LehrHelden Archiv

Viele von uns kennen diesen Satz und verbinden damit eine Geste und vielleicht auch eine bestimmte Handlung. Bei uns kannst du „Hand aufs Herz“ heute ganz neu kennenlernen. Diese Aussage bedeutet für uns Entspannung pur. In wenigen Minuten kannst du dir mit dieser kleinen Übung Wohlbefinden und ein Gefühl von Sicherheit schenken.

Verzeih uns die "wackelige" Aufnahme. Wir konnten das während der Aufnahme nicht wahrnehmen. Uns geht es darum, dass du lernst wie die Übung funktioniert und sie dann mit in deinen Alltag aufnimmst. 

Links:

Unser Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

Speakpipe:

https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder eine eMail an info@lehrhelden.com

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Heute sprechen wir mit der ehemaligen Top-Ruderin Calina Schanze über lebenslanges Lernen. Die langjährige Leistungssportlerin hat in ihrem noch jungen Leben bereits viele verschiedene Lernerfahrungen sammeln dürfen. So absolvierte sie nach ihrer Schulzeit in Deutschland, ihr Studium an zwei TOP-Universitäten der Welt und machte dort ihren Bachelor und Master. Heute ist sie in einem internationalen Unternehmen in Dänemark tätig. Calina schenkt uns spannende Einblicke, wie sie Lernen an den verschiedenen Orten erlebt hat. Ein spannender und kurzweiliger Einblick einer sehr sympathischen und energievollen jungen Frau aus der GEN Z.

Interview Prof. Dr. Sauter: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Prof--Dr--Werner-Sauter--Experte-fr-zukunfts--und-kompetenzbasiertes-Lernen-e1khq2m

Interview mit Helle Jensen: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an----Helle-Jensen-ea2tov

Du hast Gedanken, die du mit uns teilen magst oder Fragen an unsere Gäste, dann unkompliziert eine Sprachnachricht aufgesprochen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder du schickst eine eMail an info@lehrhelden.com.

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Heute haben wir eine Übung für dich dabei, die im Liegen ihre Wirkung besonders gut entfaltet. Tauche mit dieser kleinen Atemübung in wenigen Minuten in ein tiefes, wohliges Gefühl von Entspannung ein. Danach fühlst Du Dich richtig erholt und neu aufgetankt.

Links:

Schüttelübung: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/Espresso-Entspannung---Schttelbung-e178em4

Qi-Gong im Sitzen: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/Espresso-Entspannung---Qigong-im-Sitzen-e16hgab

Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden, um uns eine Nachricht aufzusprechen.

oder info@lehrhelden.com als klassische eMail.

#podcast #lehrhelden #entspannung #zukunft #atem #atmung #relax 

Heute tauchen wir tief ein in das große Feld „Digitalität und Schule“. Bob Blume – vielen mittlerweile bekannt aus Social Media, Funk und Fernsehen oder über sein Buch „10 Dinge, die ich an der Schule hasse und wie wir sie ändern können“ – lässt uns teilhaben an vielen wertvollen Gedanken, wie aus seiner Sicht ein Wandel hin zu einem zukunftsorientierten Lernen wirklich aussehen kann. Das tut er auf eine so lebendige Art und Weise, dass wir sicher sind, dass du an dem Gespräch genauso viel Freude hast, wie wir. Nimm` dir etwas Zeit und spitze die Ohren. Los geht´s…

Links

Mehr zu Bob: https://bobblume.de/

Bobs Buch: https://www.buecher.de/shop/zeitfragen/zehn-dinge-die-ich-an-der-schule-hasse/blume-bob/products_products/detail/prod_id/62862862/

Bobs Insta: https://www.instagram.com/blume_bob/?hl=de

Kontakt mit uns kannst du aufnehmen per eMail: info@lehrhelden.com oder du sprichst uns eine Sprachnachricht über Speakpipe auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

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Silvia hat Dir dieses Mal eine wunderbar kurze, knackige und zugleich lockernde Entspannungsübung mitgebracht. In wenigen Minuten schenkt dir diese gute Laune, ein Gefühl von Lockerheit und Leichtigkeit. Du bist gespannt, wie das funktionieren kann? Dann nichts wie Ohren auf und Podcast ab bitte. Ganz viel Spaß!

