Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir Archiv

In dieser Episode spreche ich mit Alexander Hofer und Michael Mliner, zwei Teilnehmern des vergangenen MANN SEIN Retreats. Wir blicken gemeinsam zurück auf fünf intensive Retreat-Tage und vor allem darauf, was danach passiert ist.

Die beiden erzählen sehr offen von ihren Prozessen und Transformationen, welche sie durch Breathwork, Visionsnacht und Schwitzhütte erlebt haben und wie diese Erfahrungen bis heute in ihrem Leben nachwirken. Es geht um Konkurrenz und Unsicherheit, um das Treffen klarer Entscheidungen und um die Frage, wie sich Mann Sein verändert, wenn Gefühle nicht länger weggedrückt werden müssen.

Aus der Verbindung zwischen den beiden ist mittlerweile etwas ganz Konkretes entstanden: ihr gemeinsamer Männerpodcast “Es ist wie es ist”.

In diesem Gespräch mit Alex und Michi erfährst du:

Was die beiden beim MANN SEIN Retreat über emotionale Reife, Verletzlichkeit, Brotherhood und ihr eigenes Mann sein gelernt haben

Warum die beiden überhaupt beim Retreat teilgenommen haben und welche Veränderungen sie seitdem erlebt haben

Wie ihre inneren Transformationen ihre Beziehungen zu Partnerinnen, Kindern, Freunden und anderen Männern positiv beeinflussen

Was es bedeutet, den eigenen Raum zu halten und Verantwortung für die eigenen Gefühle und Reaktionen zu übernehmen und wie dadurch die Beziehung zu uns selbst und zu anderen eine neue Tiefe bekommen

Warum der Satz „Es ist wie es ist“ zum Leitmotiv und Namen ihres gemeinsamen Podcasts geworden ist

Links zur Folge

Podcast von Alexander und Michael „Es ist wie es ist“

Mann-Sein Retreat 2027, 3. bis 8. August 2027, Haarberghof in Eltendorf

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Nach meinem Unfall im Frühling sind ein paar wunderbare Dinge passiert. Heilung und Regeneration, zum Glück. Ein bewegter, erfüllter Sommer. Und vier Reisen nach Leipzig, über den Sommer verteilt, um eine Frau näher kennenzulernen, der ich vor eineinhalb Jahren zum ersten Mal in Spanien begegnet bin.

Seit Anfang September sind Lisa und ich in einer Beziehung, und es fühlt sich absolut richtig, natürlich und gut an. Die Geschichte dazu erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. So viel vorweg: Sie ist hörenswert. Denn mein Surf-Unfall im April spielte dabei eine Rolle. Und auch der Ort, an dem wir einander kennengelernt haben.

Genau dort laden Lisa und ich euch im Dezember zu unserem ersten gemeinsamen Retreat ein: Das ELEMENTS OF LIFE Retreat am Atlantik in El Palmar, Andalusien.

Außerdem erzähle ich dir von einem Sommer, der zwischendurch ganz schön fordernd war. Ich war viel unterwegs, habe manches Mal die Balance verloren und ausgerechnet jene Getriebenheit in mir selbst wiedergefunden, die mich an der Welt da draußen so nervt. Diese Zeit hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, meinem Gefühl zu vertrauen und mir Raum für meine eigenen Prozesse zu nehmen. Was mir dabei hilft, wieder bei mir anzukommen – und warum ich im Oktober auf Kaffee und Zucker verzichte –, hörst du in dieser Folge.

In dieser Folge erzähle ich dir:

wie Lisa und ich zusammengefunden haben und welche Rolle mein Surf-Unfall dabei spielte

wie Elements of Life entstanden ist und was wir für unsere Retreats im Winter und Frühling vorhaben

von innerer Stabilität, Überforderung und meinem inneren Antreiber

was mir hilft, einen Schritt zurückzutreten und wieder bei mir anzukommen

warum ich mir für Oktober eine persönliche Challenge vorgenommen habe: einen Monat ohne Kaffee und Zucker

ELEMENTS OF LIFE-Retreat: Vom 5. bis 12. Dezember 2026 und vom 6. bis 13. März 2027 laden Lisa und ich dich zu einer Woche am Atlantik ein – mit Breathwork, Yoga, Bewegung, gutem Essen, Gemeinschaft und Zeit, einfach zu sein. Sieben Tage inmitten von Meer, Lebendigkeit und dem Puls des Wesentlichen. Der Early-Bird für die Winter-Edition im Dezember endet am 14. Oktober.

