Stressfreie Führung Archiv
267 Episoden
3 Minuten
#0132 Exzellente Führung
Es sind die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Manchmal reicht eine entscheidende Frage, um sich in der Führung zu verbessern.
Es sind die kleinen Dinge, die Sie jeden Tag tun, die Ihren Charakter formen und entscheiden wer Sie als Menschen sind.
und am Ende als Zusammenfassung mein Fazit.
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
Zum Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
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Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
Ihre Rebecca Soetebier
Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/
Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/
Xing: https://www.xing.com/profile/Rebecca_Soetebier/
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Es sind die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Manchmal reicht eine entscheidende Frage, um sich in der Führung zu verbessern.
Es sind die kleinen Dinge, die Sie jeden Tag tun, die Ihren Charakter formen und entscheiden wer Sie als Menschen sind.
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6 Minuten
#0131 - Nutzen Sie die Kraft der Atmung
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Bauch- und Brustatmung
Warum ist das Atmen durch die Nase so wichtig?
Atemtechniken:
1) Box Breathing der Navi SEALs
2) Die Wechselatmung
und am Ende als Zusammenfassung mein Fazit.
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Bauch- und Brustatmung
Warum ist das Atmen durch die Nase so wichtig?
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1) Box Breathing der Navi SEALs
2) Die Wechselatmung
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7 Minuten
#0130 - Wertschätzende Führung
Ich sehe in meine Führungskräfte Coachings immer wieder, dass Mitarbeiter und Führungskräfte sich nicht wertgeschätzt fühlen. Was ich sehe, sind zwei Seiten zum einen, dass jemand anderes den Wert der geleisteten Arbeit erkennt und es demjenigen sagt und zum anderen das jeder auch in der Selbstführung bei sich seinen Wert erkennt. Um dies zu verdeutlichen, gibt es heute die Geschichte vom wahren Wert des Ringes von Jorge Bucky aus dem Buch: Komm, ich erzähle Dir eine Geschichte.
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Den Kern der Wertschätzung
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Ich sehe in meine Führungskräfte Coachings immer wieder, dass Mitarbeiter und Führungskräfte sich nicht wertgeschätzt fühlen. Was ich sehe, sind zwei Seiten zum einen, dass jemand anderes den Wert der geleisteten Arbeit erkennt und es demjenigen sagt und zum anderen das jeder auch in der Selbstführung bei sich seinen Wert erkennt. Um dies zu verdeutlichen, gibt es heute die Geschichte vom wahren Wert des Ringes von Jorge Bucky aus dem Buch: Komm, ich erzähle Dir eine Geschichte.
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Den Kern der Wertschätzung
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4 Minuten
#0129 - Im Alter von 101 Jahren immer noch mit Freude ans weitermachen denken.
So bleiben Sie gesund und erfolgreich.
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Die Einstellung zu dem, was man tut, macht einen sehr großen Unterschied.
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Die Einstellung zu dem, was man tut, macht einen sehr großen Unterschied.
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3 Minuten
#0128 - So lösen Sie überbordete Bürokratie auf.
Weniger ist mehr, finden Sie dadurch mehr Klarheit. Was haben Legosteine mit überbordeter Bürokratie zu tun?
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Sie verändern ein einziges Gedankenmuster und haben damit andere Ergebnisse
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4 Minuten
#0127 - Verschaffen Sie sich mit der 72er Regel einen Vorsprung
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Wie die 72er Regel funktioniert
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3 Minuten
#0126 - Sofortige Gelassenheit
Nutzen Sie Ihrer Körperintelligenz
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Wie Sie schnell wieder gelassen reagieren
Eine praktische und einfache körperliche Übung
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10 Minuten
#0125 - Motiviert, auch bei wiederkehrenden nervigen Tätigkeiten.
So bleiben Sie gelassen.
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Wissen Sie, was genau Sie so nervig an der Tätigkeit empfinden?
Eine wirksame Methode
Neue Lösungs- und Strategieansätze
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Erwähnte Verlinkungen:
Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik:
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik
Wissenschaftlicher Hintergrund:
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
wingwave App:
https://wingwave.com/online-coaching/wingwave-als-online-coaching-nutzen/
Alternativen finden Sie ansonsten auch auf Spotify.
