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vor 4 Tagen

Nur noch am Abarbeiten und Funktionieren - Das hat mir wirklich geholfen

38 Minuten

vor 1 Woche

Letzte Chance: Wie du Mental Load stoppst - und Türen für deine Zukunft öffnest (nur noch ein paar Tage!)

8 Minuten

vor 2 Wochen

Mehr Zeit statt Stress-Special #6: Ehrliche Mental Load Q&A: Diese Fragen stellt sich jede Frau - meine Antworten

51 Minuten

vor 3 Wochen

"Mehr Zeit, statt Stress" - Special #5: Sie war plötzlich allein mit Kindern, Haus und Hof

54 Minuten

vor 3 Wochen

"Mehr Zeit statt Stress" - Special#4: Was machen die Frauen anders, bei denen sich wirklich was verändert? 3 Geheimnisse

31 Minuten

vor 4 Wochen

"Mehr Zeit, statt Stress" - Special #3: Frisch Mama und völlig überfordert: Warum Jelena trotzdem in sich investiert hat

52 Minuten

vor 1 Monat

"Mehr Zeit, statt Stress"- Special #2: Was wirklich gegen Mental Load hilft – und was alles schlimmer macht

33 Minuten

vor 1 Monat

"Mehr Zeit, statt Stress"-Special #1: Warum du nie Feierabend im Kopf hast - was Mental Load wirklich ist!

33 Minuten

vor 1 Monat

Was passiert, wenn du aufhörst, alles zu organisieren – und endlich loslässt?

1 Stunde 29 Minuten

vor 1 Monat

Mental Load reduzieren: 5 Alltagsdinge, die du sofort streichen kannst

24 Minuten

vor 2 Monaten

Minimalismus für Mütter - weniger besitzen, mehr leben (ohne Perfektionsdruck)

29 Minuten

vor 2 Monaten

Niemand spricht über diesen Teil von Mental Load

23 Minuten

vor 2 Monaten

Wie lobe ich mein Kind richtig? - Warum "toll gemacht" langfristig schadet (Spoiler: auch dir selbst)

30 Minuten

vor 2 Monaten

Meditation um sanft ins neue Jahr zu starten - ohne Druck, ohne Müssen

21 Minuten

vor 2 Monaten

Mental Load: Wie überzeuge ich meinen Mann? - Warum das nicht dein Job ist

22 Minuten

don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

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