Podcaster
Episoden
03.03.2023
23 Minuten
Erholung und Entlastung für den Rücken, dazu Aufstehen mal neu
gedacht, mit weniger Kraftaufwand, dafür mit mehr Physik und
Mechanik - 23 Minuten
27.01.2023
18 Minuten
Deine Wirbel sind eine Familie, die, wenn sie alle zusammen
spielen, dir das Leben angenehmer machen. Hoch- und Runterschauen
leicht gemacht für Hals und Nacken, damit der arme Hals nicht immer
alles alleine tun muss - 18 Minuten
05.01.2023
21 Minuten
Ein Feldenkrais Moment, geeignet für eine Pause, ein
Zu-sich-kommen, die Mitte finden und um sich umfangreicher und mit
größerer Geschmeidigkeit umwenden zu können, was nicht nur
Radfahrer erfreuen wird - 21 Minuten
25.02.2021
50 Minuten
In der Kunst, im Alltag, in allen Wissenschaften, dem Bauplan des
menschlichen Körpers und auch in Bewegungen findet sich immer
wieder die Spirale. Spiralige Verschraubungen bieten uns ein hohes
Maß an Stabilität und Flexibilität in einem und ermögli...
53 Minuten
Spielerisch den Bewegungsumfang der Schultergelenke erweitern.
Wieviel Weite und Freiheit gibt es uns im Brustkorb, wenn die
Wirbelsäule mitmachen darf? 53 Minuten
Über diesen Podcast
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung – Bewegen leicht gemacht
Mit einfachen Bewegungen forschen und unser Potential erweitern,
verloren geglaubte Fähigkeiten zurück erobern, erfahren, wie
Veränderung und Entwicklung auf angenehme Art und Weise möglich
sind und wie wir tatsächlich können, was wir vermögen. Sich besser
fühlen können und aufmerksames Wahrnehmen machen es möglich. Ihr
findet hier ganze Lektionen, für die es ein wenig Zeit braucht und
kürzere, alltagstaugliche Einheiten für Zwischendurch, die
Feldenkrais Momente. Es braucht nur ein wenig ungestörte Zeit und
ein bisschen Neugierde. „… das Unmögliche möglich machen, das
Schwierige leicht, das Leichte angenehm." Moshé Feldenkrais Anne
Barthelmeß, langjährig erfahrene Feldenkraislehrerin:
www.anne-barthelmess.de (Mitglied im Feldenkrais Verband
Deutschland e. V. und bei Feldenkrais Berlin e. V.) gibt
Einzelstunden, Gruppenstunden (auch online) und Workshops
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