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5 Minuten
#0124 - Sein Sie ein erste Sahne Chef
Führen heißt immer wieder zu lernen.
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Die wahre Stärke die dahinter liegt
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#0123 - Was ist wichtiger, der Weg oder...
...das Ziel?
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Die Geschichte vom Panda und dem kleinen Drachen
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4 Minuten
#0122 - Was einen Elefanten fesselt, fesselt uns erst recht.
Wie wichtig es ist, sich von alten, unliebsamen Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Erinnerungen zu lösen, lernen wir aus dieser Geschichte.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Die wahre Geschichte von 1965 aus dem Zoo in Neu-Delhi
Die eigenen Verhaltensweisen immer wieder zu prüfen schafft dauerhafte stabile Verbindung zu Ihren Mitmenschen und lässt Sie mit leichtem Gepäck durch Ihr Leben reisen. Ergibt das Sinn für Sie? Dann nehmen Sie sich jetzt etwas zu schreiben und machen Sie eine Bestandsaufnahme, von allem, was Sie auspacken und loslassen. Fangen Sie jetzt an :-)
Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben oder unter der Folge klicken.
Zum Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de
Viel Freude beim Hören.
Danke im Voraus für Ihre Sterne Bewertung bei:
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2
ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
Ihre Rebecca Soetebier
Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/
Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/
Xing: https://www.xing.com/profile/Rebecca_Soetebier/
Facebook: https://www.facebook.com/rebeccasoetebier/
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Wie wichtig es ist, sich von alten, unliebsamen Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Erinnerungen zu lösen, lernen wir aus dieser Geschichte.
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Die wahre Geschichte von 1965 aus dem Zoo in Neu-Delhi
Die eigenen Verhaltensweisen immer wieder zu prüfen schafft dauerhafte stabile Verbindung zu Ihren Mitmenschen und lässt Sie mit leichtem Gepäck durch Ihr Leben reisen. Ergibt das Sinn für Sie? Dann nehmen Sie sich jetzt etwas zu schreiben und machen Sie eine Bestandsaufnahme, von allem, was Sie auspacken und loslassen. Fangen Sie jetzt an :-)
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4 Minuten
#0121 - Nutzen Sie die Kraft eines Lebensmottos
Richten Sie sich an Ihrem Lebensmotto aus und nutzen Sie es als Ihren Nord Stern.
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Welche Kraft verbirgt sich hinter einem Motto.
Drei Inspirationen für Lebensmottos in unterschiedlichen Lebensbereichen.
Was ist Ihr Lebensmotto?
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Was ist Ihr Lebensmotto?
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22 Minuten
#0120 - Nutzen Sie das mächtigste Werkzeug
Das gesprochene Wort.
In dieser Podcastfolge finden Sie Passagen, die mich beim Lesen des Buches: Du bist, was du sagst begeistern.
Diesen wichtigen Punkt nehmen Sie heute aus dem Training mit:
Diese Folge ist deutlich länger als gewöhnlich.
Nutzen Sie das mächtigste Werkzeug, Ihr gesprochenes Wort.
Buchempfehlung: Du bist, was Du sagst von Joachim Schaffer-Suchomel.
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5 Minuten
#0119 - Augenöffner für den eigenen Blickwinkel
Die Geschichte in der New Yorker U-Bahn aus dem Buch von Stephen R. Covey "Die sieben Wege zur Effektivität."
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Der Augenöffner wie schnell wir den eigenen Überzeugungen auf den Leim gehen
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9 Minuten
#0118 - Nutzen Sie die Strategie der Superreichen
Wer seine Ziele erreichen will, muss fokussiert bleiben. Doch wie funktioniert das? Ein Blick auf drei der erfolgreichsten Unternehmer aller Zeiten gibt Aufschluss darüber. Lernen Sie von Bill Gates, Warren Buffet und Steve Jobs.
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Es zeigt sich: Erfolg heißt, die eigene Energie auf wichtige Dinge zu konzentrieren – manchmal sogar bis zur totalen Erschöpfung.
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