Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir Archiv
159 Episoden
1 Stunde 3 Minuten
Dominique Lauber, Mitgründer und Organisator des Burning Mountain Festivals, erzählt über ein transformatives, viertägiges Erlebnis in den Schweizer Alpen, das elektronische Musik, Kunst, Spiritualität und Gemeinschaft auf einzigartige Weise verbindet.
Dominique nimmt uns mit zu den Hintergründen, Herausforderungen und Besonderheiten dieses Festivals, das vor 14 Jahren erstmals stattgefunden hat. Er teilt seine Erkenntnisse, Blicke hinter die bunten Kulissen und welches Potenzial er in Festivals wie diesem sieht, um Menschen wieder miteinander zu verbinden – und ihnen die Begegnung mit tiefen, authentischen Anteilen in sich selbst zu ermöglichen.
Wir sprechen über Transformation, Authentizität, Bewusstsein und darüber, wie ein Festival zu einem Ort wird, bei dem es um viel mehr geht, als einfach „nur“ Party zu machen.
Im Gespräch mit Dominique erfährst du:
Wie Burning Mountain von einer verrückten Idee zu einem beliebten Festival wurde
Wie sich scheinbar gegensätzliche Welten respektvoll und kreativ vereinen lassen
Wie das Festival mit Psychedelics und Drogen umgeht und einen bewussten, sicheren Umgang sicherstellt
Wie Burning Mountain für viele Menschen zu einer lebensveränderten Erfahrung wird
Welche Bedeutung Kunst, Kreativität und Spiritualität in diesem einzigartigen Setting haben
Wie dich ein Festival unterstützt, dich authentisch zu zeigen und neu zu (er)finden
Links zur Folge
Webseite: Burning Mountain Festival
Instagram: @burningmountain
Official Aftermovie 2024
Zuhause in Dir: Breathwork-Reise & Kakaoritual in Melk
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
Teile deine Gedanken gerne mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.
Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf Apple Podcasts schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.
Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Dominique nimmt uns mit zu den Hintergründen, Herausforderungen und Besonderheiten dieses Festivals, das vor 14 Jahren erstmals stattgefunden hat. Er teilt seine Erkenntnisse, Blicke hinter die bunten Kulissen und welches Potenzial er in Festivals wie diesem sieht, um Menschen wieder miteinander zu verbinden – und ihnen die Begegnung mit tiefen, authentischen Anteilen in sich selbst zu ermöglichen.
Wir sprechen über Transformation, Authentizität, Bewusstsein und darüber, wie ein Festival zu einem Ort wird, bei dem es um viel mehr geht, als einfach „nur“ Party zu machen.
Im Gespräch mit Dominique erfährst du:
Wie Burning Mountain von einer verrückten Idee zu einem beliebten Festival wurde
Wie sich scheinbar gegensätzliche Welten respektvoll und kreativ vereinen lassen
Wie das Festival mit Psychedelics und Drogen umgeht und einen bewussten, sicheren Umgang sicherstellt
Wie Burning Mountain für viele Menschen zu einer lebensveränderten Erfahrung wird
Welche Bedeutung Kunst, Kreativität und Spiritualität in diesem einzigartigen Setting haben
Wie dich ein Festival unterstützt, dich authentisch zu zeigen und neu zu (er)finden
Links zur Folge
Webseite: Burning Mountain Festival
Instagram: @burningmountain
Official Aftermovie 2024
Zuhause in Dir: Breathwork-Reise & Kakaoritual in Melk
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1 Stunde 18 Minuten
In diesem Interview spreche ich mit Kesari über den meditativen Weg nach innen und die transformative Kraft der Stille. Wenn du dir jetzt denkst: kenn ich schon, hab ich schon gehört, dann lad ich dich ein, neugierig zu bleiben und Meditation von einer ganz neuen Seite kennenzulernen.
Kesari ist Meditationslehrerin und -ausbildnerin mit über 20 Jahren Erfahrung, außerdem Gründerin des Retreat Centers Bavarian Temple. Sie teilt aus tiefem Herzen, wie wir durch Meditation, Achtsamkeit und Hingabe Zugang zu einem Raum in uns finden, der frei von Angst und Zweifel ist und uns als innerer Kompass dient, sowie zur Heilung beiträgt.
Das Gespräch lädt ein, in die Verbindung mit dir zu gehen und diese Weisheit, welche aus der Stille entsteht für deine Entscheidungen und dein Leben zu nutzen.
Im Gespräch mit Kesari erfährst du:
Wie dir Meditation hilft, dich selbst besser wahrzunehmen und zu verstehen
Was dir Meditation für dein Leben lehrt und wie du dadurch Heilung erfahren kannst
Wie Intuition dir Orientierung für Entscheidungen und dein Leben geben kann
Wie du durch Meditation deinen Handlungsspielraum für deine Reaktion auf äußere Einflüsse erweitern kannst
Was Elektrosmog für unsere mentale und körperliche Gesundheit bedeuten kann
Links zur Folge
Kesari auf Instagram: @kesari_meditation
Kesaris Webseite: kesari.de
Retreat Zentrum in Bayern: The Bavarian Temple
Meditation zum Download von Kesari: http://www.kesari.de/deine-meditation
Kesari's Online-Schulung zum Thema Strahlung und E-Smog: reduce-esmog.com (mit dem Gutscheincode JAKOB20 bekommst du 20% Rabatt)
ZUHAUSE IN DIR - Breathwork Reise mit Kakaoritual:
Freier Termin: Freitag, 14. November 2025
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Kesari ist Meditationslehrerin und -ausbildnerin mit über 20 Jahren Erfahrung, außerdem Gründerin des Retreat Centers Bavarian Temple. Sie teilt aus tiefem Herzen, wie wir durch Meditation, Achtsamkeit und Hingabe Zugang zu einem Raum in uns finden, der frei von Angst und Zweifel ist und uns als innerer Kompass dient, sowie zur Heilung beiträgt.
Das Gespräch lädt ein, in die Verbindung mit dir zu gehen und diese Weisheit, welche aus der Stille entsteht für deine Entscheidungen und dein Leben zu nutzen.
