Abspecken kann jeder!

Abspecken kann jeder!

Dein Podcast-Begleiter auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht!

Episoden

Podcast 284 - Interview mit Ramona: Zeit spielt keine Rolle!
In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr, Ramona zu begrüßen. Ramona war Coachee in meinem VIP-Coaching Programm und gibt sehr bewegende Einblicke in ihren Abspeck-Prozess. Ramona berichtet über ihre Kindheit, in der sie nie Ge...
Podcast 283 - schlank sein wollen und dick verhalten
26 Minuten
Wir sind weiterhin unterwegs mit dem Podcast März-Motto „Veränderung“ und in der heutigen Podcast-Folge wollen wir uns damit beschäftigen, was es eigentlich mit dem Wunsch “schlank sein zu wollen” und sich parallel aber “dick zu verhalten” auf...
Podcast 282 - Du musst Prio 1 sein
20 Minuten
Im Podcast-Monat März möchte ich dich gerne mit mir zusammen durch das Thema „Veränderung“ führen. Und in der heutigen Podcast Folge legen wir direkt mit dem Thema „Du musst Prio 1 sein!“ los. Zu diesem Thema erfährst du, warum...
Podcast 281 - Die Erfolgsroutinen einer 35kg Abnahme (Interview mit Marina)
In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr, Marina ( @mit_herz_und_zufriedenheit hier auf Instagram) zum Interview zu begrüßen. Marina berichtet über ihren 35 Kilo Abnahme-Weg und natürlich vor allem, wie ihr Weg dorthin verlaufen is...
Podcast 280 - die Abspeck-Schulfächer
30 Minuten
Herzlich Willkommen an der „Abspecken kann jeder” Schule. Ich freue mich, dass du heute an meinem Unterricht teilnehmen willst. Wir beschäftigen uns mit den 6 Hauptfächern, die du in jedem Fall benötigst, um deinen „Abspecken kann jeder”...

Über diesen Podcast

Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.

Kommentare (4)

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Gast
Heidi (Gast) : vor 3 Jahren
Der Podcast ist echt cool! Viel Info, sympathische Stimme, humorvoll aber genau und absolut motivierend :-) Danke dafür LG Heidi
Gast
Maike (Gast) : vor 4 Jahren
Hallo Dirk, kannst du bei Gelegenheit mit dem WW Coach Manuela Däschner ein Interview führen ? LG
Gast
herzela (Gast) : vor 5 Jahren
Sehr authentisch. Dirk gibt jedem Hoffnung, der schon viele Versuche hinter sich hat und doch immer wieder in die JoJoFalle gerät. Und warum? Zurecht! Er macht keine falschen Versprechungen, predigt keine Wundermittel. Er erklärt mit seiner liebenswerten Art und Weise, wie man seine Ernährung unstellen kann, um auf gesundem und realistischen Weg sein Zielgewicht zu erreichen und auch zu halten. Sehr motivierend.
Gast
Micki070164 (Gast) : vor 5 Jahren
Bester Coach ever für mich. Motivation pur, ehrlich, symathisch, ein Mensch wie Du und ich. Super mit dem Podcast, wenn man mal eine Portion Motivation braucht oder überhaupt Knopf ins Ohr Podcast hören. Tolle Sache. Von mir 5 Sterne. LG Marion
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