LehrHelden

Heute erwartet dich eine kleine, besinnende und gleichzeitig erdende Übung. Sie unterstützt dich dabei, dich innerlich zu beruhigen, wenn du dich gestresst fühlst, wenn deine Gedanken kreisen oder wenn du dich vor einer Situation sammeln möchtest. In wenigen Minuten kannst du dich mit Hilfe der 5-4-3-2-1-Methode und deiner Sinne wieder zentrieren und bei dir ankommen. Bist du bereit? Dann ganz viel Freude mit der folgenden Übung. Los geht`s!


Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:


https://www.speakpipe.com/lehrhelden


Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com


Weitere Infos zu uns:


Silvia: https://www.schanze-coaching.com/


Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/


Und zum Buch „Entspannungscoaching“:


https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-


handbuch-entspannungscoaching.html


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#espressoentspannung

Die neue Espresso-Entspannung ist eine kraftvolle Übung, die dir besonders im Umgang mit den täglichen Herausforderungen eine echte Stütze sein kann. In nur wenigen Minuten verbindest du dich mit deinem inneren Kraftwort. Dazu benötigst du jetzt nur knappe 10 Minuten Zeit für dich und eine ruhige Umgebung. Danach kannst du sie auch im Alltag – egal, wo du gerade bist – praktizieren. Bist du neugierig auf dein Wort? Dann nichts wie los… Wir wünschen dir ganz viel Freude und eine kraftvolle Übung!


Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden


Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com


Weitere Infos zu uns:


Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/


Silvia: https://www.schanze-coaching.com/


Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 


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Unsere 5 Fragen stellen wir heute der Jazz-Schlagzeugerin, Agile Coachin und Autorin Anne Diedrichsen. Anne treibt unter anderem die Frage an, wie sie die Welten Wirtschaft und Musik gewinnbringend zusammenführen kann. Als professionelle Musikerin hat sie gelernt, wie viele Qualitäten aus der Musikwelt eine Antwort auf heutige Herausforderungen in der Arbeitswelt bieten. Eine der Schlüsselkompetenzen heißt Improvisation. Und genau zu diesem Thema hat Anne ein spannendes Buch geschrieben, über das wir uns in dieser Folge austauschen. Du bekommst auch ganz konkrete Tipps von Anne, wie du in deinem beruflichen Alltag professionell improvisieren kannst, statt chaotisch oder unvorbereitet zu wirken. Es lohnt sich! Also nichts wie Ohren auf und Podcast ab…


Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden


Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com


Hier findest Du mehr zu Anne Diedrichsen und ihrem Buch:


Website: www.annediedrichsen.com


Buch: https://tidd.ly/4rqDkKa


YouTube: www.youtube.com/@annediedrichsendrums


Weitere Infos zu uns:


Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/


Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/


Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 


https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html





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Unsere 5 Fragen stellen wir heute dem Experten für Zukunft der Arbeitswelt und Autor Dr. David Bausch. Ein erneut hochaktuelles Thema mit dem David zum zweiten Mal bei uns ist. Dieses Mal steht die sich wandelnde Arbeitswelt im Fokus. Im Zeitalter von Polykrisen, Unsicherheiten und der digitalen KI Revolution setzt David mit seinem neuen Buch ein klares Zeichen für eine menschlichere Arbeitswelt. Wir sprechen mit ihm darüber, was genau in der Arbeitswelt endet und stattdessen beginnt. Welche Kräfte den Umbruch in der Arbeitswelt maßgeblich antreiben, darüber wie wir Lernen und Wandel neu denken können und wie Davids Wunsch von einem nach vorn ausgerichteten Unternehmen aussieht und wie dort gelernt, gearbeitet und geführt wird. Mach es dir mit einem Tee oder Kaffee gemütlich und genieße das informative Gespräch. Podcast ab bitte…


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Hier findest Du mehr zu David Bausch und seinem neuen Buch:


https://www.linkedin.com/in/dr-david-bausch-4098a01ba/


Buch: https://amzn.eu/d/0gKDw510


Hörbuch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078239352?ProvID=15326521&gad_source=1&gad_campaignid=23235958775&gbraid=0AAAAADwkCX6y9YCFCHXmslRdA1h4whFBa&gclid=CjwKCAiAwNDMBhBfEiwAd7ti1LLCPPyGow5OOIBGAWEi52E-xDkEgSsBdwFyXXf_iliDBklNw9ta1hoCkp0QAvD_BwE


Weitere Infos zu uns:


Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/


Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/


Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 


https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html





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