Verena König Podcast für Kreative Transformation Archiv
453 Episoden
49 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Gast Chris Bloom unter anderem über Gefühle, Rückschläge und Muster und wie sehr uns die Neugier im Alltag unterstützen kann.
In dieser Folge erfährst du:
was dabei helfen kann, nicht in alte Muster und Strategien zurückzufallen
warum Rückschläge oft ein Zeichen für einen Veränderungsprozess sind
weshalb Neugier uns dabei unterstützen kann, das Leben bewusster wahrzunehmen
wieso Ressourcen so wichtig für unseren Alltag sind
wie es möglich ist Gefühle zu erfahren, ohne davon überflutet zu werden.
Shownotes:
Chris Bloom: chrisbloom.de
Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94
Du bist nicht deine Gefühle und Gedanken – doch was dann? // Podcast #214
Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137
Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188
Selbstliebe statt emotionaler Selbstverletzung // Podcast #108
Verdeckte Glaubenssätze erkennen & wandeln // Podcast #90
Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/
Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.
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Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung
In dieser Folge erfährst du:
was dabei helfen kann, nicht in alte Muster und Strategien zurückzufallen
warum Rückschläge oft ein Zeichen für einen Veränderungsprozess sind
weshalb Neugier uns dabei unterstützen kann, das Leben bewusster wahrzunehmen
wieso Ressourcen so wichtig für unseren Alltag sind
wie es möglich ist Gefühle zu erfahren, ohne davon überflutet zu werden.
Shownotes:
Chris Bloom: chrisbloom.de
Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94
Du bist nicht deine Gefühle und Gedanken – doch was dann? // Podcast #214
Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137
Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188
Selbstliebe statt emotionaler Selbstverletzung // Podcast #108
Verdeckte Glaubenssätze erkennen & wandeln // Podcast #90
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50 Minuten
Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems" mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht.
In dieser Folge erfährst du:
weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden
warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert
warum wir nicht alles allein bewältigen können und müssen
wann eine Ressource zur Kompensation wird
wie es möglich ist, dranzubleiben
Shownotes:
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Wohltuende Routine oder Kompensation? // Podcast #247
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Unterstützung finden: https://www.praxis-verenakoenig.de/praxis/unterstuetzung-finden/
Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass"? Melde dich bis zum 11.02.25 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
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In dieser Folge erfährst du:
weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden
warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert
warum wir nicht alles allein bewältigen können und müssen
wann eine Ressource zur Kompensation wird
wie es möglich ist, dranzubleiben
Shownotes:
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Wohltuende Routine oder Kompensation? // Podcast #247
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Unterstützung finden: https://www.praxis-verenakoenig.de/praxis/unterstuetzung-finden/
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27 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wozu Selbstregulation dient und wie sie wirkt. Du erfährst außerdem, warum Selbstwirksamkeit so hilfreich und wohltuend sein kann.
In dieser Folge erfährst du:
wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten kann
wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet
weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdruck von Selbstregulation ist
wie sich Selbstregulation und Selbstberuhigung unterscheiden
weshalb Selbstregulation die Basis für empfundene Sicherheit ist.
Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 // #290
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Der Vagusnerv – ein Wunderheiler? // Podcast #299
Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden
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wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten kann
wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet
weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdruck von Selbstregulation ist
wie sich Selbstregulation und Selbstberuhigung unterscheiden
weshalb Selbstregulation die Basis für empfundene Sicherheit ist.
Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 // #290
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Der Vagusnerv – ein Wunderheiler? // Podcast #299
Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden
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38 Minuten
In dieser Folge geht es um toxische Positivität: Ich spreche darüber, wie ein Übermaß an positiver Ausrichtung uns schaden kann und was das auch mit Traumafolgen zu tun hat.
In dieser Folge erfährst du:
warum uns ein Übermaß an positiver Ausrichtung schaden kann
was toxische Positivität mit Selbstverleugnung zu tun hat
welche Auswirkungen toxische Positivität haben kann
wie toxische Positivität auf ein dysreguliertes Nervensystem wirkt
welche gesunde innere Haltung heilsamer sein kann.
Shownotes:
Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131
Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie | Podcast #30
Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 ·
Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139·
Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302
Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187
Die Kraft der Gedanken - und ihre Grenzen // Podcast #225
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In dieser Folge erfährst du:
warum uns ein Übermaß an positiver Ausrichtung schaden kann
was toxische Positivität mit Selbstverleugnung zu tun hat
welche Auswirkungen toxische Positivität haben kann
wie toxische Positivität auf ein dysreguliertes Nervensystem wirkt
welche gesunde innere Haltung heilsamer sein kann.
