Verena König Podcast für Kreative Transformation Archiv

In dieser Folge bespreche ich die Hörerinnenfrage, was für eine Wirkung Sprache haben kann. Es geht dabei z.B. um Worte wie Opfer, Opferschaft oder Überleben. 

In dieser Folge erfährst du:

warum es wichtig ist, Opferschaft zu benennen

wodurch sich die Identifikation mit einem Begriff von der Opferidentität unterscheidet

wie Sprache Halt geben und zugleich in Kategorien festhalten kann

wann Heilung zum Leistungsnarrativ wird

wie Sprache Würde und Wahrheit zugleich Raum geben kann

Shownotes:

Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106

Was ist traumasensible Kommunikation? // Podcast #319

Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020: Aufzeichnung

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration? Die Anmeldung für den kommenden Jahrgang ist bis 08.09.2026 möglich. Komm gerne mit uns ab September auf die Ausbildungsreise! Alle Informationen zur Ausbildung findest du auf meiner Website: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ 

Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska 

Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/ 

Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/ 

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ 

Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/ 

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Viel Freude beim Lauschen!

Weitere Ressourcen:

Ich kenn es nicht mehr hören! Vom Empathieversagen // Podcast #324

Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243

Playlist zum Thema Innere Anteile: Playlist

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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Livesession bei Instagram, in der ich hinterfrage, ob Begriffe wie Trauma oder Traumasensibilität nur ein „Trend" sind und wie wir Traumafolgen beim Namen nennen und Betroffene schützen können. 

In dieser Folge erfährst du:

wie wir Trauma differenziert betrachten können

warum Traumasensibilität mehr als ein Trend ist

weshalb Traumawissen den Blick auf Menschen verändern kann

worin sich traumasensibles Coaching von Traumatherapie unterscheidet

was Traumasensibilität nicht bedeutet

Shownotes:

Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145

Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben // Podcast #372

Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169

Literatur zu traumasensibler Führung im Arbeitskontext (Buchrecherche):

A Treasure Box for Creating Trauma-Informed Organizations

Trauma-Responsive Organisations

Implementing Psychologically Informed Environments and Trauma-Informed Care

Trauma-Informed Principles in Group Therapy, Psychodrama and Organizations

Evolve: The Path to Trauma-Informed Leadership

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In dieser Folge habe ich einen Workshop-Ausschnitt für dich, in dem ich einen Einblick in die 3 Säulen der traumasensiblen Begleitung gebe, so wie ich sie praktiziere und lehre. 

In dieser Folge erfährst du:

warum Traumasensibilität die Begegnung mit uns selbst und anderen verändern kann

wieso Wahlmöglichkeiten das Sicherheitsgefühl stärken können

wie Traumawissen neue Antworten schaffen kann

weshalb Beziehung in der Begleitung eine essenzielle Rolle spielt

wieso der Körperarbeit in der traumasensiblen Begleitung nicht fehlen darf.

Shownotes:

Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114

Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74

Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257

Trauma und Körper (Playlist)

Trauma heilsam begegnen – Die Grundlagen der traumasensiblen Begleitung (Workshop)

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Viel Freude beim Lauschen!

Weitere Ressourcen:

Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243

Raus aus der Stressfalle! // Podcast #29

Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369

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In dieser Aufzeichnung einer Q&A-Session aus meiner NI Ausbildung, spreche ich darüber, dass es für Betroffene von Trauma & Traumafolgen eine große Schwierigkeit sein kann, Kraftquellen im eigenen Leben zu finden und sie auch wirklich zu nutzen. 

In dieser Folge erfährst du:

warum Ressourcen die Basis traumasensibler Begleitung sind

woran eine echte Ressource erkennbar ist

wie Ressourcen trotz innerer Widerstände zugänglich werden können

wann Mikromomente besonders bedeutsam werden können

wie Psychoedukation die Ressourcenarbeit unterstützen kann

Shownotes:

Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213

Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197

Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286

Wohltuende Routine oder Kompensation // Podcast #247

Selbstfürsorge oder Manipulation – Mache ich mir was vor? // Podcast #371

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration? Die Anmeldung für den kommenden Jahrgang ist ab 19. August 2026 möglich. Bei Interesse kannst du dich auf die unverbindliche Interessentenliste setzen lassen. Dann bekommst du mehr Informationen und einen inspirierenden gratis Workshop zum Thema "Trauma heilsam begegnen" zugeschickt. Alle Informationen zur Ausbildung findest du auf meiner Website: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ 

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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ 

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In diesem Mitschnitt einer Q&A-Session geht es u.a. um die Fragen, wie man Selbstregulation gelingend gestalten kann und wie man über gefühlte Selbstsabotage hinauswachsen kann. 