Weitere Links zur Folge

Podcastfolge #156: Summer of Zen und die Geschichte meines Surf-Unfalls

Problemstelle Mann: ORF-Dokumentation zum Männerkreis in El Palmar

Das ICH-Zeitalter: 3sat-Dokumentation mit einem Beitrag von mir in El Palmar

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Was bedeutet Schamanismus wirklich und ursprünglich? Worum geht’s dabei? Und wie können schamanische Traditionen und Rituale zu mehr Frieden, Verbundenheit und menschlicher Reife beitragen?

In dieser Episode spreche ich mit Gregor Hochleitner, der nach vielen Jahren als Zahntechniker seiner Berufung gefolgt ist und heute Menschen durch Schwitzhütten, Trommel- und Pfeifenbau und uralte Rituale begleitet. Er verbindet seinen bodenständigen und respektvollen Zugang zu uraltem Wissen mit einer tiefen Wertschätzung für Traditionen, die indigene Kulturen seit Jahrtausenden begleiten.

Wir sprechen über Heilung, Schwellen- und Initiationsrituale, Naturverbindung, über unsere Verantwortung in einer sich wandelnden, modernen und schnelllebigen Welt und darüber, welche Rolle die schamanische Praxis in einem gelingenden und friedvollen Leben spielen kann.

In diesem Gespräch mit Gregor erfährst du:

Was Schamanismus ursprünglich bedeutet und warum er weit mehr ist als ein „spiritueller Trend“

Welche Rolle Schwitzhütten, Visionssuchen und Rituale für die persönliche Entwicklung spielen können

Warum Übergangsrituale für Burschen und junge Männer in vielen modernen Gesellschaften fehlen und welche schwerwiegenden Folgen das hat

Was wir von indigenen Kulturen über Gemeinschaft, Naturverbindung und Verantwortung lernen können

Wie medizinische Meisterpflanzen und schamanische Methoden ganzheitliche Heilung bewirken

Links zur Folge

Webseite von Gregor: ritualpfeifen.com

Instagram von Gregor: @ritualpfeifen

Mann-Sein Retreat, 28. Juli bis 2. August 2026, Haarberghof in Eltendorf

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Vor wenigen Monaten hat mich ein schwerer Surf-Unfall in Spanien abrupt zum Stillstand gezwungen. Was zunächst wie ein Rückschlag erschien, wurde für mich zu einer der prägendsten Erfahrungen der letzten Jahre. 

In dieser sehr persönlichen Episode teile ich die sechs wichtigsten Lektionen, die mich durch Schmerz, Zweifel, Akzeptanz, Selbstmitgefühl, Loslassen und schließlich zurück zu Lebenskraft und Verbundenheit geführt haben.

Wir sprechen über die Frage nach Sinn und Kontrolle, über Widerstand und Akzeptanz, über Präsenz, Mitgefühl und die Frage, was du machst, wenn es anders kommt, als du wolltest.

Außerdem erfährst du, wie aus genau dieser Zeit die Idee zu “Summer of Zen” entstanden ist.

Eine Folge über das Leben, über Heilung und darüber, warum die wichtigsten Dinge nicht verstanden, sondern erlebt werden müssen.

 

Summer of Zen startet am 8. Juli.

In sechs Online-Workshops alle zwei Wochen erforschen wir gemeinsam genau diese Themen – nicht als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung.

Mehr Infos findest du hier:

https://www.jakobhorvat.com/summer-of-zen/

 1:1-Begleitung

https://www.jakobhorvat.com/1-1-begleitung/

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Ulrich Guserl und Alexander Mairwöger spüren in der Männerarbeit eine Herzensaufgabe. Sie haben die Mission Mann gegründet – ein Netzwerk für Austausch, Verbindung und gegenseitige Unterstützung. Von und für Männer im deutschsprachigen Raum, die sich auf bewusste Weise genau diese Frage stellen:

“Welcher Mann will ich sein?”

Authentische Antworten zu finden erfordert Neugierde, Mut und ein nährendes, unterstützendes Feld aus anderen, ähnlich gesinnten Männern.

Höre in dieser Folge ein ehrliches Gespräch von drei Männern, die eine große Leidenschaft entwickelt haben, Männerarbeit zu fördern und im deutschsprachigen Raum voranzubringen.