Im Gespräch mit Kesari erfährst du:
Wie dir Meditation hilft, dich selbst besser wahrzunehmen und zu verstehen
Was dir Meditation für dein Leben lehrt und wie du dadurch Heilung erfahren kannst
Wie Intuition dir Orientierung für Entscheidungen und dein Leben geben kann
Wie du durch Meditation deinen Handlungsspielraum für deine Reaktion auf äußere Einflüsse erweitern kannst
Was Elektrosmog für unsere mentale und körperliche Gesundheit bedeuten kann
Links zur Folge
Kesari auf Instagram: @kesari_meditation
Kesaris Webseite: kesari.de
Retreat Zentrum in Bayern: The Bavarian Temple
Meditation zum Download von Kesari: http://www.kesari.de/deine-meditation
Kesari's Online-Schulung zum Thema Strahlung und E-Smog: reduce-esmog.com (mit dem Gutscheincode JAKOB20 bekommst du 20% Rabatt)
ZUHAUSE IN DIR - Breathwork Reise mit Kakaoritual:
Freier Termin: Freitag, 14. November 2025
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52 Minuten
Im zweiten Teil meines Interviews mit Lara Schäffer - Yoga und Tantra-Ausbilderin, Podcasterin und Unternehmerin - sprechen wir über die Höhen und Tiefen ihres Weges in die Selbstständigkeit, über den Mut, den eigenen Weg zu gehen, und darüber, wie persönliche Krisen uns verändern und wie wir auch das Potenzial darin erkennen können.
Lara teilt aus ihrem Herzen, wie die schwere Krankheit ihrer Mutter ihr Leben geprägt und vor neue innere und äußere Herausforderungen gestellt hat. Sie spricht darüber, wie sie in solchen Zeiten bei sich bleibt, Entscheidungen trifft und immer wieder Kraft aus dem Wesentlichen schöpft.
Im Gespräch mit Lara erfährst du:
Was es bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten an die eigene Vision zu glauben und dranzubleiben
Welche Lektionen du aus Krankheit und schwierigen Zeiten über Leben, Prioritäten und Selbstfürsorge lernen kannst
Wie du Balance zwischen beruflichem Erfolg und innerem Wohlbefinden finden kannst
Warum Ehrlichkeit mit sich selbst und anderen so wichtig ist, um nachhaltig zu wachsen
Wie Schatten und Licht gleichermaßen für dich und dein größtes Wachstum sind
Links zur Folge
Lara auf Instagram: @laramadeby & @lumo.love
Laras Webseite: www.lara-schaeffer.com
Laras E-Mail für ein Mentoring: love@lara-schaeffer.com
Laras Shop: www.lumo-love.com
Laras Podcast: Weil du Liebe bist.
Retreats und Ausbildungen auf der Homepage und im Shop zu finden.
Episode #12: Zehn Tage Vipassana: Zwischen innerem Schreikrampf und edler Stille
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Lara teilt aus ihrem Herzen, wie die schwere Krankheit ihrer Mutter ihr Leben geprägt und vor neue innere und äußere Herausforderungen gestellt hat. Sie spricht darüber, wie sie in solchen Zeiten bei sich bleibt, Entscheidungen trifft und immer wieder Kraft aus dem Wesentlichen schöpft.
Im Gespräch mit Lara erfährst du:
Was es bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten an die eigene Vision zu glauben und dranzubleiben
Welche Lektionen du aus Krankheit und schwierigen Zeiten über Leben, Prioritäten und Selbstfürsorge lernen kannst
Wie du Balance zwischen beruflichem Erfolg und innerem Wohlbefinden finden kannst
Warum Ehrlichkeit mit sich selbst und anderen so wichtig ist, um nachhaltig zu wachsen
Wie Schatten und Licht gleichermaßen für dich und dein größtes Wachstum sind
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Lara auf Instagram: @laramadeby & @lumo.love
Laras Webseite: www.lara-schaeffer.com
Laras E-Mail für ein Mentoring: love@lara-schaeffer.com
Laras Shop: www.lumo-love.com
Laras Podcast: Weil du Liebe bist.
Retreats und Ausbildungen auf der Homepage und im Shop zu finden.
Episode #12: Zehn Tage Vipassana: Zwischen innerem Schreikrampf und edler Stille
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1 Stunde 15 Minuten
Lara Schäffer ist Yoga- und Tantra-Lehrerin, Ausbildnerin, Podcasterin und Unternehmerin. In diesem ersten Teil unseres Interviews erzählt Lara über ihre Essstörung, die sie viele Jahre lang in eine tief empfundene Abneigung und Abspaltung von sich selbst gebracht hat. Der damit verbundene Heilungsweg zurück zu ihrer Lebensfreude und eine strahlende Verbindung zu ihrer Weiblichkeit berührt das Herz, öffnet den Geist und macht Lust darauf, das Leben in seiner Ganzheit zu erfahren.
Wir unterhalten uns über Selbstverbindung, Intuition, Schmerz und wie aus Tiefpunkten neue Kraft und Schönes entsteht, wenn wir das Leben lieb haben und aufhören, uns selbst zu verurteilen. Lara teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch viele wertvolle Erkenntnisse und Perspektiven, die tief berühren und Hoffnung schenken.
Im Gespräch mit Lara erfährst du:
Warum die Verbindung zum Körper ein kraftvoller Wegweiser zu deiner inneren Wahrheit ist
Wie sich eine Essstörung oft unbemerkt entwickelt und welche Schritte in die Heilung führen
Was Tantra wirklich ist und wie es deinen Alltag bereichern kann - fernab von Klischees und geflügelten Worten
Wie sich Sexualität entfalten darf - als bewusster, verkörperter Ausdruck deiner Lebendigkeit
Was es braucht, um in einer Partnerschaft echte Intimität, Vertrauen und tiefe Nähe zu erleben
und was die wesentlichen Qualitäten sind, die wir Männer aus Sicht der Frau entwickeln und in die Beziehung einbringen dürfen, um wirkliche Intimität und Verbindung zu erleben
Links zur Folge
Lara auf Instagram: @laramadeby & @lumo.love
Lara's Webseite: www.lara-schaeffer.com
Lara’s Shop: www.lumo-love.com
Lara’s Podcast: Weil du Liebe bist.
Retreats und Ausbildungen auf der Homepage und im Shop zu finden.
Nächster Tantra Workshop: Sonntag, der 08.08. um 10:00
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Wir unterhalten uns über Selbstverbindung, Intuition, Schmerz und wie aus Tiefpunkten neue Kraft und Schönes entsteht, wenn wir das Leben lieb haben und aufhören, uns selbst zu verurteilen. Lara teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch viele wertvolle Erkenntnisse und Perspektiven, die tief berühren und Hoffnung schenken.
