Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Archiv

Falls du eine Mutter hattest, die dich nicht wahrnehmen konnte (meist weil sie selbst traumatisiert war), dann kann es sein, dass es dir besonders schwer fällt, ganz du selbst zu sein. Wenn wir eine narzisstische Mutter haben, die nicht in der Lage ist uns als eigenständigen Menschen wahrzunehmen – oder uns überhaupt wahrzunehmen, kann das unser gesamtes Leben belasten. Es kann sein, dass du innerlich ständig um jemand anderen kreist, dass du das Gefühl hast nicht aus deiner Mitte zu leben, sondern auf das zu achten, was andere wollen und erwarten. Als Kind einer narzisstischen Mutter brauchst du besondere Unterstützung dabei, dich wertvoll zu fühlen, liebevoll für dich zu sorgen und dich auszudrücken. Doch die gute Nachricht ist – es kann heilen!

Entwicklungstrauma kann entstehen, wenn unsere allerersten Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Wenn wir keine sichere Bindung zu unserer Bezugsperson aufbauen können, wenn wir uns nicht sicher gefühlt haben oder wenn wir vernachlässigt wurden. Entwicklungstrauma hinterlässt tiefe Spuren in unserem Inneren. Es fehlt uns Urvertrauen, es fehlt uns die Fähigkeit Beziehungen zu führen, in der Mitte zu sein oder in unserem Körper präsent zu sein. Ich arbeite gerne mit der Vorstellung der Seelenmama – das ist deine "ideale Mama". Eine Mama, die kein eigenes Trauma hatte, die nicht eingeschränkt war durch ihren eigenen Schmerz und in der Lage ist, eine stabile Bindung aufzubauen und für dich zu sorgen. Diese Mama ist keine reine Vorstellung oder ein Wunschbild – sondern deine Seelenmama ist die tiefere Ebene deiner eigenen Realität, die sich bisher noch nicht ausdrücken konnte. Je mehr du dich mit ihr verbindest und je mehr Liebe du von ihr annimmst, umso mehr füllen sich die Lücken deiner eigenen Entwicklung.

Hey ihr Lieben, die Anmeldung für den Lichtsprung Onlineworkshop hat begonnen: https://leahamann.lpages.co/lichtsprung/ Zum Auftakt der Anmeldung fand am Dienstag, 10. September um 20:00 Uhr ein Video-Event statt. Im Video-Event teile ich mit euch, warum ich vor einigen Jahren begonnen habe mich mit Traumaheilung beschäftigt habe und warum ich glaube, dass diese Ebene momentan nach Heilung verlangt. Du erfährst wie der Körper herausfordernde Ereignisse speichert und wie uns etwas, das schon Jahre her ist (oder an das wir uns gar nicht erinnern können) noch Jahrzehnte später belasten kann. Du erfährst, warum „darüber sprechen“ oder Energiearbeit bei diesen tiefsitzenden Traumatas nicht ausreicht und welche innere Haltung und Werkzeuge wir brauchen, damit Heilung möglich wird. Ich teile mit dir, welche Helfer uns auf dem Heilungsweg begleiten, welche Aufgabe unsere „Seelenmama“ für die Traumaheilung hat. Außerdem leite ich eine geführte Heilungserfahrung für unser Nervensystem an. Suchst du nach einem Weg, die letzten „dicken Brocken“ in deinem Inneren aufzulösen? Wenn du dich angesprochen fühlst, Infos & Anmeldung für den Lichtsprung Onlineworkshop sind hier: https://leahamann.lpages.co/lichtsprung/ Alles Liebe, Lea

Bestimmt hast du schon gehört, dass es nicht gut für uns ist, unsere Wut zu unterdrücken, oder? Doch ist die Lösung, unsere Wut auszuleben? In meinem Podcast beschäftige ich mich diese Woche mit dem Thema Wut. Ich lade dich ein zu erkennen, welche Funktion Wut in unserem Leben erfüllt und wie wir sie auf gesunde Weise leben können. Ich gebe Tipps, wie wir Wut in unser Leben integrieren können, damit der gesunde Ausdruck unserer Lebenskraft sich wieder einstellt und wir auf lange Sicht keine Explosionen mehr brauchen. Unsere Wut beinhaltet wertvolle Heilungschancen für uns! Sie hilft uns, authentisch zu werden.

