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Episoden

Erfolg beginnt im Kopf: Welches Mindset brauchst Du für deine Selbstständigkeit?

59 Minuten
Erfolg beginnt im Kopf: Welches Mindset brauchst du als Selbstständige(r)?

Du möchtest dein eigenes Business aufbauen, beruflich etwas verändern oder endlich deinen eigenen Weg gehen? Dann ist diese Folge für dich!

Gemeinsam mit Julia Lakaemper, Mindset- und Business-Coach, spreche ich über Selbstvertrauen, alte Glaubenssätze, gesellschaftliche Prägungen und darüber, was es wirklich braucht, um mit dem eigenen Business erfolgreich zu werden.

Julia erzählt von ihrem persönlichen Weg, ihrer fast dreijährigen Weltreise und den wichtigsten Learnings aus ihrer Selbstständigkeit. Außerdem sprechen wir über Visionen, Ziele, Money Mindset und ihre besten Tipps für angehende Unternehmerinnen und Unternehmer.

Denn Erfolg beginnt oft genau dort, wo wir anfangen, an uns selbst zu glauben.

HOSTMara | Podcast HostInstagram: https://www.instagram.com/dailymotivation_mare/

GASTJulia Lakaemper | Mindset- und Business-CoachInstagram: https://www.instagram.com/julialakaemper/Website: https://julia-lakaemper.com/

️ ZWISCHEN TIEFE UND LEICHTIGKEIT

Ein Podcast über Selbstliebe, Beziehungen, persönliche Entwicklung und all die Themen, die das Leben mit sich bringt. Mal tiefgründig, mal leicht, aber immer ehrlich und authentisch.

Jeden Donnerstag eine neue Folge!

Abonniere den Podcast auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts und sei bei der nächsten Folge wieder dabei.

Kapitel:

KAPITEL:

00:00 Intro01:40 Vorstellung Julia Lakaemper – Mindset Coach05:20 Warum sich Frauen im Business schwer tun08:50 Deutschland ist kein Gründer-Land: Schulsystem und Prägungen10:17 Julias klassischer Weg in die Berufswelt12:20 Entscheidung gegen Karriere – für die Weltreise17:00 Als Frau alleine reisen21:00 Mindset USA vs. Deutschland24:20 Rückkehr nach der Langzeitreise – neue Chancen27:00 Der Weg in die Selbstständigkeit37:00 Strategische Aufstellung und Mindset40:00 Visionen und Ziele setzen45:40 Mindset Coaching und Money Management51:00 Kontakt zu Julia54:00 Abschlussfrage und Verabschiedung

Gen Z und Business: Was wir von der neuen Generation lernen können!

48 Minuten
Gen Z und Arbeitswelt – passt das überhaupt zusammen?

Sind junge Menschen wirklich fauler, anspruchsvoller und weniger belastbar? Oder arbeitet die neue Generation einfach anders?

Noemi erzählt von ihrem Weg in die Arbeitswelt, ihrer Selbstständigkeit, ihren Erfahrungen als junge Unternehmerin und davon, was sie später als Chefin einmal anders machen möchte.

Wir sprechen über Angestelltsein vs. Selbstständigkeit, Perfektionismus, Mut zum Machen, das richtige Mindset und darüber, welchen Einfluss Eltern auf unseren Weg haben.

Eine Folge über Gen Z, Business und die Frage: Was können wir eigentlich voneinander lernen?

️„Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“ jeden Donnerstag eine neue Folge auf YouTube, Spotify und ApplePodcasts

Instagram:

Noemi: Herzundschluessel

Mara: Dailymotivation_Mare

Kapitel:

00:00 Intro

02:05 Gen Z: Faul oder intelligent?

04:04 Noemis Weg in die Arbeitswelt

07:13 Selbstständigkeit: Was muss man beachten?

14:18 Angestellt vs. selbstständig

21:40 Was Noemi als Chefin anders machen will

26:00 Wenn du deine Leidenschaft gefunden hast

31:25 Eine ganz besondere Begegnung

34:22 Zwischen Perfektionismus und einfach machen

37:30 Vor der Kamera oder vor Publikum sprechen

39:57 Das richtige Mindset und die Rolle von Müttern und Vätern

46:11 Abschlussfrage und Verabschiedung

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ADHS: Was steckt wirklich dahinter und wie gelingt uns der Umgang damit? Mit Expertin Saskia Opitz

47 Minuten
ADHS ist mehr als Unaufmerksamkeit, Chaos oder „nicht stillsitzen können“.

Saskia kennt ADHS nicht nur aus ihrer eigenen Geschichte, sondern begleitet heute auch andere Betroffene. Wir sprechen darüber, wie sich ADHS im Alltag wirklich anfühlen kann, warum die Diagnose manchmal erst spät kommt und welche Rolle Kindheit, Erziehung und Selbstbild dabei spielen.

