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Episoden
6 Minuten
In unserer ersten Folge „Welcome Home – Unsere Mission mit diesem Podcast und Sister Spirit“ erzählen wir euch, wie Sister Spirit entstanden ist und warum dieser Podcast ein sicherer Ort für junge Menschen – besonders Mädchen – sein soll.
Lola & Bea sprechen darüber, was sie antreibt, welche Erfahrungen sie teilen möchten und warum es so wichtig ist, über Themen zu sprechen, die in der Schule oder zu Hause oft keinen Platz finden. Gefühle, Körperwissen, Freundschaften, Mut, Selbstwert, Grenzen – all das, was wir uns früher gewünscht hätten, dass jemand mit uns bespricht.
Ihr erfahrt, was Sister Spirit bedeutet, wofür wir stehen und was euch in den kommenden Folgen erwartet: ehrliche Solo-Talks, Gespräche zu zweit, Expert*innenwissen und echte Stimmen von Kids & Teens.
Sister Spirit – Welcome Home. 🤍
Lola & Bea sprechen darüber, was sie antreibt, welche Erfahrungen sie teilen möchten und warum es so wichtig ist, über Themen zu sprechen, die in der Schule oder zu Hause oft keinen Platz finden. Gefühle, Körperwissen, Freundschaften, Mut, Selbstwert, Grenzen – all das, was wir uns früher gewünscht hätten, dass jemand mit uns bespricht.
Ihr erfahrt, was Sister Spirit bedeutet, wofür wir stehen und was euch in den kommenden Folgen erwartet: ehrliche Solo-Talks, Gespräche zu zweit, Expert*innenwissen und echte Stimmen von Kids & Teens.
Sister Spirit – Welcome Home. 🤍
25 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele betrifft und über das trotzdem viel zu selten offen gesprochen wird: Mobbing.
Lola teilt ihre Erfahrungen von früher und heute und erzählt, was ihr geholfen hat, Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und alte Verletzungen zu heilen.
Wir sprechen über Mobbing in der Schule und auf Social Media, Grenzen setzen, Gefühle zulassen, Selbstverantwortung und darüber, wie du deine eigene Power zurückholen kannst.
Vor allem teilen wir die Dinge, die wir uns selbst als junge Mädchen gewünscht hätten: Du bist nicht das Problem. Du darfst Grenzen setzen. Und du musst da nicht alleine durch.
Du bist nicht allein.
Du bist wertvoll.
Du darfst dein Licht scheinen lassen.
Danke an alle Pädagog*innen, die Kinder und Jugendliche jeden Tag begleiten, stärken und schützen.
Ihr möchtet Sister Spirit an eure Schule holen? Wir bieten 90-Minuten-Workshops & Sharing Spaces zu Mobbing, Selbstliebe, Achtsamkeit sowie Tools für Stress und Druck.
// hallo@sisterspirit.de
// Instagram: @sisterspirit.initiative
Neue Folge alle 2 Wochen, samstags um 12 Uhr – Season 1
Wenn euch die Folge gefällt, abonniert den Podcast, lasst uns gerne eine Bewertung da und teilt sie mit jemandem, für den sie wichtig sein könnte.
Eure Lola & Bea
Lola teilt ihre Erfahrungen von früher und heute und erzählt, was ihr geholfen hat, Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und alte Verletzungen zu heilen.
Wir sprechen über Mobbing in der Schule und auf Social Media, Grenzen setzen, Gefühle zulassen, Selbstverantwortung und darüber, wie du deine eigene Power zurückholen kannst.
Vor allem teilen wir die Dinge, die wir uns selbst als junge Mädchen gewünscht hätten: Du bist nicht das Problem. Du darfst Grenzen setzen. Und du musst da nicht alleine durch.
Du bist nicht allein.
Du bist wertvoll.
Du darfst dein Licht scheinen lassen.
Danke an alle Pädagog*innen, die Kinder und Jugendliche jeden Tag begleiten, stärken und schützen.
Ihr möchtet Sister Spirit an eure Schule holen? Wir bieten 90-Minuten-Workshops & Sharing Spaces zu Mobbing, Selbstliebe, Achtsamkeit sowie Tools für Stress und Druck.
// hallo@sisterspirit.de
// Instagram: @sisterspirit.initiative
Neue Folge alle 2 Wochen, samstags um 12 Uhr – Season 1
Wenn euch die Folge gefällt, abonniert den Podcast, lasst uns gerne eine Bewertung da und teilt sie mit jemandem, für den sie wichtig sein könnte.
Eure Lola & Bea
2 Minuten
Jeden 2. Samstag um 12 Uhr gibt’s eine neue Folge von Sister Spirit.
Wir sprechen über Mobbing, Stress in der Schule, Selbstwert, Freundschaften, Glaubenssätze und vieles mehr – ehrlich, persönlich und ohne Tabus.
Hey, wir sind Lola & Bea. Wir haben Sister Spirit gegründet, weil wir uns selbst oft einen Ort gewünscht hätten, an dem wirklich über die Dinge gesprochen wird, die uns beschäftigen.
Schön, dass du da bist.
Welcome Home. 🫶
Wir sprechen über Mobbing, Stress in der Schule, Selbstwert, Freundschaften, Glaubenssätze und vieles mehr – ehrlich, persönlich und ohne Tabus.
Hey, wir sind Lola & Bea. Wir haben Sister Spirit gegründet, weil wir uns selbst oft einen Ort gewünscht hätten, an dem wirklich über die Dinge gesprochen wird, die uns beschäftigen.
Schön, dass du da bist.
Welcome Home. 🫶
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist ein Zuhause für junge Menschen – besonders für
Mädchen –, die wachsen, verstehen und sich weiterentwickeln wollen.
Bea & Lola sprechen über Themen, die im Schulalltag oder zu
Hause oft keinen Platz finden: Körper, Gefühle, Freundschaften,
Selbstbewusstsein, Grenzen und vieles mehr. Euch erwarten
Solo-Folgen, Gespräche zwischen Bea & Lola sowie Interviews mit
Expert*innen und Jugendlichen, die ihre eigenen Erfahrungen teilen.
Ein inspirierender Raum für alle Kids & Teens, die mehr über
sich und das Leben lernen wollen.
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