Im Gespräch erfährst du:

Wie wir wieder Verbindlichkeit und Verlässlichkeit in unseren Beziehungen kultivieren

Wie Männerarbeit zu mehr Gleichberechtigung in der Gesellschaft beiträgt

Was die gemeinsame Ursache für die Polaritäten von Softie und Macho ist

Warum viele Männer vereinsamen, obwohl sie in Gesellschaft sind

Wie wir mangelndes Selbstvertrauen mit einer übertriebenen Ego-Identität kompensieren

Warum es keine leichte Aufgabe ist, Männer für die Männerarbeit zu begeistern

LINKS ZUR FOLGE

Mission Mann

Männerfestival

Mann Sein Retreat 2026

1:1-Begleitungen, Workshops und Gruppenangebote

Social Media Kanäle von Mission Mann:

Facebook

Instagram

LinkedIn

YouTube

 

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Über Geld spricht man nicht? Wir tun es und zwar ausführlich, auf eine Weise, die du so vermutlich noch nicht gehört hast. Denn zu selten wird gesprochen über das, was uns alle betrifft. In diesem unglaublich spannenden Interview geht es um die Frage, welche Rolle Geld in unserem Leben eigentlich spielt und wie wir dem Tauschmittel eine Seele einhauchen können, sodass es einen Mehrwert für Gesellschaft, Gesundheit und Natur bekommt.

Stefan Kainz hat zwei Jahrzehnte eine nach klassischen Maßstäben sehr erfolgreiche Karriere hingelegt als Unternehmensberater, Investmentbanker und Start-Up-Investor. Dann gelangte er an einen Wendepunkt, der ihn alles bisher über Geld und Wirtschaft gelernte in Frage stellen ließ.

Was folgte, war nicht weniger als ein radikaler Lebenswandel, raus aus dem alten System des “toten Geldes”, wie Stefan sagt. Heute trägt er als Sozialunternehmer mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung, seinem wirtschaftlichen Verständnis und einem tiefen Blick auf menschliche Beziehungen dazu bei, dass Geld lebendig wird. Wann ist Geld lebendig? Viel Freude beim Anhören!

In diesem Gespräch mit Stefan erfährst du:

Warum Geld für viele ein Tabuthema ist und wie es uns prägt und beeinflusst

Was sich verändert, wenn Geld nicht nur Transaktionen ermöglicht, sondern Beziehungen

Warum resiliente Beziehungen und lokale Netzwerke in einer unsicheren Zukunft immer wichtiger werden

Was ein „extraktives Investment“ ist – und wie es Mensch und Natur zerstört

Welche Auswirkung jede einzelne deiner Geldentscheidungen hat und wie Investitionsentscheidungen noch getroffen werden können

Warum es sich lohnt, Geld fließen zu lassen, statt nur zu horten und zu vermehren

Welche Geschichten wir uns über Geld neu erzählen dürfen

Links zur Folge

Webseite: Plattform „klimja“

Anmeldung zum kostenlosen E-Mail-Kurs zu Guter Geldanlage (6 Module)

Link direkt zum Modul 1

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Diese Folge ist eine Vertiefung eines ORF-Fernsehbeitrags mit dem Titel „Problemstelle Mann: Brauch es neue Rollenbilder?“, in dem ich vor Kurzem in meiner Rolle als Männer-Coach mitgewirkt habe (Link zum Beitrag weiter unten). Mit einem Blick darauf, wie sich das (Un-)Gleichgewicht zwischen femininen und maskulinen Qualitäten nicht nur in uns selbst, sondern auch in unserer Gesellschaft widerspiegelt.

Denn viele von uns haben gelernt zu funktionieren, Ziele zu erreichen, Verantwortung zu tragen und Dinge im Griff zu haben. Doch gleichzeitig wächst bei vielen das Gefühl, innerlich erschöpft oder von sich selbst abgeschnitten zu sein. In dieser Folge geht es um eine grundlegende Frage des Lebens: Wie bringen wir Struktur und Flow, Führung und Hingabe, Stärke und Sanftheit wieder in Balance?

Anders formuliert: Wie bringen wir maskuline und feminine Energiequalitäten – unabhängig vom Geschlecht – ins Gleichgewicht?