Im Gespräch mit Lara erfährst du:
Warum die Verbindung zum Körper ein kraftvoller Wegweiser zu deiner inneren Wahrheit ist
Wie sich eine Essstörung oft unbemerkt entwickelt und welche Schritte in die Heilung führen
Was Tantra wirklich ist und wie es deinen Alltag bereichern kann - fernab von Klischees und geflügelten Worten
Wie sich Sexualität entfalten darf - als bewusster, verkörperter Ausdruck deiner Lebendigkeit
Was es braucht, um in einer Partnerschaft echte Intimität, Vertrauen und tiefe Nähe zu erleben
und was die wesentlichen Qualitäten sind, die wir Männer aus Sicht der Frau entwickeln und in die Beziehung einbringen dürfen, um wirkliche Intimität und Verbindung zu erleben
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1 Stunde
Wünschst du dir als bewusster, offener und reflektierter Mann, endlich bei dir selbst anzukommen – und dein Umfeld mit deinem authentischen Sein, deiner Präsenz und deinem Wirken zu bereichern, ohne dich dabei zu verlieren?
Vielleicht stellst du dir die Frage, wer du als Mann, als Vater, als Partner oder als Liebhaber wirklich bist – welches Herz in dir schlägt, wer du wirklich bist und wie du eine reife, integrierte und vor allem authentische Männlichkeit leben möchtest.
Dann ist diese Podcastfolge heute für dich!
Ich teile mit dir Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner jahrelangen Arbeit mit Männern in Einzelcoachings, Retreats und Männerkreisen – und zeige dir, welche drei Säulen für ein reifes, integriertes Mann-Sein entscheidend sind. Zu jeder Säule teile ich mit dir praktische Impulse, um das Gehörte nicht nur zu verstehen, sondern direkt in deinem Alltag zu verankern.
Übrigens, soviel vorweg: die Folge könnte auch für dich als Frau hochinteressant sein! Diese Folge gibt dir spannende Einblicke in Männerarbeit – und vielleicht auch neue Inspiration, wie du den Mann an deiner Seite auf seinem inneren Weg begleiten kannst.
In dieser Folge erfährst du:
warum unsere traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit Frauen wie Männern oft mehr schaden als nützen
wie du herausfindest, wer du als Mann wirklich bist – jenseits von Rollenbildern und Erwartungen
welche drei Säulen dir dabei helfen, authentisch, verkörpert und verbunden zu leben
welche praktischen Übungen dir dabei helfen, authentisch gelebte Männlichkeit für dich neu zu erfahren
was Frauen sich von uns Männern wirklich wünschen – und wie wir diese Qualitäten entfalten
nicht, um zu gefallen, sondern weil sie uns zutiefst ausmachen
LINKS ZUR FOLGE
MANN SEIN – Das Retreat für die Natur in Dir
1:1-Coachings mit Jakob
Präsenz verkörpern: Geführte Praxis – hier geht's zum kostenlosen Download
Krieger, König, Magier, Liebhaber: Podcast-Interview mit Florian Palzinsky über die männlichen Archetypen
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Dann ist diese Podcastfolge heute für dich!
Ich teile mit dir Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner jahrelangen Arbeit mit Männern in Einzelcoachings, Retreats und Männerkreisen – und zeige dir, welche drei Säulen für ein reifes, integriertes Mann-Sein entscheidend sind. Zu jeder Säule teile ich mit dir praktische Impulse, um das Gehörte nicht nur zu verstehen, sondern direkt in deinem Alltag zu verankern.
Übrigens, soviel vorweg: die Folge könnte auch für dich als Frau hochinteressant sein! Diese Folge gibt dir spannende Einblicke in Männerarbeit – und vielleicht auch neue Inspiration, wie du den Mann an deiner Seite auf seinem inneren Weg begleiten kannst.
In dieser Folge erfährst du:
warum unsere traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit Frauen wie Männern oft mehr schaden als nützen
wie du herausfindest, wer du als Mann wirklich bist – jenseits von Rollenbildern und Erwartungen
welche drei Säulen dir dabei helfen, authentisch, verkörpert und verbunden zu leben
welche praktischen Übungen dir dabei helfen, authentisch gelebte Männlichkeit für dich neu zu erfahren
was Frauen sich von uns Männern wirklich wünschen – und wie wir diese Qualitäten entfalten
nicht, um zu gefallen, sondern weil sie uns zutiefst ausmachen
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MANN SEIN – Das Retreat für die Natur in Dir
1:1-Coachings mit Jakob
Präsenz verkörpern: Geführte Praxis – hier geht's zum kostenlosen Download
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55 Minuten
Arno Fürnsinn ist Movement- und Parcour-Teacher, außerdem Personal-Trainer, Tischler, Obstbauer und Gründer von „Flow Culture“. Mit seinem Unternehmen und Herzensprojekt bringt er Kindern und Erwachsenen Spiel, Tanz und Kampf als wesentliche Flow-Elemente näher. Seine Arbeit basiert auf dem Zusammenspiel von Bewegung, Achtsamkeit, Emotion und der Regulation des Nervensystems – und lädt uns dazu ein, das Leben nicht nur zu denken, sondern vor allem zu spüren.
Mit spielerischer Tiefe und philosophischer Klarheit sprechen wir über Körperintelligenz, Flow, Verletzlichkeit, Präsenz und das Potenzial, das im bewussten Spüren unseres Körpers liegt.
Im Gespräch mit Arno erfährst du:
Warum Flow kein Ziel ist, sondern dein natürlicher Seins-Zustand
Was den Flow blockiert oder unterbricht – und wie wir diese Blockaden wieder lösen
Wie du durch Bewegung, Spiel und bewussten Ausdruck zurück in den Körper findest
Weshalb dein Nervensystem der Schlüssel zu Präsenz, Verbindung und Kreativität ist
Wie Kampfkunst, Parcour und Tanz zu spirituellen Wegen werden können
Was es heißt, das Leben über den Körper zu begreifen statt über den Verstand
Links zur Folge
Webseite: flowculture.nicepage.io
Instagram: @arnofuernsinn_flow_culture
Mann Sein Retreat: https://www.jakobhorvat.com/mann-sein-retreat/
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Mit spielerischer Tiefe und philosophischer Klarheit sprechen wir über Körperintelligenz, Flow, Verletzlichkeit, Präsenz und das Potenzial, das im bewussten Spüren unseres Körpers liegt.