Shownotes:
Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131
Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie | Podcast #30
Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 ·
Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139·
Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302
Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187
Die Kraft der Gedanken - und ihre Grenzen // Podcast #225
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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/
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26 Minuten
In dieser Folge beleuchte ich, wie Traumafolgen, Kompensationsstrategien und Anpassungsleistungen unsere Persönlichkeit beeinflussen und formen können.
In dieser Folge erfährst du:
wann wir traumabedingte Anpassungsleistungen mit Persönlichkeitsmerkmalen verwechseln
wie sich Kompensationsstrategien als Verhaltensstrategien in uns festigen
weshalb ein gesteigertes Kontrollbedürfnis oft mit der Suche nach Sicherheit zu tun hat
warum traumageprägte Anteile nichts mit unserer wahrhaftigen Persönlichkeit zu tun haben
wie uns Wohlwollen dabei helfen kann, alten Schmerz zu heilen.
Shownotes:
Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285
Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99
Meine kostenlose Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" hat am 13. Januar gestartet und du kannst gerne noch einsteigen! Möchtest du die ersten Schritte zu mehr Balance und Lebensfreude machen? Dann melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse zur 11-tägigen Masterclass " an: https://verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/
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In dieser Folge erfährst du:
wann wir traumabedingte Anpassungsleistungen mit Persönlichkeitsmerkmalen verwechseln
wie sich Kompensationsstrategien als Verhaltensstrategien in uns festigen
weshalb ein gesteigertes Kontrollbedürfnis oft mit der Suche nach Sicherheit zu tun hat
warum traumageprägte Anteile nichts mit unserer wahrhaftigen Persönlichkeit zu tun haben
wie uns Wohlwollen dabei helfen kann, alten Schmerz zu heilen.
Shownotes:
Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285
Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99
Meine kostenlose Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" hat am 13. Januar gestartet und du kannst gerne noch einsteigen! Möchtest du die ersten Schritte zu mehr Balance und Lebensfreude machen? Dann melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse zur 11-tägigen Masterclass " an: https://verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/
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49 Minuten
Diese Folge ist der Mitschnitt des Neujahrswebinars mit einer Reflexion, einer Ausrichtung und einer meditativen Entspannung. Dieses Jahr ging es um das Unversehrte als inneren Anker.
In dieser Folge erfährst du:
weshalb uns die Hinwendung zu unserem Unversehrten Kraft schenkt
wie wir Wege aus der chronischen Dysregulation finden können
was Top-Down- und Bottom-Up-Ansätze sind und wie wir sie nutzen können
wie es möglich wird, einen Perspektivwechsel zu etablieren
warum das Sowohl-als-auch ein Schlüssel zur Prozessgestaltung ist.
Shownotes:
Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft // Podcast #332
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Trauma & Sucht // Podcast #81
Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285
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wie wir Wege aus der chronischen Dysregulation finden können
was Top-Down- und Bottom-Up-Ansätze sind und wie wir sie nutzen können
wie es möglich wird, einen Perspektivwechsel zu etablieren
warum das Sowohl-als-auch ein Schlüssel zur Prozessgestaltung ist.
Shownotes:
Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft // Podcast #332
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Trauma & Sucht // Podcast #81
Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285
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28 Minuten
Passend zum Jahreswechsel reflektiere und sinniere ich in dieser Folge darüber, wie sich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft in Bezug auf Trauma verhalten.
In dieser Folge erfährst du:
wie die Gegenwart unsere Beziehung zu Vergangenheit und Zukunft beeinflusst
welchen Einfluss unser Nervensystemzustand auf unsere Wahrnehmung hat
welcher Fehler häufig in der Persönlichkeitsentwicklung gemacht wird
weshalb die Präsenz im Hier und Jetzt so essenziell ist
wie es gelingt, die eigene Zukunft bewusst und aktiv zu gestalten
Shownotes:
Fragen für eine bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr // Podcast #227
Was ist eigentlich (Trauma-) Integration? // Podcast #326
Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252
Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
Möchtest du das Jahr 2024 gemeinsam mit mir reflektieren und dich aufs kommende Jahr ausrichten? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 07. Januar 2025 ein! https://www.verenakoenig.de/neujahr/
Du möchtest noch an meiner kostenlosen 11-tägigen Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" teilnehmen? Hier kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse anmelden: https://www.verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/
Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/
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In dieser Folge erfährst du:
wie die Gegenwart unsere Beziehung zu Vergangenheit und Zukunft beeinflusst
welchen Einfluss unser Nervensystemzustand auf unsere Wahrnehmung hat
welcher Fehler häufig in der Persönlichkeitsentwicklung gemacht wird
weshalb die Präsenz im Hier und Jetzt so essenziell ist
wie es gelingt, die eigene Zukunft bewusst und aktiv zu gestalten
Shownotes:
Fragen für eine bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr // Podcast #227
Was ist eigentlich (Trauma-) Integration? // Podcast #326
Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252
Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/
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34 Minuten
In dieser Folge gehe ich auf Basis der Frage einer Hörerin darauf ein, wie man es schaffen kann, Schmerzen und Einschränkungen zu akzeptieren, ohne zu verbittern.
