Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

Du hast das Gefühl, du bekommst gerade gar nichts mehr geregelt? Dann geht es dir wie so vielen. Heute nehme ich dich mit in ein Thema, das mich selbst in den letzten Wochen sehr beschäftigt hat: das Schmelzen des Freeze-Zustands. Und ich erzähle dir, was passiert, wenn diese Schicht zu schmelzen beginnt. Warum sich das oft anfühlt wie Kontrollverlust – und warum das kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Körper aufwacht. Heute ist der letzte Anmeldetag für die Morgenlicht Coaching-Ausbildung: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

Vor über zwanzig Jahren haben Matthias und ich mit unserer Arbeit begonnen – voller Hoffnung, dass ein neues Bewusstsein anbricht und sich alles positiv weiter entwickeln wird. Diese Sichtweise war ehrlich gemeint aber sie war auch ein Stück weit naiv. Spätestens seit Corona wurde uns beiden sehr bewusst, dass dieser Weg nicht so geradlinig verläuft, wie wir dachten. In diesem Gespräch erzählen wir, wie sich unsere Sichtweise über die Jahre verändert hat, welche Erlebnisse dabei besonders prägend waren und wie wir trotzdem nicht in Resignation gerutscht sind. Morgenlicht-Coaching-Ausbildung Die Anmeldung beginnt am 14. Juli: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

Kennst du dieses leise Nein in dir, das dich immer wieder zurückhält? Heute erkläre ich dir, was ich die Haltung der Angst nenne – ein Zustand ständiger innerer Anspannung, der sich so normal anfühlt, dass wir ihn oft gar nicht mehr bemerken. Es ist kein akuter Schreck, keine plötzliche Gefahr, sondern ein Grundrauschen, das im Hintergrund einfach immer da ist. Wenn du das Gefühl kennst, ständig auf der Bremse zu stehen, obwohl tief in dir längst etwas bereit ist für den nächsten Schritt – dann höre gerne rein. Am 14. Juli beginnt die Anmeldung für die Morgenlicht Coaching Ausbildung. Diese Ausbildung verbindet die körperorientierte Traumaheilung mit der frühkindlichen Ebene. Infos & Details hier: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

Wenn die Wärme von allen Seiten kommt und du nicht ausweichen kannst — was macht das mit deinem Nervensystem? In dieser Folge teile ich, warum Hitze für ein sensibles Nervensystem zur echten Belastung werden kann und wie du Schritt für Schritt lernst, dich darin sicher zu fühlen. Viele Menschen merken in heißen Sommerphasen, dass ihr Körper reagiert wie in einer Gefahrensituation — Gereiztheit, Panik, Erschöpfung. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein klassisches Muster des Nervensystems, das noch lernt, die Wärme als sicher zu erleben. Ich erkläre dir, wie Kampf, Flucht und Erstarrung sich bei Hitze zeigen können — und was du tun kannst, um deinem Nervensystem behutsam beizubringen, dass es sich entspannen darf. Kurse & Angebote Die Oase (Online-Community) — Juli-Thema: Angespannte Schultern loslassen. 3 Live-Appcasts. Erster Monat für 7 €. https://leahamann.de/die-oase/ Morgenlicht-Coaching-Ausbildung — 4 Module, Beginn Oktober. Anmeldung ab 14. Juli. Interessenliste jetzt eintragen. Infos & Interessenliste: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/