Und vor allem geht es um eine Frage: Wie schafft man es, mit ADHS gut zu leben, ohne ständig das Gefühl zu haben, irgendwie falsch zu sein?

Eine ehrliche Folge über ADHS, Selbstverständnis, Überforderung, Selbstführung und die Frage, was passiert, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

️ Zwischen Tiefe und Leichtigkeit- Jeden Donnerstag eine neue Folge auf YouTube, Spotify & Apple Podcasts.

Kontaktdaten:

Saskia Opitz: https://www.saskiaopitz.de

Instagram: saskia_opitz_

Mare: Instagram: Dailymotivation_Mare

Kapitel:

00:00 Begrüßung und Einordnung des Themas

02:34 Vorstellung Saskia Opitz

04:14 ADHS: Symptome und Typen

07:48 ADHS in der Kindheit / Überforderung der Eltern

10:50 Saskias Erfahrungen mit ADHS

13:18 Mamas und ihre perfekte Selbstdarstellung

14:56 Was stimmt nicht mit meinem Kind?

16:53 Der Weg zur Diagnose

22:30 Lebensstil / positive Eigenschaften

26:00 Opferrolle vs. Selbstführung

31:00 Saskias Begleitung für ADHS-Betroffene

34:42 Umgang mit ADHS

38:56 Wer bist du, wenn du keine Rolle spielen musst?42:55 Abschlussfrage und Verabschiedung

Keywords:

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Starke Frauen sind gefundenes Fressen für Narzissten - wie kommst du da raus? Beziehungscoach Janina

51 Minuten
Warum geraten wir manchmal an Menschen, die uns nicht guttun? Und warum ist es so schwer, sich aus solchen Beziehungen zu lösen?

Janina kennt diese Dynamik aus eigener Erfahrung. Sie hatte eine behütete Kindheit, erfüllte sich ihren Traum und wurde Pilotin – und geriet später in eine Beziehung mit einem Narzissten.

Wir sprechen über Love Bombing, Future Faking, Abwertung, emotionale Abhängigkeit und darüber, warum sich bestimmte Muster in narzisstischen Beziehungen immer wiederholen können.

Aber diese Folge handelt nicht nur von der Beziehung zu einem Narzissten. Es geht auch darum, was danach kommt: Wie findest du wieder zu dir selbst? Wie lernst du, deinem Bauchgefühl zu vertrauen? Und wie kannst du irgendwann wieder eine gesunde Beziehung führen?

Janina hat aus ihren eigenen Erfahrungen einen neuen Weg für sich gefunden und unterstützt heute als Beziehungscoach Frauen dabei, die Liebe zu sich selbst wiederzufinden und gesunde Beziehungen aufzubauen.

https://www.janinaselbach.de

Und natürlich sprechen wir auch über Janinas außergewöhnlichen Weg zur Pilotin, darüber, wie es sich als Frau in einem klassischen Männerberuf anfühlt und warum Alleinsein nicht dasselbe ist wie Einsamkeit.

️ „Starke Frauen sind gefundenes Fressen für Narzissten- wie kommen wir da raus?“

Mit Janina bei „Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“.

Jetzt auf YouTube, Spotify & Apple Podcasts.

Kapitel:00:00 Begrüßung

00:47 Einführung & Vorstellung Janina

02:47 Warum dieses Thema so wichtig ist

04:43 Kindheit in den 90ern

08:30 Janinas Weg zur Pilotin

12:15 Als Frau in einem Männerjob

14:40 Wie Janina an einen Narzissten geraten ist

16:47 Typische Beziehungsdynamik mit einem Narzissten

18:28 Welche Frauen geraten an Narzissten?