In dieser Folge erfährst du:
welche Auswirkungen belastende Kindheitserfahrungen haben können
wieso Traumaprävention und frühe Interventionen so wichtig sind
wie Akzeptanz und das Annehmen dessen, was ist, heilsam wirken können
weshalb ein gutes soziales Netzwerk so wertvoll ist
wie es möglich ist, mit Groll und Verbitterung umzugehen
Shownotes:
ACE Studie
Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79
Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
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In dieser Folge erfährst du:
welche Auswirkungen belastende Kindheitserfahrungen haben können
wieso Traumaprävention und frühe Interventionen so wichtig sind
wie Akzeptanz und das Annehmen dessen, was ist, heilsam wirken können
weshalb ein gutes soziales Netzwerk so wertvoll ist
wie es möglich ist, mit Groll und Verbitterung umzugehen
Shownotes:
ACE Studie
Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79
Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
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28 Minuten
In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern.
In dieser Folge erfährst du:
weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird
wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst
warum es so wichtig ist klare Grenzen zu setzen
wie du Ressourcen und Anker für deine Weihnachtstage nutzen kannst
wieso die Erwartungshaltung an Weihnachten eine große Rolle spielt
Shownotes:
Die Herausforderung Weihnachten // Podcast #174
Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69
Vom Umgang mit inneren Kind-Anteilen // Podcast #242
Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/
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In dieser Folge erfährst du:
weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird
wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst
warum es so wichtig ist klare Grenzen zu setzen
wie du Ressourcen und Anker für deine Weihnachtstage nutzen kannst
wieso die Erwartungshaltung an Weihnachten eine große Rolle spielt
Shownotes:
Die Herausforderung Weihnachten // Podcast #174
Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69
Vom Umgang mit inneren Kind-Anteilen // Podcast #242
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30 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, was Intrusionen sind und weshalb es in der Traumaarbeit so wichtig ist, ressourcenorientiert zu arbeiten.
In dieser Folge erfährst du:
was Intrusionen sind und welche Rolle sie im Traumakontext spielen
welche Red Flags es in der Begleitung von Traumadynamiken und Traumafolgen gibt
wie die Anteilearbeit eine traumatherapeutische Prozessarbeit unterstützen kann
warum Ressourcenarbeit so wichtig in der Traumatherapie ist
weshalb der Umgang mit Intrusionen unbedingt in fachspezifische Hände gehört
Shownotes:
Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85
Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie | Podcast #30
Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185
Vom Umgang mit inneren Kind-Anteilen // Podcast #242
Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243
Fragen zu inneren Anteilen // Podcast #245
Gespräch mit Dr. Woltemade Hartman // Podcast #31
Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119
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welche Red Flags es in der Begleitung von Traumadynamiken und Traumafolgen gibt
wie die Anteilearbeit eine traumatherapeutische Prozessarbeit unterstützen kann
warum Ressourcenarbeit so wichtig in der Traumatherapie ist
weshalb der Umgang mit Intrusionen unbedingt in fachspezifische Hände gehört
Shownotes:
Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85
Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie | Podcast #30
Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185
Vom Umgang mit inneren Kind-Anteilen // Podcast #242
Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243
Fragen zu inneren Anteilen // Podcast #245
Gespräch mit Dr. Woltemade Hartman // Podcast #31
Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119
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1 Stunde 1 Minute
Welche Schwierigkeiten kann Migration auf politischer und familiärer Ebene mit sich bringen? Unter anderem darüber spreche ich in der aktuellen Folge mit Fatih Çevikkollu.