Im Gespräch mit Arno erfährst du:
Warum Flow kein Ziel ist, sondern dein natürlicher Seins-Zustand
Was den Flow blockiert oder unterbricht – und wie wir diese Blockaden wieder lösen
Wie du durch Bewegung, Spiel und bewussten Ausdruck zurück in den Körper findest
Weshalb dein Nervensystem der Schlüssel zu Präsenz, Verbindung und Kreativität ist
Wie Kampfkunst, Parcour und Tanz zu spirituellen Wegen werden können
Was es heißt, das Leben über den Körper zu begreifen statt über den Verstand
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1 Stunde 1 Minute
Ich spreche mit Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS)– eine weltweit renommierte und international praktizierte Breathwork-Modalität zur ganzheitlichen Lösung von Trauma, zur Rückverbindung mit dem Körper und zur Befreiung von Lebensenergie.
Giten teilt nicht nur sein fundiertes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung mit Traumaheilung, Breathwork und somatischen Therapien, sondern auch eine tief verwurzelte Weisheit, die aus vielen Jahren Praxis mit unzähligen Menschen, globaler Lehrtätigkeit und persönlicher Erfahrung entstanden ist.
Im Gespräch mit Giten erfährst du:
Was Trauma wirklich ist, wie es im Körper abgespeichert ist und was das für eine nachhaltige Heilung bedeutet
Wie biodynamisches Atmen dir helfen kann, blockierte Energie zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen
Was die sechs Elemente von BBTRS sind und wie sie deine Selbstheilung aktivieren
Weshalb das Nervensystem vieler Menschen ein sehr verengtes Toleranzfenster hat – und wie wir es wieder erweitern können
Was unser Nervensystem mit Trauma und blockierter Energie zu tun hat
Welche Rolle kollektives und generationsübergreifendes Trauma spielt – und was wir heute tun können, um es zu transformieren
Links zur Folge
Mann Sein Retreat: https://www.jakobhorvat.com/mann-sein-retreat/
Webseite: www.biodynamicbreath.com
Facebook: BioDynamic Breathwork & Trauma Release
Instagram: @biodynamicbreathwork
Guided Practice with Giten Tonkov
Free Community Breathwork
Giten Tonkov’s Buch „Feel to Heal“
Weitere Bücher:
Peter Levine – Walking the Tiger: Healing Trauma
Bessel van der Kolk – The Body Keeps The Score
1:1-Breathwork mit Jakob
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Giten teilt nicht nur sein fundiertes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung mit Traumaheilung, Breathwork und somatischen Therapien, sondern auch eine tief verwurzelte Weisheit, die aus vielen Jahren Praxis mit unzähligen Menschen, globaler Lehrtätigkeit und persönlicher Erfahrung entstanden ist.
Im Gespräch mit Giten erfährst du:
Was Trauma wirklich ist, wie es im Körper abgespeichert ist und was das für eine nachhaltige Heilung bedeutet
Wie biodynamisches Atmen dir helfen kann, blockierte Energie zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen
Was die sechs Elemente von BBTRS sind und wie sie deine Selbstheilung aktivieren
Weshalb das Nervensystem vieler Menschen ein sehr verengtes Toleranzfenster hat – und wie wir es wieder erweitern können
Was unser Nervensystem mit Trauma und blockierter Energie zu tun hat
Welche Rolle kollektives und generationsübergreifendes Trauma spielt – und was wir heute tun können, um es zu transformieren
Links zur Folge
Mann Sein Retreat: https://www.jakobhorvat.com/mann-sein-retreat/
Webseite: www.biodynamicbreath.com
Facebook: BioDynamic Breathwork & Trauma Release
Instagram: @biodynamicbreathwork
Guided Practice with Giten Tonkov
Free Community Breathwork
Giten Tonkov’s Buch „Feel to Heal“
Weitere Bücher:
Peter Levine – Walking the Tiger: Healing Trauma
Bessel van der Kolk – The Body Keeps The Score
1:1-Breathwork mit Jakob
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30 Minuten
Aufgenommen frühmorgens an einer idyllischen Waldlichtung, ist diese Podcastfolge eine Einladung an dich, den Tag bewusst, präsent und aus deiner Mitte heraus zu beginnen. Oder dich untertags kurz mal wieder rückzuverbinden zu einem entspannten und regulierten Zustand innerer Ruhe und Leichtigkeit.
Getragen vom Soundbett des frühmorgendlichen Waldes, führt Jakob dich durch eine kraftvolle Herzkohärenz-Meditation, die dein Nervensystem reguliert, deinen Geist klärt und dein Herz öffnet. Du erfährst:
Was Herzkohärenz bedeutet und warum sie so transformierend wirkt
Wie dein Atem direkt auf dein Herz wirkt – und du ihn als Schlüssel zu innerer Ruhe nutzen kannst
Warum Dankbarkeit, Liebe und Frieden nicht nur schöne Gefühle, sondern echte biochemische Medizin sind
Wie du mit nur 5 Minuten täglich mehr Präsenz, Fokus und emotionale Resilienz kultivierst
Warum diese Meditation ein sanftes, tiefes Tool ist – keine Optimierungsübung, sondern ein Raum der Rückverbindung
Ob im Sitzen oder Liegen, morgens zum Ankommen im neuen Tag, abends zum Runterfahren oder dazwischen für ein kleines Time-Out: Diese Praxis ist ein wertvoller Begleiter, wenn du dich gestresst, leer oder überfordert fühlst – und dich wieder spüren möchtest.
Wenn dir die Meditation gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade viel trägt. Vielleicht ist sie genau die Medizin, die gebraucht wird.
Auf das Leben,
dein Jakob
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Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
Getragen vom Soundbett des frühmorgendlichen Waldes, führt Jakob dich durch eine kraftvolle Herzkohärenz-Meditation, die dein Nervensystem reguliert, deinen Geist klärt und dein Herz öffnet. Du erfährst:
Was Herzkohärenz bedeutet und warum sie so transformierend wirkt
Wie dein Atem direkt auf dein Herz wirkt – und du ihn als Schlüssel zu innerer Ruhe nutzen kannst
Warum Dankbarkeit, Liebe und Frieden nicht nur schöne Gefühle, sondern echte biochemische Medizin sind
Wie du mit nur 5 Minuten täglich mehr Präsenz, Fokus und emotionale Resilienz kultivierst
Warum diese Meditation ein sanftes, tiefes Tool ist – keine Optimierungsübung, sondern ein Raum der Rückverbindung
Ob im Sitzen oder Liegen, morgens zum Ankommen im neuen Tag, abends zum Runterfahren oder dazwischen für ein kleines Time-Out: Diese Praxis ist ein wertvoller Begleiter, wenn du dich gestresst, leer oder überfordert fühlst – und dich wieder spüren möchtest.