19:38 Future Faking & Energievampir

22:03 Was das Beenden der Beziehung mit dir macht

24:00 Das Muster ist immer dasselbe

26:00 Narzissten sind arme Seelen

27:55 Wie Janina zu sich selbst gefunden hat

30:00 Was helfen kann

32:45 Wie sehr dich eine Beziehung noch Jahre später triggern kann

34:00 Was Janinas Arbeit so besonders macht

40:14 Alleinsein vs. Einsamkeit

42:28 Therapie-Ansätze für die Heilung

46:00 Achte auf dein Bauchgefühl

49:20 Abschlussfrage & Verabschiedung

Keywords

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Wie viel Macht hat unser Unterbewusstsein wirklich? Im Gespräch mit Expertin Julia Lauer

1 Stunde 2 Minuten
Kennst du das? Du weißt eigentlich ganz genau, was du willst. Du weißt, wo deine Grenzen liegen. Du weißt sogar, wie du reagieren möchtest – und trotzdem machst du in bestimmten Situationen immer wieder genau das Gegenteil.

Warum ist das so?

Genau darüber spreche ich mit Julia Lauer von Bewusstseinsarchitektur.

Julia verbindet ihren ungewöhnlichen Lebensweg aus klassischem Ballett, Kampfkunst, Körperarbeit, Informationswissenschaft und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. (Bewusstseinsarchitektur⁠)

Wir sprechen darüber, warum reines Verstehen manchmal nicht ausreicht, wie unbewusste Blockaden unser Verhalten beeinflussen können und was passiert, wenn wir lernen, zwischen einem Reiz und unserer Reaktion mehr Wahlmöglichkeiten zu schaffen.

Außerdem geht es um Selbstschutz, Coaching, die „innere Bibliothek“, Energie und die Frage, was einen guten Coach eigentlich ausmacht.

Und natürlich sprechen wir darüber, warum Veränderung nicht daran erkennbar ist, wie viel wir in einer Sitzung erkannt haben – sondern daran, was passiert, wenn das ganz normale Leben wieder losgeht.

️ Eine Folge über Bewusstsein, Unterbewusstsein, Selbstermächtigung, Grenzen und die Frage: Was wäre möglich, wenn du nicht mehr automatisch so reagieren müsstest wie bisher?

Mehr über Julia und ihre Arbeit findest du auf ihrer Website: Bewusstseinsarchitektur – Julia Lauer⁠

Kapitel:

00:00 Begrüßung

00:49 Heutiges Thema & Vorstellung Julia

02:42 Julias Weg zur Ballett-Tänzerin

06:15 Der große Umbruch

11:00 Der Weg zur Selbstverteidigung / Selbstschutz

13:45 Wie kannst du dich bei einem Übergriff selbst schützen?

16:00 Was macht die ALL-AACHT Akademie aus?

20:00 Julias Bewusstseins-Ansatz22:25 Ein klassisches Beispiel

25:00 Wie kann Julias Coaching helfen?

28:00 Unbewusste Blockaden lösen

31:00 Die Bewusstseins-Bibliothek als Hilfsmittel

35:00 Wie schaffen wir es, zur Ruhe zu kommen?

37:00 Voraussetzungen fürs Coaching

39:42 Kontakt zu Julia

44:00 Was macht einen guten Coach aus?

46:00 Was ist wichtig nach einer Sitzung?

48:00 Reiz vs. Reaktion

50:00 Wenn dein Energielevel ausgelaugt ist

52:00 Mehr Sein als Schein!

55:00 Was das Unterbewusstsein alles kann

58:00 Dein Weg zu Julia

61:00 Abschlussfrage & Verabschiedung

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Über diesen Podcast

Willkommen bei meinem Podcast „Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“. Hier geht es um echte Geschichten von echten Menschen. Hinter jedem Menschen steckt eine Geschichte, die wir nicht sofort sehen – Entscheidungen, die alles verändert haben. Momente, die weh getan und gleichzeitig stark gemacht haben. Zeiten im Leben, in denen Mut gefragt war, obwohl man eigentlich Angst hatte. In diesem Podcast geht es genau um diese Erfahrungen. Über Wendepunkte im Leben. Über Beziehungen, Selbstzweifel und Neuanfänge. Über Erfolg, Niederlagen und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Meinen Podcast gibt’s jeden Donnerstag auf YouTube, Spotify und ApplePodcasts Auf Instagram findest du mich unter Dailymotivation_Mare
Urheberangabe
DailyMotivation_Mare
Durchschnittliche Länge
Ø 42 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„Zwischen Tiefe und Leichtigkeit Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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