Ukłon Natury Archiv

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest inicjatorka i bijące serce projektu “Baśnie Ludów Ziemi”, Magdalena Polkowska Aiszi Ma. Magda w ramach tego projektu przyjęła drogę wędrownej baśniarki, dzieląc się opowieściami dla dorosłych i dla dzieci, zawierającymi w sobie mądrość, piękno i tradycje wielu kultur z całego świata. 

W odcinku:

Czy baśniarstwo jest tylko dla dzieci?

Za czym tęskni nasza dusza?

Czym są baśnie?

Jakie role pełnią baśnie?

Bycie w przepływie

Ceremonia baśniarstwa

Baśń jako mapa do siebie

Nauczanie poprzez opowiadanie historii

Skąd się biorą baśnie?

Ludzie dla Narodu Koni

Magda w Internecie:

Facebook "Baśnie Ludów Ziemi": fb.com/BasnieLudowZiemi/ Strona internetowa: www.BasnieLudowZiemi.com

Facebook „Ludzie dla Narodu Koni”: fb.com/LudzieDlaNaroduKoni/

Baśnie na Spotify: Spotify.com/show/BasnieLudowZiemi

Baśnie na Youtube: YouTube.com/channel/BasnieLudowZiemi

Baśnie na Soundcloud: Soundcloud.com/Basnie-Ludow-Ziemi

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ukłon Natury na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@uklon.natury

#baśnie #opowiadania #bajki #konie #duchowość

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest trener osobisty i pasjonat kalisteniki oraz street workoutu, Michał Kasprzak. Michał pomaga swoim podopiecznym spełniać cele treningowe za pomocą treningu z obciążeniem własnego ciała, a także inspiruje do pokonywania swoich ograniczeń, prezentując niesamowite pozycje kalisteniczne na swoich mediach społecznościowych. Jest także współzałożycielem Pro Calisthenics Academy - projektu trenerskiego, poświęconego pole dance i kalistenice. 

W odcinku:

Czym jest kalistenika?

Rodzaje treningu z obciążeniem własnego ciała

Co motywuje młodego człowieka do treningu?

Korzenie kalisteniki

Droga od pozycji podstawowych do zaawansowanych

Jak sprawnie osiągać cele?

W jaki sposób sport zmienia nas w innych ludzi?

Czym jest pewność siebie?

Koordynacja ruchowa, czyli poczucie własnego ciała

Jak nauczyć się czuć całe ciało?

Mięśnie core w treningu kalistenicznym

Trening a inne dziedziny życia

Dlaczego czujemy się lepiej po treningu?

Zalety morsowania

Jak trenować na zewnątrz zimą?

Zimno jako nauczyciel

Kalistenika w budowaniu masy mięśniowej

Regeneracja po treningu kalistenicznym

Michał w Internecie:

Instagram: @MichuWorkout

Facebook: fb.com/Michu.Workout

YouTube: yt.com/MichuWorkout

ProCalisthenics Academy: www.PowerBallerina.pl

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ukłon Natury na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@uklon.natury

#kalistenika #trening #rozwójosobisty #morsowanie #poledance

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest twórczyni projektu “Ubrana w Prawdę” i nauczycielka “ciałolubności”, Olga Jurewicz. Olga pomaga swoim podopiecznym polubić własne odbicie w lustrze i świadomie dobierać ubrania dla odnalezienia wolności wyrażania siebie. 

W odcinku:

Ubiór, a nasza tożsamość

W jaki sposób ubranie może transformować?

Na co ma wpływ nasze postrzeganie swojego ciała?

Czy jako społeczeństwo mamy trudność z własnym odbiciem w lustrze?

Kultura i presja na bycie "jakimiś"

Postrzeganie siebie w lustrze, a rzeczywistość

Jak dokonać holistycznego przeglądu szafy?

Wyrażanie siebie poprzez ubiór

Czym jest "ciałolubność"?

Jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem?

Dlaczego warto ukoić układ nerwowy?

