Stressfreie Führung Archiv
267 Episoden
6 Minuten
#0117 - Richten Sie sich wieder neu aus
Machen Sie diesen Tag zu einem richtig guten Tag und sehen Sie sich selbst, was alles in Ihnen steckt.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Eine sehr provokante Frage die Sie weiterbringt
Die praktische Umsetzung dazu
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" ist am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link und Sie erfahren mehr: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
Zum Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
Viel Freude beim Hören.
Danke im Voraus für Ihre Sterne Bewertung bei:
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2
ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
Ihre Rebecca Soetebier
Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/
Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/
Xing: https://www.xing.com/profile/Rebecca_Soetebier/
Facebook: https://www.facebook.com/rebeccasoetebier/
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Machen Sie diesen Tag zu einem richtig guten Tag und sehen Sie sich selbst, was alles in Ihnen steckt.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Eine sehr provokante Frage die Sie weiterbringt
Die praktische Umsetzung dazu
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" ist am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link und Sie erfahren mehr: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
Zum Online Test:
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9 Minuten
#0116 - Commitment macht fast alles möglich
Sie werden überrascht sein, wozu ein Mensch alles fähig ist, der sich festgelegt hat.
Diesen wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Die Grundlage von Erfolg ist Commitment
Eine wahre Geschichte die Sie inspiriert
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" ist am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link und Sie erfahren mehr: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
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Die Grundlage von Erfolg ist Commitment
Eine wahre Geschichte die Sie inspiriert
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" ist am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link und Sie erfahren mehr: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
Zum Online Test:
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Viel Freude beim Hören.
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ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/
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8 Minuten
#0115 - Machen Sie Ihren Job wieder sexy
Hingabe kommt von innen.
Es gibt den allerwichtigsten Schlüssel und das ist jede Person für sich selbst. Das ist die eine Person, die man immer mitnimmt, das ist die Konstante die in allen Situationen, die Sie erlebt haben, immer mit dabei war und ist. Ergibt das Sinn für Sie?
Diesen wichtigen Punkt nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Wenn Sie Ihre Einstellung ändern, verändern Sie alles
Wie machen Sie Ihren Job wieder sexy?
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
Bilaterale-Hemisphären-Stimmulations-Musik:
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik
Wissenschaftliche Wirkungsweise:
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
Online Test:
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Welches Thema finden Sie sollte unbedingt in den Podcast? Schreiben Sie mir gerne an anfrage@rebecca-soetebier.de
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Hingabe kommt von innen.
Es gibt den allerwichtigsten Schlüssel und das ist jede Person für sich selbst. Das ist die eine Person, die man immer mitnimmt, das ist die Konstante die in allen Situationen, die Sie erlebt haben, immer mit dabei war und ist. Ergibt das Sinn für Sie?
Diesen wichtigen Punkt nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Wenn Sie Ihre Einstellung ändern, verändern Sie alles
Wie machen Sie Ihren Job wieder sexy?
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
Bilaterale-Hemisphären-Stimmulations-Musik:
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik
Wissenschaftliche Wirkungsweise:
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
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5 Minuten
#0114 - Wie Sie auch in einer Krise im Flow bleiben
Eine inspirierende Geschichte.
Diesen wichtigen Punkt nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Einstein sagte es schon so schön: Sie können Probleme nie auf die gleiche Art lösen wie sie entstanden sind.
Wir brauchen Vorbilder, die Herausforderungen schon vor uns gemeistert haben.
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
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Eine inspirierende Geschichte.
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Einstein sagte es schon so schön: Sie können Probleme nie auf die gleiche Art lösen wie sie entstanden sind.
Wir brauchen Vorbilder, die Herausforderungen schon vor uns gemeistert haben.
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
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10 Minuten
#0113 - Finanzielle Freiheit
Ist für jeden möglich.
Diesen wichtigen Punkt nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Eine Geschichte die es auf den Punkt bringt.
Bodo Schäfer verdeutlicht es sehr einfach in dem Buch ein Hund Namens Money. Dieses Buch ist in China ins Schulsystem integriert worden und eine absolute Empfehlung. Ein wichtiges Thema leicht, verständlich und humorvoll vermittelt.
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Eine Geschichte die es auf den Punkt bringt.
Bodo Schäfer verdeutlicht es sehr einfach in dem Buch ein Hund Namens Money. Dieses Buch ist in China ins Schulsystem integriert worden und eine absolute Empfehlung. Ein wichtiges Thema leicht, verständlich und humorvoll vermittelt.