Wenn dir die Meditation gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade viel trägt. Vielleicht ist sie genau die Medizin, die gebraucht wird.
Auf das Leben,
dein Jakob
Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und hol dir HIER meine geführte Breathwork-Experience kostenlos in deinen Posteingang. So kannst du außerdem mit mir in Verbindung und auf dem Laufenden bleiben.
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48 Minuten
Nach über 4 Monaten, 9.500 Kilometern und einer Farbenpracht an Erfahrungen bin ich vor wenigen Tagen wieder in meiner niederösterreichischen Heimat Karlstetten angekommen.
In diesem Life-Update nehme ich dich ein Stück mit auf meine Van-Reise durch Spanien, Marokko und Portugal. Ich teile mit dir einige meiner wichtigsten Erkenntnisse und lade dich ein in die Bewusstseinsräume, die sich für mich auf dieser Reise eröffnet haben.
Ich erzähle dir unter anderem:
wie mir ein minimalistischer Lebensstil dabei hilft, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren
warum ich auch zuhause weiterhin im Van lebe und welche Vorteile das für mich hat
wie mir das Bewusstsein über den Tod auf meiner Reise zu mehr Präsenz und Dankbarkeit verholfen hat
warum es mich immer weniger inspiriert, großen Zielen hinterher zu laufen – und was das für mich wichtigste Ziel überhaupt ist
was der Preis ist für mein freies und unabhängiges Leben, wie ich es mir ausgesucht habe – und welche Challenges ich erlebt habe
wie mich das Gefühl von Einsamkeit zuerst gefordert und dann gefördert hat
LINKS ZUR FOLGE
Mann Sein Retreat 2025 von 5. bis 10. August im Südburgenland
Podcastfolge 131: "Wer bist du wirklich? Mit dieser Praxis erlebst du die größte aller Freiheiten"
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Ich erzähle dir unter anderem:
wie mir ein minimalistischer Lebensstil dabei hilft, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren
warum ich auch zuhause weiterhin im Van lebe und welche Vorteile das für mich hat
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warum es mich immer weniger inspiriert, großen Zielen hinterher zu laufen – und was das für mich wichtigste Ziel überhaupt ist
was der Preis ist für mein freies und unabhängiges Leben, wie ich es mir ausgesucht habe – und welche Challenges ich erlebt habe
wie mich das Gefühl von Einsamkeit zuerst gefordert und dann gefördert hat
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1 Stunde 36 Minuten
Was bedeutet es, ein moderner, selbstbewusster Mann zu sein? Jenseits von Perfektion, Kontrollsucht und patriarchal geprägten Rollenbildern? In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit Männer-Coach und Breathwork-Facilitator Alex Lehmann über emotionale Ehrlichkeit, Beziehung auf Augenhöhe und den Mut, sich selbst zu begegnen. Alex ist außerdem Host des Podcasts „Heart of Man“ – und teilt im Gespräch nicht nur seine vielfältigen Erfahrungen in der Arbeit und Begegnung mit anderen Männern, sondern auch sehr offen seine eigene Geschichte vom Funktionieren hin zum authentischen Sein.
Diese Episode ist eine Einladung an alle, die sich tiefer mit ihrer Identität, inneren Wahrheit und emotionalen Tiefe verbinden wollen. Es ist ein ehrlicher Austausch über die Herausforderungen moderner Männlichkeit, über emotionale Regulierung und über den Mut, das eigene Herz zu öffnen - in einer Welt, die Kontrolle statt Verbindung lehrt.
Diese Folge ist für dich, wenn du als Mann oder Frau erfahren willst, wie tiefe Beziehungen, emotionale Klarheit und wahre, innere Stärke möglich werden.
Im Gespräch mit Alex erfährst du:
Warum echte Männlichkeit nichts mit Anpassung und Verletzlichkeit nichts mit Schwäche zu tun hat
Wie aus dem Schatten des Perfektionismus echte Verbindung entstehen kann
Was es braucht, um sich emotional sicher zu fühlen – als Mann und als Frau
Wie du als Mann emotional präsent und verbunden sein kannst
Wie du in Beziehungen (wieder) auf Augenhöhe kommst
Wie du den Unterschied erkennst zwischen Selbstoptimierung und echter Selbstführung
Warum "nicht wissen" manchmal der ehrlichste Ort und ein Ausdruck innerer Reife ist
Links zur Folge
Mann Sein Retreat: 5.-10. August 2025, am Haarberghof im Burgenland
Webseite von Alex: www.alexlehmann.co
„Heart of Man" Podcast
Episode mit Justin:
Justin Patrick Pierce & Londin Angel Winters: Cultivation Lasting Passion In A Long-Term Partnership | EP 39
Episode mit Jakob:
Jakob Horvat: From Being A „Lone Wolf“ To Stepping Into Brotherhood | EP 7
#118 - The profound Adventure of being a Man: Jakob Horvat im Heart of Man-Podcast
Instagram: @alexlehmann_
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Diese Episode ist eine Einladung an alle, die sich tiefer mit ihrer Identität, inneren Wahrheit und emotionalen Tiefe verbinden wollen. Es ist ein ehrlicher Austausch über die Herausforderungen moderner Männlichkeit, über emotionale Regulierung und über den Mut, das eigene Herz zu öffnen - in einer Welt, die Kontrolle statt Verbindung lehrt.
Diese Folge ist für dich, wenn du als Mann oder Frau erfahren willst, wie tiefe Beziehungen, emotionale Klarheit und wahre, innere Stärke möglich werden.