Czym jest intencja?

Uwalnianie traum poprzez oddech

Olga w Internecie:

Instagram: @OlgaJurewicz

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ukłon Natury na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@uklon.natury

#moda #ubrania #psychologia #rozwój #oddech #układnerwowy

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest pasjonat dietetyki, sportów siłowych i fizjologii człowieka, Adrian Rosicki. Adrian pomaga swoim podopiecznym zoptymalizować poziom testosteronu naturalnymi metodami, a także podnieść tolerancję na stres. 

W odcinku:

Poziom testosteronu dziś i dawniej

Co zabija nasz testosteron?

Na czym polega “prawdziwie” zdrowe odżywianie?

Czy cukier może być zdrowy?

Fizjologiczna definicja stresu

Uzdrawianie dzisiejszej męskości

Rola cholesterolu w produkcji testosteronu

Co jeść dla zdrowego poziomu testosteronu?

Minerały niezbędne dla testosteronu

Procedury optymalizacji testosteronu

Styl życia dla poprawy poziomu testosteronu

Podejmowanie wyzwań, a poziom testosteronu

Poranne i wieczorne rytuały dla testosteronu

Trening dla syntezy testosteronu

Czy możemy zwiększyć poziom testosteronu w każdym wieku?

Adrian w Internecie:

Instagram: @AdrianRosicki

YouTube: yt.com/@AdrianRosicki

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ukłon Natury na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Uklon.Natury

#mężczyzna #testosteron #zdrowie #męskość #hormony

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest założycielka i prezeska Fundacji Bullerbyn oraz Fundacji Dzieci Mają Głos, Marianna Kłosińska. Marianna od wielu lat pracuje na rzecz popularyzacji szkół demokratycznych w Polsce, jest także dyrektorką szkół podstawowych i liceów, m.in. Wolnego Liceum na warszawskiej Pradze.

W odcinku:

Czym jest organizacja turkusowa?

Przez “unschooling” do szkoły demokratycznej

Na czym polega edukacja demokratyczna?

Historia szkół demokratycznych

Czym różni się szkoła demokratyczna od tradycyjnej?

Autonomia ucznia w szkole demokratycznej

Tworzenie zdrowej szkolnej społeczności

Czym jest edukacja?

Czy szkoła demokratyczna przygotowuje do dorosłego życia?

Uzdrawianie traum tradycyjnego modelu szkoły

Jak wygląda codzienność szkoły demokratycznej?

Czy podstawa programowa jest potrzebna?

Gdzie można doświadczyć edukacji demokratycznej?

Marianna w Internecie:

Marianna na Facebooku: fb.com/mariannafb

Publikacje Marianny na Facebooku: fb.com/MariannaKlosinskaPublikacje

Fundacja Dzieci Mają Głos: fb.com/DzieciMajaGlos

Fundacja Bullerbyn: fb.com/Fundacja.Bullerbyn

Wolna Szkoła Demokratyczna Bullerbyn: fb.com/WolnaSzkolaDemokratyczna

Ukłon Natury na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Uklon.Natury⁠⁠⁠⁠⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#edukacja #szkoła #demokratyczna #bullerbyn #dzieci #wychowanie #nvc

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest terapeutka, działaczka społeczna i edukatorka, Justyna Masella Praszyńska. Justyna prowadzi praktykę terapeutyczną, jest autorką i współprowadzącą wielu warsztatów dotyczących relacji, a także autorką artykułów o tematyce psychologii i wychowania dzieci. Justyna współtworzy także środowisko edukacji demokratycznej w ramach współpracy z różnymi placówkami edukacyjnymi.

W odcinku:

Fundamenty tworzenia zdrowej relacji

Czym jest bliskość?

Czy potrafimy rzeczywiście mówić o emocjach?

Różnice międzypokoleniowe

Jak wyglądają współczesne relacje?

Dlaczego boimy się bliskości?

