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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben Podcast

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Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin 435 Episoden Neueste vor 1 Tag

Nachhaltigkeit ganz einfach leben.

Gesellschaft & Kultur

Episoden

more time, less load #4: Unser Familiensystem funktioniert - aber DAS klappt überhaupt nicht

21.09.2026

25 Minuten

Folge 436: Du möchtest einen freieren Kopf, besseres Familienmanagement und mehr Zeit für dich? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) unverbindlich ein, um mehr über das Mental Load Programm zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! [Klick jetzt hier! ](https://tally.so/r/wMrBdl) Wir haben Verantwortung verteilt und dachten eigentlich, wir hätten das Wichtigste geklärt. Bis wir eine Sache entdeckt haben, die überhaupt nicht funktioniert. Was ist es und wie gehen wir damit um? Das hörst du jetzt in dieser Folge!

more time, less load #3: "Das ist halt so als Mama." - Doch Tanja wollte das nicht glauben

14.09.2026

54 Minuten

Folge 435: Du interessierst dich für das "more time, less load" Mental Load Programm? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Drei Kinder, ein Mann, der unter der Woche nicht zu Hause ist und ein Kopf, der einfach nicht mehr abschaltet. Tanja hörte: Das ist halt so als Mama. Sie wollte das nicht akzeptieren - und änderte mithilfe des Mental Load Programms https://tally.so/r/wMrBdl ihr Leben komplett. Wie genau? Das erfährst du in dieser Folge!

more time, less load #2: Was darfst du von deinem Mann erwarten?! (und was nicht!)

08.09.2026

54 Minuten

Folge 434: Ich teile schonungslos ehrlich, welches krasse Aha-Erlebnis meine Beziehung gerade komplett (!) verändert und warum. Live aus unserem Beziehungsexperiment, in dem wir uns fragen: Werden wir in den nächsten 3 Monaten unser gemeinsames Leben so organisieren können, dass keiner von uns irgendwann alle to do’s alleine im Kopf trägt (aka. Mental Load) - und werden wir dadurch mehr Zeit, eine erfülltere Partnerschaft und mehr Entspannung im Kopf bekommen? Du interessierst dich für das "more time, less load" Mental Load Programm? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

more time, less load #1: Was, wenn 50/50 gar nicht fair ist? (Und was wir stattdessen machen)

31.08.2026

32 Minuten

Folge 433: Wie zur Hölle teilt man Haushalt, Carearbeit und Verantwortung wirklich fair auf?! Und warum ist 50/50 vielleicht gar nicht das Ziel? Das hörst du heute hier: In der ersten Episode meiner neuen Serie "more time, less load" - ein Live Experiment, in dem mein Partner und ich in den nächsten 3 Monaten herausfinden, wie wir unser gemeinsames Leben so organisieren können, dass keiner von uns beiden als Projektmanagerin irgendwann alle to do’s alleine im Kopf trägt (aka. Mental Load) - und ob wir dadurch tatsächlich mehr Zeit, eine erfüllte Partnerschaft und mehr Entspannung im Kopf bekommen! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich [hier](https://tally.so/r/wMrBdl) ein, um mehr zu erfahren: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! [Klick jetzt hier! ](https://tally.so/r/wMrBdl) Folge mir auf [@marijana.braune](https://www.instagram.com/marijana.braune/)

So möchte ich nicht weitermachen - Also fange ich bei Null an

25.08.2026

23 Minuten

Folge 432: Ein neues Zuhause. Ein neues Kapitel. Und eine krasse Herausforderung: Ich habe 100 Tage Zeit, sie zu lösen - Bist du live dabei? Dann schreib jetzt einfach "OH YES" in die Kommentare _______ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl

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Über diesen Podcast

Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusive Audioserie für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben! Jetzt kostenlos anhören auf: www.dontwastebehappy.de

Durchschnittliche Länge: Ø 31 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 7 J.