Ein erfülltes, ausgeglichenes Leben braucht beides, es entsteht im Zusammenspiel der Polaritäten, nicht aus der Überbewertung und Dominanz einer einzigen. Ich spreche darüber, warum zu viel Flow nicht zielführend ist und zu viel Zielstrebigkeit dich aus dem Fluss bringt. Wie uns die Leistungsgesellschaft maskuline Yang-Qualitäten seit der Kindheit als wertvoller beibringt und warum der Versuch von Gleichberechtigung zu kurz greift, wenn er im Kopf bleibt.

In dieser Folge erfährst du:

warum echte Gleichberechtigung in uns selbst beginnt

wie die Männerarbeit dazu beiträgt

warum viele Menschen sich trotz äußerem Erfolg innerlich leer fühlen

was feminine und maskuline Energie jenseits von Klischees wirklich bedeuten – und warum die Begrifflichkeit irreführend ist

warum Flow ohne Struktur im Chaos endet

warum Struktur ohne Flow zu Leere und Erschöpfung führt

wie du erkennst, wo in deinem Leben gerade die Balance fehlt

LINKS ZUR FOLGE

ORF-Beitrag “Problemstelle Mann”

1:1-Begleitung mit Jakob

MANN SEIN Retreat, 28. Juli bis 2. August 2026

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In dieser Episode erzählt Gründer von „Pioneers of Change“ und Mitbegründer von dem Co-Housing Projekt „Pomali“, Martin Kirchner über einen Teil seiner Lebensgeschichte, was ihn bewegt und geprägt hat. Neben seiner Software-Engineering-Karriere widmete er sich vor allem der Erforschung des Lebens und folgte der Bestrebung dem Leben einen Sinn zu geben. Als Wegbereiter für sozialen Wandel entstanden viele seiner Projekte aus “learning by doing” und dem Mut sich immer wieder auf Unsicherheit einzulassen. Für ihn haben tiefgreifende, gesellschaftliche Veränderungen und ehrliche Gemeinschaft eine besondere Bedeutung.

Sein Weg war geprägt von Krisen, Umwegen und Herausforderungen, sowie von Liebe, Wertschätzung, Gemeinschaft und gelebter Wirksamkeit. Im Gespräch erzählt Martin wie er Beständigkeit gefunden hat immer wieder dranzubleiben, Schritt für Schritt weiterzugehen und durch Loslassen häufig zum Erfolg kam.

In diesem Gespräch mit Martin erfährst du:

Wie du deinen Fokus vom lähmenden Weltgeschehen zurück auf deinen “Circle of Influence” lenkst

Welches Spannungsfeld zwischen Vision und Realität existiert und wie du es auflösen kannst

Was Gemeinschaft im Kern bedeutet und wie sie als innere Haltung gelebt werden kann

Warum manche Umwege, genau die richtigen Wege für dich sind

Wie Krisen, Krankheit und radikales Loslassen zu tiefer Klarheit und Erfolg führen können

Was es bedeutet als Pionier/-in zu wirken

Warum Transformation selten bequem ist und was dich trägt, dranzubleiben

Links zur Folge

Online-Summit der Pioneers of Change, 12. bis 23. März 2026

Webseite Cohousing Projekt „Pomali“

Webseite Pioneers of Change: pioneersofchange.org

Neues 1:1 Programm ELEMENTAL

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Ein Life-Update, wie du es von mir noch nicht gehört hast. Ich lade dich ein in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines Lebens, geleitet von einer ehrlichen Begegnung mit mir selbst und täglichen Dialogen mit dem Göttlichen.

Früh am Morgen, als der wochenlange Regen mal Pause macht, nehme ich diese Folge auf und teile mit dir einige Erfahrungen meines bisherigen Jahres: Monk-Mode um den Jahreswechsel, inspirierende Stille, Gespräche mit Bäumen und meine digitale Auszeit zur Erdung an einem Ort, der sich immer mehr nach Zuhause anfühlt – weil ich aufgehört habe, woanders sein zu wollen.

Persönliche Einblicke in mein Vanlife-Nomadenleben, in eine tiefe Naturerfahrung während einer eintägigen Medizinwanderung, wie sich meine ursprünglichen Pläne geändert haben und welche Commitments ich mit mir selbst eingegangen bin.

Diese Folge ist eine Einladung, hinzuhören, dich wieder mit dem Wesentlichen in dir zu verbinden und dich daran zu erinnern, dass du nicht alleine bist. Niemals warst und niemals sein wirst.