Braki, których doświadczamy jako dzieci

Tęsknota za bliskością

Jak oswoić bliskość?

Najważniejsze pytanie, które warto zadawać sobie będąc w relacji

Nauka zdrowej komunikacji w związku

Zdrowy sposób na konflikty w relacjach

Czy w związku może być za blisko?

Bliskość fizyczna, a bliskość emocjonalna

Lęk przed bliskością, a głód bliskości

Wolność i odpoczynek w związku

Rola warsztatów i terapii w relacjach partnerskich

Jak nauczyć dzieci bliskości?

Justyna w Internecie:

Facebook: fb.com/Justyna.MasellaPraszynska

Fanpage: fb.com/TurkusowaŻółwica

Strona internetowa: www.WStroneMilosci.pl

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠⁠

#terapia #relacje #związki #bliskość #warsztaty #tantra #przywiązanie

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest artysta, tatuażysta i podróżnik, Piotr Szot. Piotr praktykuje tatuaż rytualny (lub ceremonialny), odwołując się do pradawnych tradycji tatuatorskich, obecnych w dziesiątkach kultur rozsianych na całym świecie. 

W odcinku:

Kultura i tradycje dawniej i współcześnie

Dlaczego się tatuujemy?

Na czym polega tatuaż rytualny?

Duchowa strona tatuażu

Intencja w tatuażu

W jaki sposób tatuaż zmienia nas wewnętrznie?

Czy świat logiki i rozumu oddzielony jest od duchowości?

Sztuka jako odbicie stanu świadomości artysty

Przygotowania do ceremonii tatuażu

Studio tatuażu jako świątynia

Poszukiwanie wzoru na tatuaż przy dźwiękach bębna

Ból tatuowania jako narzędzie rozwoju wewnętrznego

Jak radzić sobie z bólem?

Tatuowanie w studio i na łonie natury

Piotr w Internecie:

Facebook: ⁠⁠fb.com/PiotrSzotArt

Instagram: ⁠⁠@PiotrSzot

⁠Strona internetowa: www.PiotrSzot.Art⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠⁠

#tatuaż #rytuał #ceremonia #rozwój #duchowość #sztuka #szamanizm

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest edukator i twórca treści w zakresie stoickiego podejścia do współczesnego życia, Paweł Sobociński. Paweł za pomocą sprawdzonych od wieków stoickich metod odnajduje drogę w codzienności, dzieląc się nią ze światem i pokazując, że własne szczęście i spokój nie muszą być wcale uzależnione od okoliczności zewnętrznych. 

W odcinku:

Czym jest stoicki spokój?

Kim jest stoik XXI wieku?

Rzeczy od nas zależne i niezależne

Skąd wziął się stoicyzm?

Stoicyzm jako styl życia

Emocje a stoicyzm

Stoickie narzędzia

Rola systemu wartości w życiu stoika

Skąd bierze się poczucie spełnienia?

Sens życia według stoików

Jak żyć tu i teraz?

Czy akceptacja rzeczywistości oznacza bierność?

W jaki sposób znaleźć wyjście z każdej sytuacji?

Stoicyzm jako duchowość

Medytacja stoicka jako zorganizowany sposób myślenia

Stoickie wartości

Zaskakujące podstawy stoickiego życia

Pułapki związane z komfortem

Co to znaczy “znać siebie”?

Paweł w Internecie:

Instagram: ⁠⁠@Stoickie_Procedury⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠⁠

#filozofia #duchowość #rozwój #psychologia #stoicyzm #stoik #spokój

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest podróżnik i producent muzyczny, Adrian Ady Parzentny. Adrian jest założycielem “Hit The Road Music Studio”, w ramach którego jeździ po świecie w swoim camper vanie, uwieczniając wystąpienia muzyczne setek artystów w lokalizacjach, którym z pozoru daleko do wielkobudżetowych studio nagraniowych.

W odcinku:

Od garażowego grania do największych studio nagraniowych w Los Angeles

Jak zarobić grając na ulicy?

