Podcaster
Episoden
15.03.2022
10 Minuten
"Lachen ist die beste Medizin" an dem Spruch ist echt was dran.
Erfahre hier, warum das Lachen dich positiv im Alltag begleiten
kann.
08.03.2022
8 Minuten
Heute ist Weltfrauentag. Was macht dich besonders? Was macht dich
?
01.03.2022
14 Minuten
Was in der letzten Woche in Europa passiert ist, lässt mich nicht
kalt. Ich möchte euch in meinem podcast aber in dieser Zeit den
Perspektivwechsel zur Dankbarkeit und Liebe ans Herz legen.
#liebe #präventologin #präventologe #deniseiwanek #g...
22.02.2022
13 Minuten
Was ist Shinrin Yoku? Warum kann Shinrin Yoku unsere Gesundheit
fördern, Stress sogar reduzieren und das Immunsystem stärken?
Hier erfährst du es...
https://www.shinrinyoku.de/waldbaden/shinrinyoku-wissenschaftlich-erklaert.html
15.02.2022
12 Minuten
Was ist mental load und welche Tipps kann ich euch geben?
https://www.froehlichimtext.de/mental-load-1/steuerboard-liste/
Über diesen Podcast
Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst
du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf
mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die
Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung.
Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr.
Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de
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