Espresso-Entspannung Atemschaukel

Heute hat Andrea einen ihrer Lieblinge für dich ausgepackt. Sie
hat dazu eine Übung kreiert, die dir in wenigen Atemzügen wohlige
Entspannung schenkt. Du brauchst nur einen Ort, wo du in Ruhe
sitzen kannst und schon kann es losgehen mit dieser kleinen
Mikropause. Viel Freude und gute Entspannung.

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Schreiben: info@lehrhelden.com


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