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  4. Mit Lachen produktiver und gesünder
#0105 - Mit Lachen produktiver und gesünder

Verändert das unsere DNA? Lachen ist gesund. Eine These, in der
viel Wahrheit steckt.

Die Gelotologie, eine Wissenschaft, die sich den Ursachen und
Auswirkungen des Lachens widmet, bestätigt: "Wer viel lacht, hat
mehr Freude & Energie im Leben, ist gesünder und kann mit den
Herausforderungen des Lebens besser umgehen."

Drei wichtige Punkte können Sie aus dem Training heute
mitnehmen:  Welche Auswirkung hat Lachen auf unseren Körper?

  Wie bringen Sie sich selbst zum Lachen?

  Wie machen Sie sich das neue Wissen zur Gewohnheit?

Bonus: Inklusive Lachflash

Sie kennen sicher jemanden für den diese Folge unglaublich
wertvoll ist, teilen Sie sie, indem Sie auf die drei Punkte neben
oder unter der Folge klicken.

Welches Thema finden Sie sollte unbedingt in den Podcast?
Schreiben Sie es mir gerne unter anfrage@rebecca-soetebier.de

Viel Freude beim Hören.

Es ist immer sinnvoll seine Stresskompetenzen und Resilienz mit
unterschiedlichen Methoden weiter zu stärken. 

Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr gewinn aus meiner
Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail
an anfrage@rebecca-soetebier.de

Online Test:

Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der
kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die
man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps.
Hier geht es zum Test: http://www.stresstypentest.de

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„Mit Lachen produktiver und gesünder“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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