Im Gespräch mit Alex erfährst du:
Warum echte Männlichkeit nichts mit Anpassung und Verletzlichkeit nichts mit Schwäche zu tun hat
Wie aus dem Schatten des Perfektionismus echte Verbindung entstehen kann
Was es braucht, um sich emotional sicher zu fühlen – als Mann und als Frau
Wie du als Mann emotional präsent und verbunden sein kannst
Wie du in Beziehungen (wieder) auf Augenhöhe kommst
Wie du den Unterschied erkennst zwischen Selbstoptimierung und echter Selbstführung
Warum "nicht wissen" manchmal der ehrlichste Ort und ein Ausdruck innerer Reife ist
Links zur Folge
Mann Sein Retreat: 5.-10. August 2025, am Haarberghof im Burgenland
Webseite von Alex: www.alexlehmann.co
„Heart of Man" Podcast
Episode mit Justin:
Justin Patrick Pierce & Londin Angel Winters: Cultivation Lasting Passion In A Long-Term Partnership | EP 39
Episode mit Jakob:
Jakob Horvat: From Being A „Lone Wolf“ To Stepping Into Brotherhood | EP 7
#118 - The profound Adventure of being a Man: Jakob Horvat im Heart of Man-Podcast
Instagram: @alexlehmann_
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1 Stunde 27 Minuten
In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit in einen tiefgründigen Coaching-Prozess, durch den ich Sonja begleiten durfte. Wir widmen uns Themen rund um Mut, Vertrauen, Ängste, Berufung und die Kraft, sich selbst zu begegnen.
Sonja spürt seit Jahren den starken Ruf ihres Herzens, nach San Francisco zu gehen, um Dramatherapie zu studieren. Doch kann sie ihrem inneren Kompass vertrauen oder sind die Widerstände, in Form von Ängsten und Zweifel, ein Zeichen, dass der Weg ein anderer ist? Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem Sonja Zugang bekommt zu ihrem eigenen, tiefen Wissen und den Möglichkeiten und Potenzialen, die daraus entstehen.
In dieser intensiven Session begegnen wir alten Glaubenssätzen und innerer Heilung - von der Enge der Angst hin zur Weite des Vertrauens.
Im Coaching-Gespräch mit Sonja erfährst du:
Warum wahres Vertrauen nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper und wie du den Zugang zu deinem inneren Vertrauen findest
Wie Ängste, Zweifel und alte Geschichten transformiert werden können
Wie du die Stimme deiner Berufung von der Stimme deiner Angst unterscheiden kannst
Warum du keine perfekte Sicherheit brauchst, um den ersten Schritt zu gehen
Wie du aus dem Innen heraus Entscheidungen treffen kannst und danach Lösungen im Außen findest
Was es bedeutet, Raum für sich selbst zu schaffen - emotional, energetisch und im Leben
LINKS ZUR FOLGE
GoFundMe Kampagne von Sonja
Sonja auf Instagram: @sonja_presich
Infos zum Coaching mit Jakob
MANN-SEIN Retreat: 5.-10. August 2025, Haarberghof in Eltendorf, AT
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Sonja spürt seit Jahren den starken Ruf ihres Herzens, nach San Francisco zu gehen, um Dramatherapie zu studieren. Doch kann sie ihrem inneren Kompass vertrauen oder sind die Widerstände, in Form von Ängsten und Zweifel, ein Zeichen, dass der Weg ein anderer ist? Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem Sonja Zugang bekommt zu ihrem eigenen, tiefen Wissen und den Möglichkeiten und Potenzialen, die daraus entstehen.
In dieser intensiven Session begegnen wir alten Glaubenssätzen und innerer Heilung - von der Enge der Angst hin zur Weite des Vertrauens.
Im Coaching-Gespräch mit Sonja erfährst du:
Warum wahres Vertrauen nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper und wie du den Zugang zu deinem inneren Vertrauen findest
Wie Ängste, Zweifel und alte Geschichten transformiert werden können
Wie du die Stimme deiner Berufung von der Stimme deiner Angst unterscheiden kannst
Warum du keine perfekte Sicherheit brauchst, um den ersten Schritt zu gehen
Wie du aus dem Innen heraus Entscheidungen treffen kannst und danach Lösungen im Außen findest
Was es bedeutet, Raum für sich selbst zu schaffen - emotional, energetisch und im Leben
LINKS ZUR FOLGE
GoFundMe Kampagne von Sonja
Sonja auf Instagram: @sonja_presich
Infos zum Coaching mit Jakob
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1 Stunde 17 Minuten
In dieser kraftvollen und ermutigenden Folge spreche ich mit Katharina Miller, Gründerin von Jobtwins, Mutter, Coach, ehemalige Führungskraft und Visionärin für eine Arbeitswelt, die Karriere und Familie verbindet. Sie erzählt offen von ihrer persönlichen Reise - von der Erschöpfung und dem ständigen Funktionieren hin zu einem Leben voller Freude, Authentizität und Selbstverwirklichung.
Im Gespräch teilt Katharina, wie sie Arbeit neu definiert und wie wir durch ehrliche Selbstreflexion und Mut zur Veränderung unser Leben transformieren können. Vor allem die Ausbildung zum integral-systemischen Coach hat ihren Weg in dem vergangenen Jahr intensiv geprägt und durch viele Prozesse begleitet.
Im Gespräch mit Katharina erfährst du:
Wie aus einer schmerzhaften Erfahrung etwas Großartiges kreiert werden kann
Welche Vorteile Job-Sharing bietet und wie es die Arbeitswelt revolutioniert
Wie Katharina den tiefen inneren Wandel nach der Geburt ihres ersten Kindes erlebt hat
Wie Muttersein und berufliche Erfüllung neu gedacht werden kann
Welche Rolle Gemeinschaft und ehrlicher Austausch in Zeiten der Veränderung spielen
Was es mit der „Work-Play-Balance“ auf sich hat und wie wir aus dem Herzen heraus kreieren
Wie man sich selbst in Umbrüchen wieder neu begegnet
LINKS ZUR FOLGE
Jobtwins: www.jobtwins.work
LinkedIn: Katharina Miller auf LinkedIn
Instagram: @jobtwins.work
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Im Gespräch teilt Katharina, wie sie Arbeit neu definiert und wie wir durch ehrliche Selbstreflexion und Mut zur Veränderung unser Leben transformieren können. Vor allem die Ausbildung zum integral-systemischen Coach hat ihren Weg in dem vergangenen Jahr intensiv geprägt und durch viele Prozesse begleitet.
