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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit

#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 1 Jahr

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27:21

In dieser Folge spreche ich darüber, wozu Selbstregulation dient
und wie sie wirkt. Du erfährst außerdem, warum Selbstwirksamkeit
so hilfreich und wohltuend sein kann.

In dieser Folge erfährst du:

wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten
kann

wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet

weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdruck von Selbstregulation
ist

wie sich Selbstregulation und Selbstberuhigung
unterscheiden

weshalb Selbstregulation die Basis für empfundene
Sicherheit ist.

Shownotes:

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 // #290

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast
#190

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Der Vagusnerv – ein Wunderheiler? // Podcast #299

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