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Der Workshop "Gewinnsteigerung durch mutige Führung" am 27.04.2021 von 09:00-13:00 Uhr. Folgen Sie dem Link: https://www.bvmw.de/event/12372/gewinnsteigerung-durch-mutige-fuehrung/
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9 Minuten
#0112 - Klarheit und Innovation.
Wie Steve Jobs schon verstand, bedeutet Innovation "Nein" zu 1000 Dingen zu sagen.
Diese 3 wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Nein. (Punkt) Ist ein ganzer Satz.
Die eigenen Grenzen und die der anderen zu wahren ist der Schlüssel.
Kommunikation in der Praxis.
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Diese 3 wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Nein. (Punkt) Ist ein ganzer Satz.
Die eigenen Grenzen und die der anderen zu wahren ist der Schlüssel.
Kommunikation in der Praxis.
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#0111 - Entspannt mit unerwarteten Veränderungen umgehen.
Im Leben stehen wir immer wieder vor schwierigen Situationen, die es zu meistern gilt. Mit einer starken inneren Haltung und mentaler Ausrichtung gehen Sie gestärkt aus diesen Herausforderungen heraus.
Diese 5 Schlüssel für starke Teams können Sie heute aus dem Training mitnehmen:
Sie haben die Zuversicht, mit unerwarteten Situationen umgehen zu können.
Sie bleiben gelassen auch in turbulenten Situationen.
Sie unterstützen sich gegenseitig.
Sie können ihre Aufgabenverteilung bei Bedarf selbstverantwortlich ändern.
Sie passen Ihre Arbeitsweise flexibel dem Unerwarteten an.
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WebImpuls am 09.03.2021 von 16:00-17:00 Uhr vom BVMW - Bundesverband mittelständische Wirtschaft Unternehmerverband Deutschlands e.V.
Strategien zur Stressreduktion in der Kommunikation von Führungskräften:
https://www.bvmw.de/event/12371/strategien-zur-stressreduktion-in-der-kommunikation-von-fuehrungskraeftene/
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Im Leben stehen wir immer wieder vor schwierigen Situationen, die es zu meistern gilt. Mit einer starken inneren Haltung und mentaler Ausrichtung gehen Sie gestärkt aus diesen Herausforderungen heraus.
Diese 5 Schlüssel für starke Teams können Sie heute aus dem Training mitnehmen:
Sie haben die Zuversicht, mit unerwarteten Situationen umgehen zu können.
Sie bleiben gelassen auch in turbulenten Situationen.
Sie unterstützen sich gegenseitig.
Sie können ihre Aufgabenverteilung bei Bedarf selbstverantwortlich ändern.
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8 Minuten
#0110 - Lieber langsam geflogen, als schnell gekrochen.
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Warum schnell kriechen uns ermüdet
Seien Sie clever und fangen Sie an zu fliegen
Genießen Sie die Aussicht in sechs Schritten
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ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
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10 Minuten
#0109 - Maximalen Erfolg mit minimalem Aufwand
In der heutigen Folge geht um die Frage: Ist es möglich mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg zu erreichen?
Diese wichtigen Punkte können Sie heute aus dem Training mitnehmen:
Auf diese zwei Dinge kommt es an
Warum nur Idioten an das Min-Max Prinzip glauben? (Ich gehörte selbst dazu.)
Wie Sie beide Prinzipen clever miteinander kombinieren
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
WebImpuls am 09.03.2021 von 16:00-17:00 Uhr vom BVMW - Bundesverband mittelständische Wirtschaft Unternehmerverband Deutschlands e.V.
Strategien zur Stressreduktion in der Kommunikation von Führungskräften:
https://www.bvmw.de/event/12371/strategien-zur-stressreduktion-in-der-kommunikation-von-fuehrungskraeftene/
Welches Thema finden Sie sollte unbedingt in den Podcast? Schreiben Sie es mir gerne unter anfrage@rebecca-soetebier.de
Viel Freude beim Hören.
Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
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9 Minuten
#0108 - Fünf goldene Tipps fürs Homeoffice
Diese wichtigen Punkte können Sie heute aus dem Training mitnehmen:
Routinen schaffen und anpassen
Arbeitsplatz einrichten - Worauf ist zu achten?
Organisation der Kommunikation
Zeitplanungen im Online Büro
Soziale Verbindungen stärken
Zwischendrin bekommen Sie noch zwei geheim Tipps für Sie als Bonus mit.