Zamień wypalenie w przełom

Sześć miesięcy na pustyni

Energia miejsca w nagranym dźwięku

Uwiecznianie muzyki tradycyjnej z całego świata

Czy można żyć z kanału na YouTube?

Z marokańskiej piwnicy do współpracy z producentem Aerosmith

Intymna przestrzeń pomiędzy artystą, a producentem

Jak wnosić swoją energię do środowiska pracy?

Odnajdywanie szczęścia w każdej sytuacji

Sztuka jako biznes od serca

Ady w Internecie:

Facebook: ⁠⁠fb.com/HitTheRoadMusic

Instagram: ⁠⁠@HitTheRoadMusic

⁠Strona internetowa: HitTheRoadMusicStudio.com⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠⁠

#muzyka #przygoda #podróże #produkcjamuzyczna #marzenia #lifestyle

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest doktor fizjoterapii, zajmujący się leczeniem z wykorzystaniem holistycznych form terapeutycznych, Maciej Duczyński. Maciej w swojej praktyce stosuje terapię osteopatyczną, kinezjologię stosowaną, a także uczy jak skutecznie pracować z układem nerwowym.

W odcinku:

Co ma fizjoterapia do układu nerwowego?

Medycyna akademicka a podejście holistyczne

Jak zbadać poziom bólu?

Dlaczego niektórzy terapeuci nie wierzą pacjentom?

Rola empatii w pracy terapeuty

Przywracanie układu nerwowego do ustawień fabrycznych

Jak nauczyć mózg prawidłowego reagowania na otoczenie?

Które ćwiczenia są najlepsze dla zdrowia układu nerwowego?

Ilość aktywności fizycznej korzystna dla układu nerwowego

Ćwiczenia fizyczne dla zdrowia psychicznego

Na czym polega elektrostymulacja i jak wpływa na układ nerwowy?

Jak uniknąć przestymulowania?

Czy saunowanie jest zdrowe?

Maciej w Internecie:

Facebook: ⁠fb.com/maciej.duczynski⁠

Instagram: ⁠@dr.duczynski ⁠

Kursy: ⁠@dr.duczynski⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/⁠⁠⁠⁠

#fizjoterapia #zdrowie #układnerwowy #nerwy #stres

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest kardiolog, naturoterapeuta i edukator w dziedzinie zdrowia serca, Marek Czyżkowski. Marek jest lekarzem specjalistą o holistycznym podejściu do zdrowia, a w pracy z pacjentami pomaga odnaleźć przyczyny dolegliwości w oparciu nie tylko kardiologię, ale i o neurodiagnostykę, kinezjologię energetyczną czy psychosomatykę. 

W odcinku:

Medycyna akademicka a podejście holistyczne

Farmakologia i szukanie przyczyn choroby

Niespodziewane czynniki wpływające na zdrowie serca

Czym jest kinezjologia?

Napięcia zamknięte w bliznach

Układ nerwowy w zdrowiu układu krwionośnego

Fundamenty medycyny stylu życia

Etapy holistycznej diagnostyki

Leczenie chorób czy przywracanie zdrowia?

Czym jest koherencja serca?

Pole magnetyczne serca

Ćwiczenia dla lepszej koherencji serca

Skuteczna medytacja dla zabieganych

Wolność i odpowiedzialność

Marek w Internecie:

Facebook: fb.com/dookola.serca.czyzkowski

Instagram: @dookola.serca.czyzkowski

Kurs "W Polu Serca": https://wpoluserca.pl

Yango:Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠

#serce #kardiolog #zdrowie #kinezjologia #medycyna #koherencja

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest psychodietetyk, wykładowca akademicki i prezes fundacji FitMIND, Mikołaj Choroszyński. Mikołaj pomaga naprawić relację z jedzeniem i odzyskać kontrolę nad nawykami żywieniowymi. Jest także twórcą programu zmiany nawyków - “Psychologiczne Techniki Panowania Nad Apetytem” i autorem książek “Uzależnienie od słodyczy” oraz “Zachować młody umysł i ciało: Wskazówki i przepisy”. 