Du möchtest mit uns in Kontakt treten, weil du Wünsche oder Anregungen hast, dann schick uns eine Mail an info@lehrhelden.com oder spreche uns unkompliziert eine Nachricht auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

#lehrhelden #entspannung #lächeln #lernenderzukunft #leuchten 

Heute haben wir den Experten zu New Work Markus Väth bei uns zu Gast. Markus ist als Co-Founder von humanfy selbst erfahrener Podcaster. Mit ihm sprechen wir darüber, was der aktuell vielgenutzte Begriff „New Work“ wirklich meint und welche Auswirkungen dieses Verständnis auf das heutige Zusammenarbeiten und -lernen hat. Auf dieser Reise begegnen uns Wissensfabriken und Zukunftsateliers, sowie der einflussreiche Psychologe Jordan Peterson, der den Satz geprägt hat: Das einzige Rennen, das du gewinnen kannst, ist das Rennen gegen dein gestriges Ich. Was es mit all dem auf sich hat, erfährst du in dem kurzweiligen, informativen, wie munteren Gespräch mit Markus. Also nix wie „Ohren auf und Podcast ab bitte.“

Wichtige Links:

Über Markus Väth: https://markusvaeth.com/

Über humanfy: https://humanfy.de/

Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

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Heute hat Andrea einen ihrer Lieblinge für dich ausgepackt. Sie hat dazu eine Übung kreiert, die dir in wenigen Atemzügen wohlige Entspannung schenkt. Du brauchst nur einen Ort, wo du in Ruhe sitzen kannst und schon kann es losgehen mit dieser kleinen Mikropause. Viel Freude und gute Entspannung.

Kontakt zu uns: 

Schreiben: info@lehrhelden.com

Sprechen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

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Nach rund einem Jahr freuen wir uns riesig den Gründer des Lernhaus Sole – Nils Landolt – wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Unsere 5 Fragen an Nils nehmen Dich mit in ein ganzes „Schul“- Jahr im Lernhaus Sole. Nils spricht mit uns auf seine energetisierende Art und Weise über große Erfolge und genauso über schwierigen Situationen und wie er diese gemeistert hat. Außerdem teilt er mit uns seine Erfahrungen dazu, wie Lernräume heute gestaltet sein sollen, damit Menschen darin Lust haben zu lernen – und das aus sich selbst heraus. Also, hol‘ Dir einen Kaffee oder Tee, mach es dir gemütlich und Podcast ab bitte.

Lernhaus Sole: www.lernhaussole.ch

Neue Initiative: www.schulwandel.ch

Erstes Interview mit Nils: www.anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---den-Schweizer-Schulgrnder--Musterbrecher-Nils-Landolt-e10lr2o

Lust mit uns deine Gedanken zu teilen? Dann sprich uns eine Nachricht auf - https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder schick uns eine Nachricht an info@lehrhelden.com.

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Im heutigen Interview wird es richtig spannend. Wir widmen uns dem wichtigsten Lernorgan, unserem Gehirn. Mit dem Gründer der Akademie für angewandte Neurowissenschaft - Uli Funke – sprechen wir über dieses Wunderwerk zwischen den Ohren und was dieses heute und in Zukunft benötigt, um sich ein Leben lang verändern, ja lernen zu können.  Uli hat das Talent komplizierte Sachverhalte einfach darzustellen. Das macht ganz viel Spaß und schenkt Dir außerdem den einen oder anderen Lern-Moment ganz nebenbei.

