Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen
Alles, was du über einen gesunden Schlaf wissen solltest
33 Minuten
Podcast
Podcaster
Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Entspannung, Stressmanagement, Medizin, Ernährung, Fitness
Beschreibung
vor 3 Jahren
Gesunder Schlaf – Mehr als Schäfchen zählen!
In dieser Podcastfolge erfährst du ganz sicher einiges über den
Schlaf, was du immer schon einmal wissen wolltest:
Warum schlafen wir überhaupt?
Was passiert im Schlaf mit unserem Körper?
Wieviel Schlaf ist gesund?
Wie kann man seinen Schlaf verbessern?
Was tun bei Schlafstörungen?
und noch vieles mehr
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps für
den Alltag (bzw. die Nacht ;-))
Anhören und danach besser schlafen!
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