Megatrend Intervallfasten

Megatrend Intervallfasten - 
Woher kommt die Methode? Wie funktioniert
sie? Was soll sie
bewirken?
Intervallfasten ist ein echter Megatrend. 16 Stunden fasten,
in den verbleibenden 8 Stunden des Tages Essen, was das Herz
begehrt und trotzdem gesund abnehmen, Krankheiten verhindern und
sogar damit das Leben verlängern. All dies soll Intervallfasten
können. Stimmt das? Woher kommt die Methode
eigentlich? Wir funktioniert Intervallfasten und welche Formen
davon gibt es? 
Diese Podcastepisode liefert Antworten darauf und vielleicht
auch noch ein wenig mehr.
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