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5 Minuten
#0107 - Der 180.000 Euro Tipp
Bei ständigem Zweifeln fehlt einem die Lebensenergie. Zweifeln ist eine Angewohnheit, die es sich durchaus lohnt mal genauer unter Lupe zu nehmen, denn häufig wissen Sie gar nicht was es Sie kostet.
Diese wichtigen Punkte können Sie heute aus dem Training mitnehmen:
Was ist die Konsequenz, wenn man ständig zweifelt?
Einen praktischen Impuls
Machen wir ein Experiment, mal angenommen Sie würden jeden Tag eine Stunde zweifeln und pro Stunde 10€ verdienen. Das machen Sie 50 Jahre, dann haben Sie 182.500€ verdient, wenn Sie die 10€ in ein Sparschwein gesteckt hätten.
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Was ist die Konsequenz, wenn man ständig zweifelt?
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Machen wir ein Experiment, mal angenommen Sie würden jeden Tag eine Stunde zweifeln und pro Stunde 10€ verdienen. Das machen Sie 50 Jahre, dann haben Sie 182.500€ verdient, wenn Sie die 10€ in ein Sparschwein gesteckt hätten.
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9 Minuten
#0106 - Prokrastinieren
3 Impulse, um den angelernten Mechanismus, dass Aufschieben von unangenehmen Aufgaben leichter zu überwinden. Prokrastinieren ist mal mehr mal weniger präsent. Jeder kennt es, jeder tut es und jedem fällt es schwer das zuzugeben.
Drei wichtige Punkte können Sie aus dem Training heute mitnehmen:
Warum neigen wir dazu unangenehme Dinge aufzuschieben?
Drei Impulse prokrastinieren leichter zu überwinden.
Link zum Selbsttest der Universität Münster: https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.html
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Warum neigen wir dazu unangenehme Dinge aufzuschieben?
Drei Impulse prokrastinieren leichter zu überwinden.
Link zum Selbsttest der Universität Münster: https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.html
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Viel Freude beim Hören.
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7 Minuten
#0105 - Mit Lachen produktiver und gesünder
Verändert das unsere DNA? Lachen ist gesund. Eine These, in der viel Wahrheit steckt.
Die Gelotologie, eine Wissenschaft, die sich den Ursachen und Auswirkungen des Lachens widmet, bestätigt: "Wer viel lacht, hat mehr Freude & Energie im Leben, ist gesünder und kann mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen."
Drei wichtige Punkte können Sie aus dem Training heute mitnehmen: Welche Auswirkung hat Lachen auf unseren Körper?
Wie bringen Sie sich selbst zum Lachen?
Wie machen Sie sich das neue Wissen zur Gewohnheit?
Bonus: Inklusive Lachflash
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
Welches Thema finden Sie sollte unbedingt in den Podcast? Schreiben Sie es mir gerne unter anfrage@rebecca-soetebier.de
Viel Freude beim Hören.
Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken.
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
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Verändert das unsere DNA? Lachen ist gesund. Eine These, in der viel Wahrheit steckt.
Die Gelotologie, eine Wissenschaft, die sich den Ursachen und Auswirkungen des Lachens widmet, bestätigt: "Wer viel lacht, hat mehr Freude & Energie im Leben, ist gesünder und kann mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen."
Drei wichtige Punkte können Sie aus dem Training heute mitnehmen: Welche Auswirkung hat Lachen auf unseren Körper?
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Wie machen Sie sich das neue Wissen zur Gewohnheit?
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Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken.
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#0104 - Scheitern bringt Erfolg: Fazit aus 2 Jahren Podcast
Bleiben Sie am Ball.
Welche drei wichtigen Punkte können Sie aus dem Training heute mitnehmen? Warum Sie durch neue Projekte besser werden.
Hürden sind dafür da, um überwunden zu werden.
Fazit ziehen, sehen Sie Ihren Erfolg.