W odcinku:

Dietetyka kontra psychodietetyka

Jedzenie jako uzależnienie

Etapy wychodzenia z uzależnienia od jedzenia

Dlaczego proces grupowy jest skuteczniejszy?

Jakie potrzeby kryją się za jedzeniem słodyczy?

W jaki sposób bada się skuteczność diety?

Czy dieta może zaburzyć relację z jedzeniem?

Czym jest relacja z jedzeniem?

Co mówi o nas relacja z jedzeniem?

Terapeutyczny aspekt psychodietetyki

Jak oduczyć dziecko jeść słodycze?

W jaki sposób zatrzymać niezdrowy nawyk?

Skuteczne unikanie nawrotów złych nawyków

Potrzeba bezpieczeństwa w formowaniu nawyków

Mikołaj w Internecie:

Strona internetowa FitMIND: www.FitMind.pl

Facebook: fb.com/Choroszynski

Instagram: @choroszynskipsychodietetyk

YouTube: yt.com/@Choroszynski

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠

#dieta #psychodietetyka #zdrowie #jedzenie #słodycze #uzależnienia

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest znawca grzybów i edukator w ich dziedzinie - Jakub Jezierski. Kuba jest założycielem i prezesem firmy Solve Labs, oferującej grzyby funkcjonalne w najróżniejszych postaciach, a w wolnych chwilach edukuje na temat wszystkiego co z grzybami związane - rozwiewając wiele mitów i otwierając drzwi do fascynującego świata jednych z najbardziej niepozornych organizmów na Ziemi. 

W odcinku:

Czy Polacy to mykofile?

Czym właściwie są grzyby? 

Jaka jest rola grzybów w przyrodzie?

Co to są grzyby funkcjonalne?

Wpływ grzybów na układ odpornościowy

Czy grzyby są zdrowe?

W jaki sposób powstają ekstrakty z grzybów?

Co jest lepsze: ekstrakt czy susz?

Najważniejsze grzyby adaptogenne

Jak dobrać dla siebie grzyby funkcjonalne?

Pleśń, mykotoksyny i jak się przed nimi uchronić?

Kuba w Internecie:

Instagram: @Antril

Solve Labs: SolveLabs.eu

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury

#grzyby #grzybyfunkcjonalne #adaptogeny #grzybyfunkcyjne

W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest praktyk szamanizmu opowieści, pisarz i dziennikarz, Robert Rient. Robert prowadzi sesje indywidualne, warsztaty oraz kursy, oparte o praktyki szamańskie i inne techniki rozwoju osobistego, mające służyć uzdrowieniu. Jest także inicjatorem uznania rzeki Odry za osobę prawną, założycielem Fundacji Szamanizmu oraz autorem książek “Pierwsza Umowa. Podstawy praktyki szamanizmu” i “Wizje roślin czyli 50 roślin leczniczych i 1 grzyb”. 

W odcinku:

Czym jest szamanizm?

Co wchodzi w skład praktyki szamańskiej?

Pochodzenie słowa “szamanizm”

Na czym polega inicjacja szamańska?

Udomowienie człowieka i relacja z dziką naturą

Opowieści jako narzędzie pracy szamańskiej

Umowy zawierane w duchu

Projekt “Osoba Odra”

Czy rzeka może stać się osobą prawną?

Co może dać rzece osobowość prawna?

Aktywizm pełen miłości

Robert w Internecie: Strona internetowa: ⁠RobertRient.pl⁠

Instagram: ⁠@Robert.Rient⁠

Facebook: ⁠Fb.com/Robert.Rient⁠

Kanał YouTube: ⁠yt.com/Robert.Rient⁠

Podcast Roberta: ⁠Spokojna Miłość⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/

#szamanizm #duchowość #terapia #zdrowie #odra