Startseite
Podcasts
Ukłon Natury Podcast
#83 Mikołaj Choroszyński: Twoja relacja z jedzeniem

#83 Mikołaj Choroszyński: Twoja relacja z jedzeniem

Ukłon Natury vor 2 Jahren

0:00

1:18:07

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest
psychodietetyk, wykładowca akademicki i prezes fundacji FitMIND,
Mikołaj Choroszyński. Mikołaj pomaga naprawić relację z jedzeniem
i odzyskać kontrolę nad nawykami żywieniowymi. Jest także twórcą
programu zmiany nawyków - “Psychologiczne Techniki Panowania Nad
Apetytem” i autorem książek “Uzależnienie od słodyczy” oraz
“Zachować młody umysł i ciało: Wskazówki i przepisy”.

W odcinku:

Dietetyka kontra psychodietetyka

Jedzenie jako uzależnienie

Etapy wychodzenia z uzależnienia od jedzenia

Dlaczego proces grupowy jest skuteczniejszy?

Jakie potrzeby kryją się za jedzeniem słodyczy?

W jaki sposób bada się skuteczność diety?

Czy dieta może zaburzyć relację z jedzeniem?

Czym jest relacja z jedzeniem?

Co mówi o nas relacja z jedzeniem?

Terapeutyczny aspekt psychodietetyki

Jak oduczyć dziecko jeść słodycze?

W jaki sposób zatrzymać niezdrowy nawyk?

Skuteczne unikanie nawrotów złych nawyków

Potrzeba bezpieczeństwa w formowaniu nawyków

Mikołaj w Internecie:

Strona internetowa FitMIND: www.FitMind.pl

Facebook: fb.com/Choroszynski

Instagram: @choroszynskipsychodietetyk

YouTube: yt.com/@Choroszynski

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety:
⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący:
⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠

#dieta #psychodietetyka #zdrowie #jedzenie #słodycze
#uzależnienia