Verletzungen sind selten Zufall

Eine Verletzung passiert selten "einfach nur so". Meistens hast
Du schon vorher einiges dafür getan, dass es soweit kommt.


Und hey - wir wollen Dich hier nicht verurteilen. Auch wir waren
haben schon einige Verletzungen hinter uns.


Und ja - wir hätten es vermeiden können.


In dieser Folge erfährst Du




Wie Du zukünftig Dein Verletzungsrisiko extrem reduzierst




Wie Du mit akuten Verletzungen im Training umgehst, ohne dass
es Dich frustriert und Du Rückschritte machst




Welche Vorteile es hat in diesen Situationen einen Coach an
Deiner Seite zu haben




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