In dieser Folge erfährst du:

wie Selbstregulation gelingend gestaltet werden kann

warum innere Widerstände oft einen guten Grund haben

woran wir Selbstregulation von Kompensation unterscheiden können

weshalb frühe Erfahrungen den Zugang zur Selbstregulation prägen

wann es wichtig ist, sich Unterstützung zu holen

Shownotes:

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Wohltuende Routine oder Kompensation // Podcast #247

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Weitere Ressourcen:

Wenn Loslassen bedrohlich ist // Podcast #269

Verena König: Trauma und Beziehungen

Du bist nicht deine Gefühle und Gedanken – doch was dann? // Podcast #214

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In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände. 

In dieser Folge erfährst du:

wie Schutzmechanismen den Zugang zu Körper und Gefühlen beeinflussen können

warum scheinbar kleine Schritte so bedeutsam für den Prozess sein können

wann Gedächtnislücken Ausdruck von Stress sein können

wie unser Nervensystem versucht, uns zu schützen

weshalb chronische Dysregulation nicht immer sichtbar ist

Shownotes:

Trauma und Körper (Playlist)

Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222

Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

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Ich spreche heute über das Phänomen, dass manche Menschen häufig nach Erlaubnis fragen, ob sie etwas dürfen. Welche Formulierungen dazu gehören und wann es eine Traumafolge sein kann, erfährst du in dieser Folge. 

In dieser Folge erfährst du:

wann die Frage nach Erlaubnis Ausdruck von Respekt ist und wann sie aus Angst entsteht

welche frühen Erfahrungen hinter diesem tief geprägten Schutzmuster stehen können

in welchen Symptomen sich diese tiefe Verunsicherung zeigen kann

welche Rolle die eigene Autonomie in dieser Dynamik spielt

wie wir dieser Überlebensstrategie heilsam begegnen können

Shownotes:

Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie

Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit // Podcast #342

Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36

Trauma & Schuld // Podcast #77

Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16

Die Macht des Gewissens // Podcast #24

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YouTube Playlist mit Podcastfolgen zu Trauma und Beziehungen: https://youtube.com/playlist?list=PLOtJHaPn6hSF2wI635ZonTfu3ja5pbB9s&si=fCgIMC4c956xfyvn

Verena König: Trauma und Beziehungen

Onlinekurs: Frieden für dich und dein inneres Kind

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Heute schaue ich das Thema Trauer mit einem traumasensiblen Blick genauer an, nachdem mich nach meiner persönlichen Folge letztens so viele Zuschriften & Fragen rund um Trauer erreicht haben. 

In dieser Folge erfährst du:

warum ein differenzierter Blick auf Trauer wichtig ist

wie unterschiedlich Trauerprozesse verlaufen können

weshalb Trauer manchmal keinen Raum findet

wieso unverarbeitete Verluste nachwirken können

wie Integration von Trauer möglich werden kann

Shownotes:

Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159

Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173

Infos zur Trauerstörung

Wikipedia: Anhaltende Trauerstörung

Springer Medizin: Belastungsbezogene Störungen in der ICD-11

Trauma, Verluste und Trauer // Podcast #391

Über Trauer & Verbundenheit // Podcast #91

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In dieser Folge geht es um 4 klassische Überlebensstrategien, die mir in der Praxis immer wieder begegnen und unter der Oberfläche viel mit Angst und übersteigerter Wachsamkeit zu tun haben. 

In dieser Folge erfährst du:

wie Angst unser Erleben prägen kann

wie Kontrolle zum Versuch werden kann, Selbstwirksamkeit zu erleben

warum Entspannung sich bedrohlich anfühlen kann

wie wir diesen Überlebensstrategien begegnen können

weshalb korrigierende Erfahrungen und Co-Regulation so wichtig sind

Shownotes:

Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223

Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369

Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233

Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257

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Weitere Ressourcen:

"Ich habe es meinem Kind weitergegeben" - Die Schuldgefühle belasteter Eltern // Podcast #349

Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79

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