Podcaster
Episoden
25.02.2026
45 Minuten
Was, wenn eigentlich alles gut ist – nur das Begehren fehlt? Und
warum wollen wir oft genau die, die uns nicht guttun? Auch heute
haben wir wieder ein volles Postfach mitgebracht, aber diesmal
dreht sich alles um Anziehung, Lust und die Frage, ob Gefühle
allein reichen. In der ersten Mail schreibt uns eine Frau, die seit
fast zwei Jahren in einer liebevollen, stabilen Beziehung ist.
Vertrauen, Respekt, gleiche Werte – alles da. Nur die körperliche
Anziehung fehlt von Anfang an. Intimität findet trotzdem statt,
aber eher aus Loyalität als aus echtem Verlangen. Sie fragt sich:
Wollen Männer das wissen? Und reicht Liebe ohne Anziehung? Die
zweite Mail ist deutlich wütender. Es geht um Presslufthammer-Sex,
der intensiv wirkt, sich aber ziemlich einseitig anfühlt. Und um
Männer, die Vorspiel und weibliche Orgasmen eher als Nebensache
betrachten. Die große Frage hier: Wie erkenne ich früh, ob ein Mann
Lust wirklich teilen kann – oder ob es am Ende doch nur um seine
eigene geht? Und dann ist da noch eine Beziehung, die eigentlich
sicher ist – und trotzdem steht plötzlich jemand anderes im Raum.
Keine Affäre, aber Nachrichten, Blicke, Spannung. Der Partner weiß
Bescheid, fühlt sich nicht bedroht. Und trotzdem bleibt diese eine
irritierende Frage: Warum zieht mich ausgerechnet der Mann an, der
so gar nicht zu meinen Werten passt? Ist das Bindungsangst, Ego,
Projektion oder einfach das alte Spiel zwischen Sicherheit und
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18.02.2026
37 Minuten
Wie viele Red Flags beim Dating braucht es eigentlich, bis man
endlich geht? Und ab wann ist nicht der Typ das Problem – sondern
die eigene Unsicherheit? Heute haben wir drei Mails, bei denen ihr
euch genau das fragt. In Mail eins wird’s filmreif: Zwei Wochen
„Wir sind ein Paar“, dann plötzlich Marderschaden, Wohnungsbrand,
Feuerwehr, Polizei – nur blöd, dass das Beweisfoto zwei Jahre alt
ist und aus dem Internet stammt. Handelt es sich hier um einen
Schlawiner oder doch einen echten Lügenbaron? Und kann man so einen
Fehlstart überhaupt reparieren – oder rennt man da sehenden Auges
in die nächste Story? Mail zwei geht leiser, aber genauso tief:
Zwei schöne Dates, dann der Vorwurf, es sei „zu schwer“ mit ihr.
Der Grund? Sie lebt seit Jahren mit Depressionen. Jetzt stellt sie
sich die Frage: Können depressive Menschen überhaupt daten? Und
wann ist der beste Zeitpunkt, um von meiner Krankheit zu erzählen?