In dieser Folge erfährst du:
welche Verbindung es zwischen Migration und psychischer Gesundheit gibt
wie transgenerationales Trauma unbewusst auf die nächste Generation wirkt
welche Schwierigkeiten Migration auf politischer und familiärer Ebene mit sich bringen kann
wieso ein emanzipatorischer Prozess unterstützend sein kann
welche Bedeutung die Schutzfunktion des Schweigens haben kann
Shownotes:
Fatih Çevikkollu, Kartonwand - Das Trauma der Arbeitsmigrant/innen am Beispiel meiner Familie
Mit Fatih Çevikkollu im Gespräch / Podcast #23
Ali Kemal Gün, Interkulturelle therapeutische Kompetenz
Transgenerationale Weitergabe von Trauma // Podcast #53
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wieso ein emanzipatorischer Prozess unterstützend sein kann
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Shownotes:
Fatih Çevikkollu, Kartonwand - Das Trauma der Arbeitsmigrant/innen am Beispiel meiner Familie
Mit Fatih Çevikkollu im Gespräch / Podcast #23
Ali Kemal Gün, Interkulturelle therapeutische Kompetenz
Transgenerationale Weitergabe von Trauma // Podcast #53
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29 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann und du erfährst, wann es eine regulierende Wirkung hat – und wann nicht.
In dieser Folge erfährst du:
welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann
wann Weinen eine regulierende Wirkung hat und wann nicht
wie man Menschen bei dysreguliertem Weinen unterstützend begleiten kann
wie kulturelle Prägungen das Weinen beeinflussen
Shownotes:
Die Verletzlichkeit umarmen // Podcast #309
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Wenn Trauma Worte und Tränen raubt // Podcast #156
Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226
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Shownotes:
Die Verletzlichkeit umarmen // Podcast #309
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
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28 Minuten
Fragst du dich, was ich mit dem Begriff „Traumaintegration" überhaupt meine und warum ich ihn lieber verwende, als „Traumaheilung"? In dieser Folge erkläre ich dir, was dahintersteckt.
In dieser Folge erfährst du:
wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet
warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist
wieso Flashbacks und Panikattacken keine integrativen Wirkaspekte haben
weshalb eine integrative Haltung zu mehr Lebendigkeit führt
wie wir unsere Integrationsfähigkeit stärken können
Shownotes:
Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
Kann man Trauma heilen? (Wdh.) // Podcast #289
Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261
8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273
5 Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
4 Dinge, die du auf dem Heilungswegs NICHT tun solltest // Podcast #271
Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
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Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/
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In dieser Folge erfährst du:
wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet
warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist
wieso Flashbacks und Panikattacken keine integrativen Wirkaspekte haben
weshalb eine integrative Haltung zu mehr Lebendigkeit führt
wie wir unsere Integrationsfähigkeit stärken können
Shownotes:
Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
Kann man Trauma heilen? (Wdh.) // Podcast #289
Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261
8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273
5 Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
4 Dinge, die du auf dem Heilungswegs NICHT tun solltest // Podcast #271
Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
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28 Minuten
Kennst du die richtige Balance zwischen Schweigen und Reden? In dieser Folge bespreche ich, warum es so wichtig ist, dass wir reden und wann wir es tun.
In dieser Folge erfährst du:
wie unsere frühen Prägungen die Art und Weise beeinflussen, wie wir kommunizieren
welche Auswirkungen Schweigen als Schutzstrategie haben kann
wieso die richtige Balance zwischen Reden und Schweigen so wichtig ist
wie Informationslücken zu Projektionen führen können
welche Bedeutung Fragen in der Kommunikation habe
Shownotes:
Die Verletzlichkeit umarmen // Podcast #309
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121
Was ist traumasensible Kommunikation? // Podcast #319
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wie Informationslücken zu Projektionen führen können
welche Bedeutung Fragen in der Kommunikation habe
Shownotes:
Die Verletzlichkeit umarmen // Podcast #309
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121
Was ist traumasensible Kommunikation? // Podcast #319
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33 Minuten
In der heutigen Folge geht es um die Frage, ob man ein Egoist ist, wenn man es nicht mehr hören kann. Es geht um Empathieversagen im Kontakt mit Menschen, die unter Traumafolgen leiden oder in Überforderung gefangen sind.
In dieser Folge erfährst du:
wie die Angst vor Veränderung zu Handlungsunfähigkeit führen kann
wie die Sogkraft eines Traumastrudels nach außen wirken kann
wann der Verlust des Mitgefühls mit Selbstschutz zu tun hat
wieso gesunde Abgrenzung ein wichtiger Bestandteil in der Begleitung ist
weshalb wir uns nicht zu Komplizen der schlechten Umstände machen sollten
Shownotes:
Transformiere (die Angst vor) Überforderung / Podcast #34
Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153
Wenn Verständnis toxisch wird // Podcast #102
Von Empathie und Eiseskälte // Podcast #240
Empathie als Schlüssel und Falle // Aufzeichnung OnlineMediabend 21 07 2019
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