Mehr zu Uli Funke: www.ulifunke.com

Akademie: www.afan.academy

Lernprogramm für Führungskräfte: www.brain-for-business.de

Espresso-Entspannung zur Dankbarkeit: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/Espresso-Entspannung-Dankbarkeit-e1ci4ni

Kontakt mit uns über https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder info@lehrhelden.com

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Zum zweiten Mal ist Anna Frohn – Geschäftsführerin der Junior-Uni Essen - bei uns zu Gast. Anna hat sehr spannende Neuigkeiten mitgebracht. Zum einen schauen wir mit ihr auf fast ein Jahr Junior-Uni zurück und zusätzlich macht sie Geschmack auf das, was alles für das 3. Semester an September 2022 in der Pipeline steckt. Du kannst gespannt sein. Es lohnt sich unbedingt zuzuhören, denn es geht u.a. auch ins Weltall auf die ISS. Also, Ohren auf und Podcast ab bitte!

Interview mit Anna Frohn aus 2021: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Anna-Frohn-von-der-Junior-Uni-Essen-e1bfijh

Neues Programm Junior-Uni-Essen: https://www.junioruni-essen.de/

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Tauche heute mit uns ein in eine ganz besondere, sanfte und sehr entspannende Form der Körperreise. Komm mit auf eine mentale Reise, die dich einlädt Deine Alltagsgedanken und -gefühle für ein paar Minuten loszulassen. Viel Freude bei einer Entspannung, die nach Sommer schmeckt.

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In der Hitze des Sommers kann man immer mal frische Energie gebrauchen. Diese Übung ermöglicht dir außerdem Raum für Neues zu machen und gleichzeitig Altes abzugeben. Freue dich auf eine erfrischende und zugleich reinigende Entspannungseinheit.

Lust auf Austausch, dann entweder unkompliziert eine Nachricht an uns aufsprechen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder in die Tasten hauen an info@lehrhelden.com

Wir freuen uns, wenn du uns bookmarst oder weiterempfiehlst.

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Wir haben heute die wunderbare Achtsamkeitsexpertin und Bestsellerautorin Maren Schneider zu Gast. Mit ihr sprechen wir über einen der zentralen „Future Skills“, den wir – egal ob jung oder alt, egal ob im beruflichen, privaten oder schulischen Leben - weiter entwickeln können oder gar müssen: die Achtsamkeit. Was genau meint dieser Begriff Achtsamkeit wirklich und wie kann uns diese Fähigkeit durch die heutigen Turbulenzen begleiten? Wie kann es gelingen, achtsamer miteinander zu lernen und zu arbeiten? Wie sieht eine achtsam lernende Gesellschaft aus? Maren findet lebensnahe Antworten und ermutigt durch eine konkrete Übung zum Mitmachen, die eigene Achtsamkeit anzukurbeln. Also: steig‘ mit uns aus aus dem „Ich muss sofort“- Modus und steig‘ ein in den „Ich darf innehalten“- Raum. Sehr wohltuend und wertvoll, versprochen.

Mehr zu Maren Schneider und ihrem Tun: https://www.achtsamkeit-online-akademie.de/

Buchlink „Seelenstärke“: https://www.buecher.de/shop/meditation/seelenstaerke/schneider-maren/products_products/detail/prod_id/49963192/

Buchlink „Future Skills“: https://www.beck-shop.de/future-skills/product/32415025?adword=google&gclid=Cj0KCQjw8O-VBhCpARIsACMvVLPrcwAr5zU_pepPx79HudoXelWAG4qio0mxuDMhukiGK0MigYJA2SoaApiSEALw_wcB

Kontaktiere uns für Ideen, Anregungen und Wünsche per Sprachnachricht unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder schriftlich per Mail an info@lehrhelden.com

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Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. So lautet das Motto der achtsamen Reise, auf die wir Dich heute mitnehmen. Erlebe, wie Du in wenigen Minuten Deine Aufmerksamkeit lenken und Dir dadurch eine neue Körperwahrnehmung und eine wohltuende Portion Ruhe schenken kannst. Wir wünschen Dir eine entspannende Reise!

Über Feedback freuen wir uns jederzeit. Entweder per Mail an info@lehrhelden.com oder sprich uns deine Gedanken auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

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