In den letzten Wochen haben wir uns in der Oase mit dem Thema „Trauma“ beschäftigt. Einige Oasen-Bewohner haben berichtet, dass es in ihrer Vergangenheit eigentlich gar kein erkennbares Trauma gab. Nichts Dramatisches ist passiert, es war eigentlich alles „normal“ – und trotzdem sind Symptome im Alltag spürbar, die sich nicht erklären lassen. Woran liegt das? Es gibt „leises Trauma“, das wir in der frühen Kindheit erfahren. Es ist nach außen hin schwer erkennbar und wir haben meistens keine klaren, logischen Erinnerungen an die erste Phase unseres Lebens, z.B. die Entwicklungszeit im Mutterleib. Doch gerade in dieser ersten Lebensphase entsteht das Fundament für unser Leben. In meinem Podcast gehe ich diesmal in die Tiefe und lade dich dazu ein, die frühe Phase deines Lebens zu verstehen.

Es hat eine Weile gedauert, bis ich meinen natürlichen Heilprozess erkennen und mich darauf einlassen konnte. Ich musste lernen, die natürliche Entwicklung in Menschen, Beziehungen und anderen Zusammenhängen wahrzunehmen und damit zusammenzuarbeiten, bzw. im Einklang damit zu arbeiten. Es ist nicht mein Wille, der steuert und den Ton angibt – sondern am intensivsten ist Heilarbeit immer dann, wenn ich im Einklang bin mit der natürlichen Evolution, mit dem göttlichen Schöpfungs- und Heilimpuls.

Unser Erwachen beginnt oftmals auf ganz feinen inneren Ebenen – und dann eines Tages spüren wir Sehnsucht danach, das Neue nicht nur innerlich zu erahnen, sondern tatsächlich zu leben. Wir wollen das Neue verkörpern. Ganz und gar. Ich möchte mich nicht nur verbunden fühlen, wenn ich mich geschlossenen Augen dasitze und mich innerlich auf die Liebe konzentriere. Ich möchte ein verbundenes Leben führen. Ich möchte, dass die innere Verbundenheit zu meiner gelebten Realität wird, und nicht länger eine Vorstellung oder ein Wunsch bleibt. In meinem aktuellen Podcast lade ich dich dazu ein, zu erkennen, wie wir dafür sorgen, dass wir das Neue Bewusstsein tatsächlich verkörpern, auf den tiefsten Ebenen unseres Daseins.

Manchmal hinterlassen die Erfahrungen die wir machen Spuren in unserem Inneren. Es mag viele Jahre her sein, doch die innere Anspannung, die Angst oder die Erschöpfung begleiten uns noch immer. Wenn wir verstehen, wie die herausfordernden Erfahrungen unseres Lebens uns prägen, haben wir die Chance unsere Vergangenheit behutsam zu erlösen. Es wird höchste Zeit, dass ich mit euch teile, wie wir auch die letzten dicken Brocken unserer Vergangenheit aus dem Weg räumen können, damit ein erfülltes Leben Wirklichkeit werden kann.

Normalerweise mache ich einen großen Bogen um das Wort „Gott“. Nicht weil ich nichts damit zu tun haben möchte, sondern weil ich wahrnehme, dass viele Menschen etwas Befremdliches oder sogar Schmerzliches damit verbinden. Auf meinem Weg habe ich mich, ganz ohne jede Vorstellung, auf die Suche gemacht - nach Liebe, nach Verbundenheit, nach dem tieferen Sinn meines Lebens. Ich habe in der Stille eine Liebe entdeckt, die mein ganzes Leben auf mich gewartet hat. Ich möchte dich heute gerne einladen, das Wort Gott wie ein Tür zu sehen, vor der man lange Zeit stehen kann – und die man irgendwann öffnet um zu erfahren und zu entdecken, was wirklich dahinter steckt.