In dieser Folge erfährst du:

Warum ich meine Mexiko-Reise abgesagt habe

Was möglich wurde, als ich mich entschieden habe, hier zu sein

Was eine Medizinwanderung ist und wie sie auch Wochen später noch auf tiefer, spiritueller Ebene meinen Alltag bereichert

Wie Natur, Stille, Achtsamkeit und Rückzug helfen, wieder bei dir selbst anzukommen

Wie wir in herausfordernden Zeiten präsent, verbunden und vital bleiben können

Was wir von der Sonne, von Geiern und Pinien lernen können

LINKS ZUR FOLGE

Neues 1:1 Programm ELEMENTAL

Podcastfolge: 4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht haben

Musikstück zu Alan Watts: Above & Beyond – Don’t Leave (Album: Flow State)

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Pünktlich wie das Christkind schenke ich dir am 24. Dezember dieses Weihnachts-Special im Podcast. Sorgfältig für dich ausgewählt, erwartet dich inmitten dieser besonderen Zeit eine Folge, die dich liebevoll daran erinnert, wer – oder besser gesagt, was – du wirklich bist.

Eine Kerze anzünden, mit einer Tasse Tee oder Kakao einen Moment innehalten, ein paar tiefe Atemzüge nehmen und dann lauschen, dich verbinden mit dem Wesentlichen in dir. Dem Licht, dem Bewusstsein und der liebevollen Kraft deines Herzens.

Mit einer kurzen, spirituellen Geschichte aus dem Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald Walsch und einem Gedicht aus dem Buch „In deiner Weite lass mich Atem holen“ von Giannina Wedde.

Frohe Weihnachten und einen inspirierten Jahresausklang,

auf das Licht in uns, auf das Leben,

dein Jakob

Links zur Folge

Buch von Giannina Wedde: „In deiner Weite lass mich Atem holen. Segensworte für die Lebensreise“

Buch von Neale Donald Walsch: „Gespräche mit Gott”

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Karl Köck ist Mitgründer von KakaoChi, leidenschaftlicher Unternehmer mit starkem Wertegerüst und vor allen Dingen ein Lebensforscher mit sehr sympathischer Art, seine Geschichte und seine Sicht aufs Leben zu teilen. Im Fokus steht die Kakaopflanze als Medizin, als wohltuendes Getränk und genussvolle Reise in unsere Innenwelt – aber auch die faszinierenden Geschichten jener, die sie anbauen in fernen Ländern wie Guatemala.

Darüber hinaus sprechen wir über Karls persönliche Reise als Nomade und Impact-Unternehmer, über seine Naturverbundenheit, über Community, Genuss, ganzheitliche Gesundheit, fairen Handel und was es für Karl bedeutet, ein Unternehmen zu führen, das auf Qualität, Transparenz, Kooperation und Nachhaltigkeit aufgebaut ist.

Im Gespräch mit Karl erfährst du:

Wie Karl es schafft, seit vielen Jahren nur noch zu tun, was ihm Freude macht

Warum Kakao weit mehr ist als ein Genussmittel und welche Wirkung er auf unser System und unsere Stammzellen haben kann

Warum Qualität einen so hohen Stellenwert hat und wie diese umgesetzt wird

Warum Besitz eine Illusion ist – und wie wir es noch sehen können

Was der Begriff „fairer Handel“ über die Preisgestaltung hinaus noch bedeutet

Welche kulturellen Brücken entstehen, wenn man Menschen auf Augenhöhe begegnet

Links zur Folge

Weihnachtsgutscheine für 1:1-Coachings & Breathwork-Sessions

Online Shop von Kakaochi

Mit dem Gutscheincode „FIRSTSTEPS“ bekommst du deine Kakaochi-Bestellung ab 49€ versandkostenfrei

Webseite von Kakaochi

Kakaochi auf Instagram: @kakaochi_

Interview auf Youtube

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Ich teile mit dir vier innere Shifts, die mich, mein Business und mein Leben wieder auf die Spur von Vertrauen und Leichtigkeit gebracht haben. Einladungen des Lebens, die es mir mit Nachdruck zugestellt hat, um mich auf mitunter unangenehmen Wegen raus aus Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Mangeldenken zurück in meinen Flow zu führen.

Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen der letzten eineinhalb Jahre und wie ich wieder zurück zu mir, meiner Freude und einem neuen Verständnis von Erfolg gefunden habe.

