wie sie auch Wochen später
noch auf tiefer, spiritueller Ebene meinen Alltag bereichert
Wie Natur, Stille, Achtsamkeit und Rückzug helfen, wieder bei
dir selbst anzukommen
Wie wir in herausfordernden Zeiten präsent, verbunden und
vital bleiben können
Was wir von der Sonne, von Geiern und Pinien lernen können
LINKS ZUR FOLGE
Neues 1:1 Programm ELEMENTAL
Podcastfolge: 4 innere Shifts, die mein Business in den Flow
gebracht haben
Musikstück zu Alan Watts: Above & Beyond – Don’t Leave
(Album: Flow State)
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Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins
Leben, Vorträgen, Interviews und
wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle
Weiterentwicklung.
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24.12.2025
11 Minuten
Pünktlich wie das Christkind schenke ich dir am 24. Dezember
dieses Weihnachts-Special im Podcast. Sorgfältig für dich
ausgewählt, erwartet dich inmitten dieser besonderen Zeit eine
Folge, die dich liebevoll daran erinnert, wer – oder besser
gesagt, was – du wirklich bist.
Eine Kerze anzünden, mit einer Tasse Tee oder Kakao einen Moment
innehalten, ein paar tiefe Atemzüge nehmen und dann lauschen,
dich verbinden mit dem Wesentlichen in dir. Dem Licht, dem
Bewusstsein und der liebevollen Kraft deines Herzens.
Mit einer kurzen, spirituellen Geschichte aus dem Buch „Gespräche
mit Gott“ von Neale Donald Walsch und einem Gedicht aus dem Buch
„In deiner Weite lass mich Atem holen“ von Giannina Wedde.
Frohe Weihnachten und einen inspirierten Jahresausklang,
auf das Licht in uns, auf das Leben,
dein Jakob
Links zur Folge
Buch von Giannina Wedde: „In deiner Weite lass mich Atem holen.
Segensworte für die Lebensreise“
Buch von Neale Donald Walsch: „Gespräche mit Gott”
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10.12.2025
1 Stunde 11 Minuten
Karl Köck ist Mitgründer von KakaoChi, leidenschaftlicher
Unternehmer mit starkem Wertegerüst und vor allen Dingen ein
Lebensforscher mit sehr sympathischer Art, seine Geschichte und
seine Sicht aufs Leben zu teilen. Im Fokus steht die Kakaopflanze
als Medizin, als wohltuendes Getränk und genussvolle Reise in
unsere Innenwelt – aber auch die faszinierenden Geschichten
jener, die sie anbauen in fernen Ländern wie Guatemala.
Darüber hinaus sprechen wir über Karls persönliche Reise als
Nomade und Impact-Unternehmer, über seine Naturverbundenheit,
über Community, Genuss, ganzheitliche Gesundheit, fairen Handel
und was es für Karl bedeutet, ein Unternehmen zu führen, das auf
Qualität, Transparenz, Kooperation und Nachhaltigkeit aufgebaut
ist.
Im Gespräch mit Karl erfährst du:
Wie Karl es schafft, seit vielen Jahren nur noch zu tun, was
ihm Freude macht
Warum Kakao weit mehr ist als ein Genussmittel und welche
Wirkung er auf unser System und unsere Stammzellen haben kann
Warum Qualität einen so hohen Stellenwert hat und wie diese
umgesetzt wird
Warum Besitz eine Illusion ist – und wie wir es noch sehen
können
Was der Begriff „fairer Handel“ über die Preisgestaltung
hinaus noch bedeutet
Welche kulturellen Brücken entstehen, wenn man Menschen auf
Augenhöhe begegnet
Links zur Folge
Weihnachtsgutscheine für 1:1-Coachings & Breathwork-Sessions
Online Shop von Kakaochi
Mit dem Gutscheincode „FIRSTSTEPS“ bekommst du deine
Kakaochi-Bestellung ab 49€ versandkostenfrei
Webseite von Kakaochi
Kakaochi auf Instagram: @kakaochi_
Interview auf Youtube
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26.11.2025
54 Minuten
Ich teile mit dir vier innere Shifts, die mich, mein Business und
mein Leben wieder auf die Spur von Vertrauen und Leichtigkeit
gebracht haben. Einladungen des Lebens, die es mir mit Nachdruck
zugestellt hat, um mich auf mitunter unangenehmen Wegen raus aus
Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Mangeldenken zurück in
meinen Flow zu führen.
Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen der
letzten eineinhalb Jahre und wie ich wieder zurück zu mir, meiner
Freude und einem neuen Verständnis von Erfolg gefunden habe.
In dieser Folge erfährst du:
Wie (gefühlte) Rückschritte zu den größten Fortschritten
werden
Warum die richtige Energie für mich das beste Erfolgsrezept
ist
Wie Freude mir als wichtigster Business-Kompass dient
Warum echte Fülle erst dann kommt, wenn wir dienen, anstatt
bekommen zu wollen
Warum Arbeit und Leben für mich eins sind und wie ich
„work-play-balance“ lebe
Was Geld mit Energie zu tun hat und wie es fließen kann, darf
und will
Wie mein Traum vom Van-Leben wieder erwacht ist – und
auch mein Business aufgeweckt hat
Links zur Folge
Folge mit Van-Diebstahl: #49 Ohne Van zurück ins Leben
Weihnachtsgutscheine für 1:1-Sessions mit Jakob
Mann Sein-Retreat 2026
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12.11.2025
1 Stunde 22 Minuten
David Lion ist Somatic Business Coach und Embodiment Trainer. Er
begleitet in seiner Arbeit Menschen dabei, sich selbst zu
verkörpern, ihre innere Führung wieder wahrzunehmen und sich von
ihr in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben leiten zu
lassen.
Wir sprechen im Interview über Körperintelligenz und wie wir
lernen, unsere verkörperte Realität feiner wahrzunehmen und ihr
zu vertrauen. Um uns leiten zu lassen von unserer inneren
Führungskraft in ein beruflich, partnerschaftlich und spirituell
erfülltes Leben. In seiner Arbeit begleitet David Menschen dabei,
in ihre Wirkkraft zu kommen und gleichzeitig mit ihrem Herzen
verbunden zu sein. Um vom People Pleaser zum selbstbewussten
Leader zu werden.
Im Gespräch mit David erfährst du:
Wie du People Pleasing hinter dir lässt und aus deiner
authentischen Kraft heraus wirkst
Wie integratives Self-Leadership die Qualitäten Kraft und
Liebe vereint
Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen, ohne seine
Botschaften verstehen zu müssen
Wie du durch Eigenverantwortung frei wirst
Warum Präsenz und Haltung oft wichtiger sind als Worte oder
Konzepte
Links zur Folge
ENERGETICS OF VISIBILITY: David's Online-Workshop – mit dem Code
FIRSTSTEPS bekommst du 33% Rabatt
SEEN & SOVEREIGN: David's Online-Kurs zu authentischer
Sichtbarkeit im Business – mit dem Code 1000firststeps bekommst
du 10% Rabatt
Infos und Kurse: https://linktr.ee/davidlion
Instagram: @somaticbizcoachdavid
Facebook: David Lion
Youtube-Kanal von David
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Über diesen Podcast
Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll
dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu
entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches
und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum
leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps
mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen
Schritt weiter in deine Kraft. *** Jakob Horvat ist ehemaliger
ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor und Yogalehrer. Seine Reise
um die Welt wurde ungeplant zu einer Reise zu sich selbst. Das
Leben mit Mut und Neugierde zu entdecken ist seine Leidenschaft,
die er von Herzen gerne teilt. Sein Buch WELTNAH – Raus aus
der Komfortzone, rein ins Leben ist im März 2019 bei Kremayr &
Scheriau erschienen. *** Nähere Infos findest du auf:
www.thousandfirststeps.com Lass mir auch gerne deine Gedanken auf
Instagram da unter dem jeweiligen Post zur aktuellen Folge
(@jakob.horvat)
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