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.Erwähnte Verlinkungen:
Die SMART Methode: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0049-mit-diesen-methoden-bekommt-man-immer-gelassenheit-und-es-passieren-wunder-im-leben/
Funktion der Bilaterale-Hemmisphären-Stimulations-Musik: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
Gelassene und heiter Führung mit den Stresstypen: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0073-gelassene-und-erfolgreiche-fuehrung-mit-den-stresstypen/
Ich kann leider nicht alle Zuschriften mit Ihnen Teilen, weil ich sonst die Zeit sprenge, also habe ich einfach eine Zuschrift ausgewählt:Liebe Rebecca, vielen Dank für die Podcastfolge am 14. Februar 2020, die hat mir die Augen geöffnet, warum ich manche Dinge nicht oder erst sehr spät anpacke. Ich habe seid Mai meinen neuen Job mit tollen neuen Projekten, einem Team in einem innovativen Unternehmen angefangen. Vielen Dank, denn durch die Erkenntnis, wo ich mir selbst im Weg stehe und das es normal ist, habe ich mich endlich in Bewegung gesetzt und Bewerbungen geschrieben, ein Unternehmen gefunden in dem ich mich und meine Stärken voll einbringe, das macht mich wieder glücklich. Viele Grüße, StevenMeine Erkenntnis ist, was Sie liebe Hörer aus dem Wissen großartiges für Ihr Leben machen, dass weiß ich manchmal gar nicht, bis Sie es mir schreiben.
Apropos schreiben: Welches Thema oder welcher Gast finden Sie sollte unbedingt in den Podcast? Schreiben Sie es mir gerne unter anfrage@rebecca-soetebier.de
Viel Freude beim Hören.
Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken.
Sie wollen gerne tiefer Einsteigen in das Thema Führung und gesunde Selbstführung, dann ist finden Sie mehr Information zur Online Life Balance Mastery hier:
https://www.xing.com/events/online-life-balance-mastery-3208739
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Bleiben Sie am Ball.
Welche drei wichtigen Punkte können Sie aus dem Training heute mitnehmen? Warum Sie durch neue Projekte besser werden.
Hürden sind dafür da, um überwunden zu werden.
Fazit ziehen, sehen Sie Ihren Erfolg.
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.Erwähnte Verlinkungen:
Die SMART Methode: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0049-mit-diesen-methoden-bekommt-man-immer-gelassenheit-und-es-passieren-wunder-im-leben/
Funktion der Bilaterale-Hemmisphären-Stimulations-Musik: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
Gelassene und heiter Führung mit den Stresstypen: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0073-gelassene-und-erfolgreiche-fuehrung-mit-den-stresstypen/
Ich kann leider nicht alle Zuschriften mit Ihnen Teilen, weil ich sonst die Zeit sprenge, also habe ich einfach eine Zuschrift ausgewählt:Liebe Rebecca, vielen Dank für die Podcastfolge am 14. Februar 2020, die hat mir die Augen geöffnet, warum ich manche Dinge nicht oder erst sehr spät anpacke. Ich habe seid Mai meinen neuen Job mit tollen neuen Projekten, einem Team in einem innovativen Unternehmen angefangen. Vielen Dank, denn durch die Erkenntnis, wo ich mir selbst im Weg stehe und das es normal ist, habe ich mich endlich in Bewegung gesetzt und Bewerbungen geschrieben, ein Unternehmen gefunden in dem ich mich und meine Stärken voll einbringe, das macht mich wieder glücklich. Viele Grüße, StevenMeine Erkenntnis ist, was Sie liebe Hörer aus dem Wissen großartiges für Ihr Leben machen, dass weiß ich manchmal gar nicht, bis Sie es mir schreiben.
Apropos schreiben: Welches Thema oder welcher Gast finden Sie sollte unbedingt in den Podcast? Schreiben Sie es mir gerne unter anfrage@rebecca-soetebier.de
Viel Freude beim Hören.
Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken.
Sie wollen gerne tiefer Einsteigen in das Thema Führung und gesunde Selbstführung, dann ist finden Sie mehr Information zur Online Life Balance Mastery hier:
https://www.xing.com/events/online-life-balance-mastery-3208739
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#0103 - Courage zeigen
Welche Story erzählen Sie sich?
Die Grundlage von Innovation, Kreativität und Veränderung ist Verletzlichkeit zuzulassen und zu zeigen. Leichter gesagt als getan, vor allem stellt sich die Frage, wie drückt sich das aus.
Sie nehmen aus dieser Folge mit:
Inspiriert von der Forscherin Brené Brown mit 20 Jahren Erfahrung, 400.000 gesammelten Daten zu diesem Bereich, Büchern, Ted Talks und dem Film "The Call To Courage"
Wie Sie das in Ihr Unternehmen übertragen und für sich nutzen können.
Viel Freude beim Hören.
Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken.
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https://www.xing.com/events/online-life-balance-mastery-3208739
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Die Grundlage von Innovation, Kreativität und Veränderung ist Verletzlichkeit zuzulassen und zu zeigen. Leichter gesagt als getan, vor allem stellt sich die Frage, wie drückt sich das aus.
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