Vielleicht kennst du Momente in deinem Leben, in denen du ganz präsent bist und völlig versunken in einer Tätigkeit (oder stillem Dasein) aufgehst. Da ist eine Tiefe, eine Leidenschaft und du fühlst dich vom Fluss des Lebens getragen. Im Flow-Zustand haben wir die besten Ideen, sind zur richtigen Zeit am richtigen Ort und werden von innen geführt. Der Flow-Zustand verwandelt unser Leben – die stillen und die bewegten Momente. Falls du dich danach sehnst, etwas mehr FLOW in dein Leben zu bringen und deine Kraft auf sanfte Weise zu erwecken, würde ich dich gerne zu einer ganz besonderen Übung einladen: Im Podcast leite ich eine FLOW-Meditation an. Ich fühle mich nach dieser Meditation immer voller Lebensenergie und wundervoll balanciert, als ob auf einmal alles ins Fließen kommt. Wenn du magst, probiere es aus!

Momentan kann man ja kaum zwei Schritte gehen, ohne dass man dem Thema „Klimawandel“ begegnet. Zwar finde ich es sehr schön, dass mehr Aufmerksamkeit für die Erde und die Umwelt entstehen, aber mir kommt es so vor, als würden momentan vor allem die Angst und die Hilflosigkeit den Ton angeben. Statt die Erde als Opfer zu sehen und uns ständig nur als Täter zu betrachten, dürfen wir erkennen, dass sowohl der Mensch als auch die Erde eingeladen ist, den Schritt in ein neues Bewusstsein und damit auch eine neue Beziehung zu wagen. In meinem Podcast teile ich mit euch, warum ich mich seit Jahren mit der Erde verbinde und beobachte, wie sie sich verändert. Es tut sich einiges im Inneren der Erde. Sie ist dabei, alte Energie loszulassen. Sie ist dabei ihr Energiesystem zu verwandeln – von einem alten linearen zu einem neuen multidimensionalen Modell. Im Podcast leite ich eine intensive Heilungserfahrung für die Erde an. Wenn du möchtest, mach mit!

Streit ist immer ein Ausdruck dafür, dass es einen Bereich in unserer Partnerschaft gibt, der sich entfalten möchte. Streit entsteht oftmals dort, wo es noch kein Vertrauen gibt, keine Liebe und keinen Weg. Wenn wir lernen, gemeinsam durch die Phase von Entwicklung zu gehen, führt uns der Streit letztendlich zu neuen Lösungen. Eine Beziehung führt uns an unsere Grenzen – damit wir über sie hinaus wachsen. In meinem Podcast gebe ich eine schrittweise Anleitung zum konstruktiven Streiten. Es ist so hilfreich, wenn wir in einer Partnerschaft klare Regeln haben, wie wir uns in Auseinandersetzungen behandeln, wann wir Pausen machen und wie wir miteinander sprechen – so dass wir gemeinsam wachsen können.

In meinem Podcast geht es heute darum, altes Familien-Karma aufzulösen. So viele von euch haben sich dieses Thema gewünscht, weil ihr spürt, dass ihr trotz innerer Arbeit noch immer eine Menge Gepäck von eurer Familie auf den Schultern tragt. Es wird höchste Zeit, dieses unerlöste Familien-Karma gehen zu lassen. Lange Zeit waren Familien wie eine Kette von Dominosteinen. Die unerlösten Probleme einer Generation wurden der nächsten Generation vererbt. Der Mangel, der Missbrauch, die Schul, die Einsamkeit, die körperlichen Krankheiten. Was wäre, wenn diese Leidenskette mit dir enden könnte? Was wäre, wenn du der Dominostein bist, der nicht umfällt, der aufrecht stehen beibt. Dieser Mangel endet mit mir. Dieses Leid endet mit mir. Dieser Missbrauch endet mit mir. In meinem Podcast spreche ich darüber, wie wir das umsetzen.

Es wird mal wieder Zeit für ein Update zur Zeitqualität! Vor einigen Tagen war Sommer Sonnenwende und es wird Zeit, auf die zweite Jahreshälfte zu blicken und wahrzunehmen, was auf uns zukommt. Es ist so hilfreich zu merken, was momentan los ist. So können wir uns von den Wellen der Veränderung tragen lassen. Die Kraft des Neuen arbeitet für uns! Was ich mit euch teile ist meine persönliche Wahrnehmung. Und wie immer lade ich dich dazu ein, genau hinzuspüren und zu erkennen, was du wahrnimmst, wenn du dich für die zweite Jahreshälfte öffnest.