Im Gespräch mit Katharina erfährst du:
Wie aus einer schmerzhaften Erfahrung etwas Großartiges kreiert werden kann
Welche Vorteile Job-Sharing bietet und wie es die Arbeitswelt revolutioniert
Wie Katharina den tiefen inneren Wandel nach der Geburt ihres ersten Kindes erlebt hat
Wie Muttersein und berufliche Erfüllung neu gedacht werden kann
Welche Rolle Gemeinschaft und ehrlicher Austausch in Zeiten der Veränderung spielen
Was es mit der „Work-Play-Balance“ auf sich hat und wie wir aus dem Herzen heraus kreieren
Wie man sich selbst in Umbrüchen wieder neu begegnet
LINKS ZUR FOLGE
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1 Stunde 8 Minuten
Louis Schrave ist 1970 von Holland nach Südspanien übersiedelt, weil er dort seine spätere Frau kennengelernt hat, mit der er seit 55 Jahren zusammen ist. In dem kleinen Fischerdorf La Herradura an der Costa del Sol hat er 1979 eine Windsurf-Schule eröffnet und damit wesentliche Pionierarbeit geleistet, die Windsurfen in Spanien in den darauffolgenden Jahren so populär gemacht hat.
Der heute 80-jährige schaut immer noch täglich in seinem Surfshop vorbei, den mittlerweile seine beiden Töchter führen. Er baut Kleiderständer, repariert seine Boote selbst und wirkt insgesamt, als wäre sein Alterungsprozess vor einigen Jahrzehnten stehengeblieben. Lausche einem Gespräch, das mitten aus dem Leben gegriffenen ist. Mit einem, der die hohe Kunst erlernt hat, zufrieden zu sein. Und sich dabei stets selbst treu geblieben ist.
Im Gespräch mit Louis erfährst du:
wie er 1979 zum Pionier des Windsurfens in Spanien wurde, nachdem er jahrelang auf einem Passagierschiff gearbeitet hat
wie ein heute 80-jähriger sein Leben lang seinem inneren Feuer gefolgt und sich dabei stets selbst treu geblieben ist
warum „in Pension gehen“ kein Lebensmodell ist, das Louis inspiriert
wie Leidenschaft jung hält und was sonst noch wichtig ist, um gesund und fit zu altern
wie und warum sich Louis gegen eine Festanstellung bei der UNO und für einen Umzug in die spanische Franco-Diktatur entschieden hat
was Louis und seiner Frau hilft, auch nach über 50 Jahren noch glücklich verheiratet zu sein
warum Louis sich dagegen entschieden hat, aus seinem Windsurf-Geschäft ein großes Business zu machen
LINKS ZUR FOLGE
Louis' Windsurf-Schule & Shop: Windsurf La Herradura
Windsurf La Herradura auf Instagram
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Im Gespräch mit Louis erfährst du:
wie er 1979 zum Pionier des Windsurfens in Spanien wurde, nachdem er jahrelang auf einem Passagierschiff gearbeitet hat
wie ein heute 80-jähriger sein Leben lang seinem inneren Feuer gefolgt und sich dabei stets selbst treu geblieben ist
warum „in Pension gehen“ kein Lebensmodell ist, das Louis inspiriert
wie Leidenschaft jung hält und was sonst noch wichtig ist, um gesund und fit zu altern
wie und warum sich Louis gegen eine Festanstellung bei der UNO und für einen Umzug in die spanische Franco-Diktatur entschieden hat
was Louis und seiner Frau hilft, auch nach über 50 Jahren noch glücklich verheiratet zu sein
warum Louis sich dagegen entschieden hat, aus seinem Windsurf-Geschäft ein großes Business zu machen
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1 Stunde 13 Minuten
Seit zwei Monaten arbeitet diese Podcastfolge zum Thema "Innere Freiheit" in mir und was ich höre, lese, erfahre und im Rahmen meiner Coachings auch mit meinen KlientInnen erlebe, fließt fast mühelos mit ein.
Eine extrem unangenehme Situation, die ich in Marrakesch erlebt habe, gibt der Folge nun persönliche Note und authentischen Touch. Besser als mit dieser selbst erfahrenen Story könnte ich die Essenz nicht auf den Punkt bringen, um die es heute geht.
Und deren Ausgang so überraschend für mich war, dass ich es bis jetzt kaum glauben kann, was da passiert ist.
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich nicht nur mit in die Medina von Marrakesch, sondern ich begleite dich in die Tiefe deiner Psyche. Deine Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen, das Bild, das du von der Realität hast, deine Präferenzen, Bewertungen und Konditionierungen. Kurzum alles, was dir Sicherheit verspricht im Alltag – und dich der größten Freiheit beraubt, die du als menschliches Wesen erfahren kannst. Wahrhaftig zu sein, wer du WIRKLICH bist.
HIER auch als Blog-Artikel.
In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir
was die größte aller Freiheiten ist, warum sie nichts mit deinen äußeren Umständen zu tun hat
eine spirituelle Praxis, die dich Schritt für Schritt in diese Freiheit führt, indem sie dich öffnet fürs Leben
untermauert und erzählt durch praktische Beispiele aus meiner Coaching-Praxis mit meinen Soul-Clients
was du an inneren Freiräumen erfahren kannst, wenn Bewusstsein und Energie einander berühren
was die allermeisten Menschen davon abhält, wahrhaftig frei zu sein
wie du aufhörst, den Fluss des Lebens zu kontrollieren und stattdessen beginnst, seinen Zauber zu erfahren
zwei Meditationen (eine als MP3 und eine LIVE), die dir genau dabei helfen
LINKS ZUR FOLGE
Kostenlose Live-Meditation via Zoom am 9. April um 19:00 Uhr
Bewusst-Sein-Meditation: Mein Geschenk für dich zum Download
Alle Infos zu meinen 1:1-Begleitungen und Link zum Kennenlern-Fragebogen
Stay open to Life: Podcast-Interview mit Singer & Songwriter Roaman
Buchempfehlung: "The Untethered Soul" von Michael A. Singer (dt. Titel: "Die Seele will frei sein")
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Eine extrem unangenehme Situation, die ich in Marrakesch erlebt habe, gibt der Folge nun persönliche Note und authentischen Touch. Besser als mit dieser selbst erfahrenen Story könnte ich die Essenz nicht auf den Punkt bringen, um die es heute geht.
Und deren Ausgang so überraschend für mich war, dass ich es bis jetzt kaum glauben kann, was da passiert ist.
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich nicht nur mit in die Medina von Marrakesch, sondern ich begleite dich in die Tiefe deiner Psyche. Deine Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen, das Bild, das du von der Realität hast, deine Präferenzen, Bewertungen und Konditionierungen. Kurzum alles, was dir Sicherheit verspricht im Alltag – und dich der größten Freiheit beraubt, die du als menschliches Wesen erfahren kannst. Wahrhaftig zu sein, wer du WIRKLICH bist.
