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Sorgen, Ängste und Zweifel sind mentale Konstrukte, die uns nach und nach innerlich erstarren lassen. Irgendwann sitzen wir wie eine Maus vor der Schlange und sind in der Panik. Drei Wege um aus der Angst auszusteigen: Mental - indem ich die Angst/Sorge als Illusion anerkenne Atmung - wieder in eine natürliche "Ganzkörperatmung" zu kommen Körper - sich selbst wieder zu massieren und das Zwerchfell wieder geschmeidig massieren
Webseite
Bewusstsein | Dasein Akademie
Urheberangabe
Martin Juch
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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