Ep106 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Pilates – Ein Training im Aufwind

Pilates bringt Kraft, Stabilität und Atmung in einen achtsamen
Fluss – und erlebt gerade einen neuen Aufwind. Ob auf der Matte
oder mit dem Reformer: Immer mehr Menschen spüren, wie wohltuend
diese Praxis für Körper und Geist ist.


In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Bredehorn, erfahrene
Ausbilderin und leidenschaftliche Pilates-Lehrerin, über moderne
Pilates-Methoden, den wachsenden Trend und die tiefe Wirkung
dieser ganzheitlichen Bewegungskunst.


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!


Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.


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