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In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir
was die größte aller Freiheiten ist, warum sie nichts mit deinen äußeren Umständen zu tun hat
eine spirituelle Praxis, die dich Schritt für Schritt in diese Freiheit führt, indem sie dich öffnet fürs Leben
untermauert und erzählt durch praktische Beispiele aus meiner Coaching-Praxis mit meinen Soul-Clients
was du an inneren Freiräumen erfahren kannst, wenn Bewusstsein und Energie einander berühren
was die allermeisten Menschen davon abhält, wahrhaftig frei zu sein
wie du aufhörst, den Fluss des Lebens zu kontrollieren und stattdessen beginnst, seinen Zauber zu erfahren
zwei Meditationen (eine als MP3 und eine LIVE), die dir genau dabei helfen
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Bewusst-Sein-Meditation: Mein Geschenk für dich zum Download
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Stay open to Life: Podcast-Interview mit Singer & Songwriter Roaman
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1 Stunde 18 Minuten
Braucht es ein Wunder, um all die Wunden zu heilen – in der Welt und in uns selbst?
Wie finden wir Orientierung und innere Stabilität in Zeiten, die so sehr von Unsicherheiten, Umbrüchen und Umwälzungen geprägt sind?
Wolfgang Stabentheiner hat vor über 30 Jahren gemeinsam mit seiner Frau Helga FUTURE gegründet, Coaching-Methode und längst international angesehenes Coaching-Institut. Seine tiefe Liebe zum Menschen hat ihn in seinen 75 Lebensjahren immer wieder an die Frage herangeführt: Wie gelingt ein richtig gutes Leben und was hat es mit den richtig tiefen Wunden zu tun, die wir in uns selbst tragen und tagtäglich in erschütterndem Ausmaß in der Welt sehen?
Im Podcast-Interview mit Wolfgang Stabentheiner gehen wir der Frage nach, was uns als Menschen und spirituelle Wesen in unserer Essenz ausmacht und was uns möglich würde, wenn wir Wunde und Wunder nicht als getrennt voneinander betrachten. Sondern wenn wir zulassen, dass das eine das andere bedingt und hervorbringt. Wenn wir tief im Herzen begreifen, dass das Wunder in der Wunde steckt. Wenn wir die Einladung des Lebens annehmen, die uns durch Schmerz und Krise zuteil wird. Um uns selbst und einander in unserer tiefsten Wahrheit zu begegnen, wenn wir im Außen nur noch wenig Halt finden. Was das bedeuten kann und vor allen Dingen, wie es gelingen kann, darüber sprechen wir gleich.
Im Gespräch mit Wolfgang erfährst du:
wie wir mit dem Herzen in die Welt hinausschauen und das große Ganze fördern, anstatt nur das Ego zu befriedigen
was es bedeutet, dich selbst zu finden – und warum genau das der Impuls der Zeit ist
was Selbst-Erfahrung, Selbstwirksamkeit und Glück miteinander zu tun haben
eine Beschreibung von Selbstbewusstsein, wie du sie vermutlich noch nie gehört hast (und die dein Leben verändern kann)
realer vs. fiktiver Mangel: warum viele, die genug haben, immer noch glauben, dass es nicht genug ist
wie du nachhaltig zu dem Wunder gelangst, das du zutiefst bist und was deine tiefsten Wunden damit zu tun haben
Nachkriegszeit & 68er: wie ein 75-jähriger auf längst vergangene Zeiten zurückblickt – und was wir aus ihnen lernen können
LINKS ZUR FOLGE
Wolfgang's Unternehmen & Herzensaufgabe: "Richtig Gut Leben"
Mann Sein Retreat 2025 im Südburgenland, 5. bis 10. August 2025
Podcastfolge #11 mit Wolfgang Stabentheiner vom Dezember 2019: "Wie geht richtig gut leben"
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Wie finden wir Orientierung und innere Stabilität in Zeiten, die so sehr von Unsicherheiten, Umbrüchen und Umwälzungen geprägt sind?
Wolfgang Stabentheiner hat vor über 30 Jahren gemeinsam mit seiner Frau Helga FUTURE gegründet, Coaching-Methode und längst international angesehenes Coaching-Institut. Seine tiefe Liebe zum Menschen hat ihn in seinen 75 Lebensjahren immer wieder an die Frage herangeführt: Wie gelingt ein richtig gutes Leben und was hat es mit den richtig tiefen Wunden zu tun, die wir in uns selbst tragen und tagtäglich in erschütterndem Ausmaß in der Welt sehen?
Im Podcast-Interview mit Wolfgang Stabentheiner gehen wir der Frage nach, was uns als Menschen und spirituelle Wesen in unserer Essenz ausmacht und was uns möglich würde, wenn wir Wunde und Wunder nicht als getrennt voneinander betrachten. Sondern wenn wir zulassen, dass das eine das andere bedingt und hervorbringt. Wenn wir tief im Herzen begreifen, dass das Wunder in der Wunde steckt. Wenn wir die Einladung des Lebens annehmen, die uns durch Schmerz und Krise zuteil wird. Um uns selbst und einander in unserer tiefsten Wahrheit zu begegnen, wenn wir im Außen nur noch wenig Halt finden. Was das bedeuten kann und vor allen Dingen, wie es gelingen kann, darüber sprechen wir gleich.
Im Gespräch mit Wolfgang erfährst du:
wie wir mit dem Herzen in die Welt hinausschauen und das große Ganze fördern, anstatt nur das Ego zu befriedigen
was es bedeutet, dich selbst zu finden – und warum genau das der Impuls der Zeit ist
was Selbst-Erfahrung, Selbstwirksamkeit und Glück miteinander zu tun haben
eine Beschreibung von Selbstbewusstsein, wie du sie vermutlich noch nie gehört hast (und die dein Leben verändern kann)
realer vs. fiktiver Mangel: warum viele, die genug haben, immer noch glauben, dass es nicht genug ist
wie du nachhaltig zu dem Wunder gelangst, das du zutiefst bist und was deine tiefsten Wunden damit zu tun haben
Nachkriegszeit & 68er: wie ein 75-jähriger auf längst vergangene Zeiten zurückblickt – und was wir aus ihnen lernen können
LINKS ZUR FOLGE
Wolfgang's Unternehmen & Herzensaufgabe: "Richtig Gut Leben"
Mann Sein Retreat 2025 im Südburgenland, 5. bis 10. August 2025
Podcastfolge #11 mit Wolfgang Stabentheiner vom Dezember 2019: "Wie geht richtig gut leben"
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