GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Entspannung, Stressmanagement, Medizin, Ernährung, Fitness Archiv

Selbsthilfe bei: Allergien
35 Minuten
Selbsthilfe bei: Allergien Die Nase läuft, die Augen jucken, der Hals kratzt, wenn im Frühling die Pollen fliegen oder im Winter die Hausstaubmilben die Allergiker ärgern. Was tun? Der Markt für anti-allergische Medikamente ist groß, viel...
Zahnmedizin 2.0 - Biologische Zahnheilkunde
40 Minuten
Zahnmedizin 2.0 – biologische Zahnmedizin Interview mit Dr. Alexander Neubauer Dr. Alexander Neubauer ist einer von wenigen ausgewiesenen Experten auf dem Gebiet der biologischen Zahnheilkunde. Wir unterhalten uns in diesem Interview darüber, was d...
Megatrend Intervallfasten
23 Minuten
Megatrend Intervallfasten -  Woher kommt die Methode? Wie funktioniert sie? Was soll sie bewirken? Intervallfasten ist ein echter Megatrend. 16 Stunden fasten, in den verbleibenden 8 Stunden des Tages Essen, was das Herz begehrt und trotzdem gesund a...
Die andere Art, Selbstgespräche zu führen: Mindful Self Compassion - Iterview mit Dr. Sabine Egger
50 Minuten
Die andere Art, Selbstgespräche zu führen: Mindful Self-Compassion - wie wir liebevoller mit uns selbst umgehen können, um gesund zu bleiben. Interview mit Dr. Sabine Egger   Kennen wir das nicht alle: Ärger über die eigenen Schwächen? Ve...
Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen
33 Minuten
Gesunder Schlaf – Mehr als Schäfchen zählen! In dieser Podcastfolge erfährst du ganz sicher einiges über den Schlaf, was du immer schon einmal wissen wolltest: Warum schlafen wir überhaupt? Was passiert im Schlaf mit unserem Körper?Wieviel Schlaf...
Selbsthilfe bei: Erkältungskrankheiten
40 Minuten
Selbsthilfe bei: Erkältungskrankheiten Mit Tipps und Tricks, die du bestimmt noch nicht kennst (oder so noch nie erklärt bekamst). Es gibt viele unzählige kleinere und mittelgroße Störungen der Gesundheit und des Wohlbefindens, bei denen sich Bet...
Lachen stärkt die Abwehrkäfte!
23 Minuten
Lachen stärkt die Abwehrkräfte! – Psycho-Neuro-Immunologie  „Lachen ist gesund!“ weiß der Volksmund. Dass dies tatsächlich zutrifft und warum das so ist, erforscht  – unter anderem – das Wissenschaftsgebiet der Psycho-Neuro-Immunologie (PNI). Wie...
Freundschaften erhalten Dich gesund!
22 Minuten
Freundschaften halten Dich gesund! Einsamkeit ist schädlicher für die Gesundheit als Rauchen oder ungesunde Ernährung! Der Mensch ist ein soziales Wesen und als ein solches auf die Unterstützung, Anerkennung, Hilfe oder einfach die Gegenwart ander...
Macht Schwerhörigkeit dumm?
19 Minuten
Macht Schwerhörigkeit dumm? - Wie Hören und kognitive Leistungsfähigkeit zusammenhängen Schwerhörigkeit führt zu Demenz und Hörschwäche wird mit mangelnder Intelligenz gleichgesetzt.  Diesen Vorurteilen begegnet man immer wieder. Woher kommt das?...
Stress-Food
vor 1 Jahr
20 Minuten
Stress Food - Wie Ernährung und Stress zusammenhängen Wenn du gestresst bist leidet sicher manchmal deine Ernährung darunter. Du isst in Eile, Hauptsache möglichst viele Kalorien in möglichst kurzer Zeit.  Auch nach einer stressigen Phase sehnen wir...
"Super-Habit" Schlaf feat. Chris Surel Teil 2
25 Minuten
"Super-Habit" Schlaf - Mit gesundem Schlaf zu mehr Leistungsfähigkeit Interview mit Chris Surel Teil 2 In diesem 2. Teil des Interviews mit dem Erholungsexperten und Recovery-Coach Chris Surel sprechen wir darüber, wie ein leistungsorientierter Mens...
"Super-Habit" Schlaf feat. Chris Surel
29 Minuten
"Super-Habit" Schlaf - Mit gesundem Schlaf zu mehr Leistungsfähigkeit Interview mit Chris Surel Schlaf ist in unserer modernen Welt ein oft unterschätzter Faktor zum besseren Umgang mit Stress und Belastungen. Ein großes Bedürfnis nach Schlaf wird gl...
Weiter. Wach. Werden. - Heilfasten
46 Minuten
Weiter. Wach. Werden. Heilfasten - Für ein selbstbestimmtes, gesundes Leben Interview mit Dr. Verena Buchinger-Kähler Dr. Verena Buchinger-Kähler leitet seit 2017 als erste Frau die Buchinger-Klinik in Bad Pyrmont. Die Buchinger Fastenmethode h...
Mein Blutbild ist in Ordnung, trotzdem bin ich krank. Wie kann das sein?
15 Minuten
Mein Blutbild ist in Ordnung, trotzdem bin ich krank. Wie kann das sein? Blutuntersuchungen gehören zu den häufigsten Tests, die beim Arzt gemacht werden. Von einem Blutbild hat jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet eigentlich kleines Blutbi...
Gestresste Mütter - Mit mehr Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit
39 Minuten
Gestresste Mütter - Mit mehr Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit. Interview mit Jenny Weber (von Preventlia) Warum leiden viele Mütter unter „Stress“, wenn die Kinder den ganzen Tag zu Hause sind und Aufmerksamkeit fordern? Ist es der eigene Anspr...
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