Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris Archiv
566 Episoden
15 Minuten
In meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.
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25 Minuten
Eine Verletzung passiert selten "einfach nur so". Meistens hast Du schon vorher einiges dafür getan, dass es soweit kommt.
Und hey - wir wollen Dich hier nicht verurteilen. Auch wir waren haben schon einige Verletzungen hinter uns.
Und ja - wir hätten es vermeiden können.
In dieser Folge erfährst Du
Wie Du zukünftig Dein Verletzungsrisiko extrem reduzierst
Wie Du mit akuten Verletzungen im Training umgehst, ohne dass es Dich frustriert und Du Rückschritte machst
Welche Vorteile es hat in diesen Situationen einen Coach an Deiner Seite zu haben
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17 Minuten
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29 Minuten
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23 Minuten
Körpergefühl ist etwas, was heutzutage bei so unglaublich vielen Menschen verloren gegangen ist. Ob während der Bewegung ansich oder der Einschätzung wie es Ihnen tatsächlich heute geht.
Mit unserem Training helfen wir Menschen Ihr Körpergefühl wieder aufzubauen und damit ein gesünderes, stressfreieres und glücklicheres Leben zu leben.
Erfahre außerdem
wie Du Dein Körpergefühl Schritt für Schritt wieder aufbaust
was Training auf dem nächsten Level bedeutet
warum das richtige Körpergefühl der entscheidende Faktor ist Verletzungen vorzubeugen
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Beginne heute Dein Training mit uns:
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