Abspecken kann jeder!

Abspecken kann jeder!

Dein Podcast-Begleiter auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht!

Episoden

Podcast 312 - Meine persönliche Herausforderung in 2023 - ein Rückblick
21 Minuten
Du erinnerst dich noch an die Episoden 308 und 309, wo ich meine persönlichen Herausforderungen 2023 offen gelegt habe. Ja? Heute tauchen wir wieder tief ein und blicken zurück, mit etwas Abstand. Was erwartet dich? Ein ehrlicher...
Podcast 311 - "Dirk, läuft bei dir eigentlich immer alles glatt?" (Q&A)
Hast du dich jemals gefragt, ob bei mir immer alles glatt läuft? Na ja, in der heutigen Podcast-Folge, packe ich aus und beantworte DEINE Fragen in einer aufschlussreichen Q&A Runde. Es geht nicht nur um mich, sondern auch um dich und die F...
Podcast 310 - Was wurde eigentlich aus Kevin? (Interview mit Kevin Steinbring)
In der heutigen Episode von „Was wurde eigentlich aus…?“ hole ich Kevin (@kevinsteinbring auf Instagram) zurück ans Mikrofon. Erinnerst du dich noch an die unglaubliche 30-Kilo-Abnehm-Story aus Podcast-Folge 140? Ich weiß, das ist eine We...
Podcast 309 - Meine persönliche Herausforderung in 2023 Teil 2/2
Willkommen zurück zum 2. Teil meiner besonderen Podcast-Reihe: Meine persönliche Herausforderung 2023. Falls du den 1. Teil verpasst hast, dann kannst du schnell noch Folge 308 anhören, um auf dem Laufenden zu bleiben. In dieser Episode n...
Podcast 308 - Meine persönliche Herausforderung in 2023 Teil 1/2
56 Minuten
Schau hinter die Kulissen! Wie ich mit meinen Herausforderungen umgehe Lass uns heute mal etwas Neues ausprobieren - Ein Blick hinter die Kulissen meiner Abnehm-Reise. Ja, richtig gehört! Heute gehe ich mit dir auf eine persönlicher...

Über diesen Podcast

Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.

Kommentare (4)

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Gast
Heidi (Gast) : vor 3 Jahren
Der Podcast ist echt cool! Viel Info, sympathische Stimme, humorvoll aber genau und absolut motivierend :-) Danke dafür LG Heidi
Gast
Maike (Gast) : vor 5 Jahren
Hallo Dirk, kannst du bei Gelegenheit mit dem WW Coach Manuela Däschner ein Interview führen ? LG
Gast
herzela (Gast) : vor 5 Jahren
Sehr authentisch. Dirk gibt jedem Hoffnung, der schon viele Versuche hinter sich hat und doch immer wieder in die JoJoFalle gerät. Und warum? Zurecht! Er macht keine falschen Versprechungen, predigt keine Wundermittel. Er erklärt mit seiner liebenswerten Art und Weise, wie man seine Ernährung unstellen kann, um auf gesundem und realistischen Weg sein Zielgewicht zu erreichen und auch zu halten. Sehr motivierend.
Gast
Micki070164 (Gast) : vor 5 Jahren
Bester Coach ever für mich. Motivation pur, ehrlich, symathisch, ein Mensch wie Du und ich. Super mit dem Podcast, wenn man mal eine Portion Motivation braucht oder überhaupt Knopf ins Ohr Podcast hören. Tolle Sache. Von mir 5 Sterne. LG Marion
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