In dieser Folge erfährst du:

Wie (gefühlte) Rückschritte zu den größten Fortschritten werden

Warum die richtige Energie für mich das beste Erfolgsrezept ist

Wie Freude mir als wichtigster Business-Kompass dient

Warum echte Fülle erst dann kommt, wenn wir dienen, anstatt bekommen zu wollen

Warum Arbeit und Leben für mich eins sind und wie ich „work-play-balance“ lebe

Was Geld mit Energie zu tun hat und wie es fließen kann, darf und will

Wie mein Traum vom Van-Leben wieder erwacht ist – und auch mein Business aufgeweckt hat

Links zur Folge

Folge mit Van-Diebstahl: #49 Ohne Van zurück ins Leben

Weihnachtsgutscheine für 1:1-Sessions mit Jakob

Mann Sein-Retreat 2026

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David Lion ist Somatic Business Coach und Embodiment Trainer. Er begleitet in seiner Arbeit Menschen dabei, sich selbst zu verkörpern, ihre innere Führung wieder wahrzunehmen und sich von ihr in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben leiten zu lassen.

Wir sprechen im Interview über Körperintelligenz und wie wir lernen, unsere verkörperte Realität feiner wahrzunehmen und ihr zu vertrauen. Um uns leiten zu lassen von unserer inneren Führungskraft in ein beruflich, partnerschaftlich und spirituell erfülltes Leben. In seiner Arbeit begleitet David Menschen dabei, in ihre Wirkkraft zu kommen und gleichzeitig mit ihrem Herzen verbunden zu sein. Um vom People Pleaser zum selbstbewussten Leader zu werden.

Im Gespräch mit David erfährst du:

Wie du People Pleasing hinter dir lässt und aus deiner authentischen Kraft heraus wirkst

Wie integratives Self-Leadership die Qualitäten Kraft und Liebe vereint

Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen, ohne seine Botschaften verstehen zu müssen

Wie du durch Eigenverantwortung frei wirst

Warum Präsenz und Haltung oft wichtiger sind als Worte oder Konzepte

Links zur Folge

ENERGETICS OF VISIBILITY: David's Online-Workshop – mit dem Code FIRSTSTEPS bekommst du 33% Rabatt

SEEN & SOVEREIGN: David's Online-Kurs zu authentischer Sichtbarkeit im Business – mit dem Code 1000firststeps bekommst du 10% Rabatt

Infos und Kurse: https://linktr.ee/davidlion

Instagram: @somaticbizcoachdavid

Facebook: David Lion

Youtube-Kanal von David

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In dieser Episode bin ich mal Interviewgast – und zwar vor LIVE-Publikum auf der Bühne des Kunst-Der-Balance–Event im Stift Ossiach in Kärnten. Das Gespräch bietet einen Einblick in meinen Werdegang, vom Politikjournalisten zum Transformations-, Männercoach und Breathwork-Facilitator. Es nimmt dich mit auf meine Reise von der Sicherheit in die Freiheit und lädt dich dazu ein, dich auf das Leben in seiner Tiefe und auf deine Herzenswünsche einzulassen.

Ich erzähle von meiner Weltreise per Anhalter von Wien nach Amerika, von inspirierenden Begegnungen, meinem zunächst gestorbenen und später wiederbelebten Traum des Van-Lebens und wie ich in den vergangenen Jahren die Beziehung zu mir selbst vertieft habe. Es geht um drei Wesensqualitäten, die mich schon um die Welt geführt haben: Mut, Neugierde und Vertrauen.

Im Gespräch erfährst du:

Warum Freiheit und Fülle nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren

Was geschieht, wenn man der inneren Stimme folgt – auch, wenn sie keinen Plan mitliefert

Wie Breathwork uns unterstützt, den Körper als Kompass zu verstehen und feststeckende Energie wieder frei fließen kann

Welche Rolle Stille, Präsenz und innere Arbeit in meinem Leben spielen

Warum echte Männlichkeit nicht vorgegeben werden kann, sondern aus dem Herzen heraus entsteht

Wie du den Mut findest, dich selbst ehrlich zu leben

Links zur Folge

Webseite zu 1:1-Begleitungen, Breathwork und mehr: www.jakobhorvat.com

Link zum Buch: Weltnah - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben

Hol dir deine kostenlose Breathwork-Session: Freebie Breathwork

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