Und Mail drei bringt uns ins Schwitzen – im wahrsten Sinne des
Wortes. Eine Hörerin lebt seit ihrer Jugend mit Hyperhidrose,
jahrelanger Scham und dem ständigen Versuch, ihren Körper zu
verstecken – heute ist sie viel selbstbewusster, aber beim Sex
kommen die alten Unsicherheiten zurück: Ist starkes Schwitzen ein
Abturner – oder machen wir uns da mehr Druck als nötig? Du möchtest
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11.02.2026
44 Minuten
Was macht man, wenn man seinen Partner liebt – aber der Sex seit
Jahren komplett fehlt? Genau vor dieser Frage stand eine Hörerin,
die sich mit einer Mail an uns gewendet hat. Seit über 25 Jahren
ist sie mit ihrem Mann zusammen, seit vielen Jahren bestimmt eine
schwere Krankheit ihren Alltag. Nähe, Fürsorge, Verantwortung –
alles ist da, nur Sex eben nicht mehr. Und irgendwann merkt sie:
Solosex kann auf Dauer auch nicht die Lösung sein. Also bucht sie
sich einen Callboy. Nicht aus Abenteuerlust, sondern aus
Pragmatismus. Und damit ist sie direkt bei uns im Kreuzverhör
gelandet! Im Gespräch erzählt sie ziemlich offen von all ihren
Zweifeln und Ängsten – aber auch davon, warum sie es gern
wiederholen würde. Dabei nimmt sie uns mit durch den ganzen
Prozess: von der Suche nach dem richtigen Escort über die perfekte
Vorbereitung bis hin zu dem Moment, in dem klar wird, dass es nicht
nur okay ist, sondern Profiliga. Wir sprechen darüber, wie sich
dieser Sex anfühlt, was er emotional auslöst und wie es ist, mit
einer Erfahrung zu leben, von der der eigene Mann nichts weiß. Du
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04.02.2026
40 Minuten
Manchmal hat man dieses leise Gefühl, nicht so richtig
dazuzugehören. Dass andere einen nur „okay“ finden – oder
eigentlich lieber ohne einen wären. In der Psychologie nennt man
das den „Liking Gap”: Wir glauben nämlich oft, schlechter
anzukommen, als wir es tatsächlich tun. Dabei mögen uns die meisten
Menschen viel mehr, als wir denken. Deswegen gibt’s in dieser Folge
mal wieder eine kleine Lektion in Sachen Selbstmitgefühl. Wir
sprechen darüber, warum wir unser Verhalten anpassen, um
dazuzugehören, wie aus dieser Unsicherheit schnell soziale Angst
werden kann – und was das mit Dating, Freundschaften und
Beziehungen macht. Und natürlich darüber, wie man aus dem eigenen
Kopf rauskommt und aufhört, sich selbst kleiner zu machen, als man
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28.01.2026
38 Minuten
Stell dir vor, du sitzt mit deinem Freund am Tisch, sein Handy
liegt daneben – und plötzlich ploppt eine Nachricht auf: Ein Kumpel
freut sich auf seine „Ficktour nach Stockholm“. Blöd nur, dass
dieser Freund eine Frau und ein zehnjähriges Kind hat. Und noch
blöder: Genau diese Reise wollten eigentlich dein Freund und er
zusammen machen. Tage später liest du den Männerchat –
Bordellbilder, sexuelle Fantasien, Anspielungen auf dich selbst.
Dein Freund hält sich vage, lacht mit, zieht aber keine klare
Grenze. Seitdem hängt die Frage im Raum: Wenn er hier schweigt, wo
schweigt er dann noch? Für Jakob ist klar: Das ist kein Fall für
Abwarten, sondern für sehr direkte, sehr unbequeme Nachfragen im
Mafiastyle. Die zweite Mail kommt von einer Standesbeamtin, die
täglich Paare traut und an die große Liebe glaubt – und dann
ausgerechnet bei einem frisch verheirateten Mann merkt, wie viel
heimliches Begehren neben einer Ehe existieren kann.
Instagram-Likes, halbnackte Frauen und die Frage, ob man wirklich
lieben kann, wenn man Dinge verheimlicht. Du möchtest mehr über
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Über diesen Podcast
Nehmt Platz auf der rosa Couch und quatscht mit euren Besten
Freundinnen. Jede Woche geben sich Max und Jakob ihren Gefühlen hin
und teilen großzügig, was die Welt am meisten braucht: Die
Perspektive zweier weißer Männer. Unermüdlich arbeiten sie an der
nahezu unmöglichen Aufgabe, den ultimativen Guide für alle
Beziehungs- und Datingfragen zusammenzutragen. Zusammen mit euch
schreiben sie Kapitel um Kapitel, um die einzig wichtige Frage zu
beantworten: Was denken Männer wirklich? Ihr findet uns auf
Instagram unter @bestefreundinnen_podcast Du möchtest mehr über
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