Montags Mantra Archiv
35 Episoden
4 Minuten
Was wäre, wenn Dein größter Kampf einfach aufhören könnte? Was, wenn der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit nicht im Kampf, sondern im Erlauben liegt? In dieser Folge erkunden wir, welche Haltung Dich künftig von innerem Stress befreien wird:
Warum wir uns oft wehren (und warum das mehr schadet als hilft)
Wie Du im Alltag mehr Frieden mit allem findest, was gerade ist – ob Schmerz, Veränderung oder Ungewissheit.
Das ist Dein Tor ins nächste Level Deiner Persönlichkeitsentwicklungsarbeit.
Auf Alma.Transformation kannst Du wie immer die Karte sehen. Abonniere den Kanal jetzt, um keine Folge mehr zu verpassen.
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: Made for More.
Warum wir uns oft wehren (und warum das mehr schadet als hilft)
Wie Du im Alltag mehr Frieden mit allem findest, was gerade ist – ob Schmerz, Veränderung oder Ungewissheit.
Das ist Dein Tor ins nächste Level Deiner Persönlichkeitsentwicklungsarbeit.
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Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: Made for More.
4 Minuten
Willkommen beim "Montags Mantra", deinem wöchentlichen Boost für mehr Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung!
In dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Glaubenssätze überhaupt: "Ich bin es wert, geliebt zu werden."
Zu oft glauben wir, Liebe verdienen zu müssen – durch Leistung, Anpassung oder perfektes Verhalten. Doch wahre Liebe ist kein Handel. Du bist es wert, geliebt zu werden – einfach, weil du existierst. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Überzeugung in dein Leben integrierst und warum die Liebe, die du von anderen erfährst, oft ein Spiegel deiner eigenen Selbstliebe ist.
Wir tauchen ein in die Frage:
Warum fällt es uns so schwer, bedingungslose Liebe anzunehmen?
Wie können wir lernen, uns selbst wertzuschätzen – ohne Vorbehalte?
Und warum ziehen wir genau die Beziehungen an, die unser eigenes Selbstbild widerspiegeln?
Dieses Mantra ist eine Erinnerung: Du musst nichts tun, um Liebe zu "verdienen". Sie ist dein Geburtsrecht. Wenn du beginnst, dich selbst ganz anzunehmen, verändert sich auch die Welt um dich herum.
Hör rein und starte deine Woche mit mehr Selbstwert, Klarheit und der tiefen Gewissheit: Du bist genug – genau so, wie du bist.
Jeden Montag ein neues Mantra. Jetzt abonnieren um keine Folge mehr zu verpassen. Damit begibst Du dich auf den ersten Schritt der Reise zu Deinem besten Ich.
Karten Credits: Louise Hay im Deck "Power Thought Cards".
In dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Glaubenssätze überhaupt: "Ich bin es wert, geliebt zu werden."
Zu oft glauben wir, Liebe verdienen zu müssen – durch Leistung, Anpassung oder perfektes Verhalten. Doch wahre Liebe ist kein Handel. Du bist es wert, geliebt zu werden – einfach, weil du existierst. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Überzeugung in dein Leben integrierst und warum die Liebe, die du von anderen erfährst, oft ein Spiegel deiner eigenen Selbstliebe ist.
Wir tauchen ein in die Frage:
Warum fällt es uns so schwer, bedingungslose Liebe anzunehmen?
Wie können wir lernen, uns selbst wertzuschätzen – ohne Vorbehalte?
Und warum ziehen wir genau die Beziehungen an, die unser eigenes Selbstbild widerspiegeln?
Dieses Mantra ist eine Erinnerung: Du musst nichts tun, um Liebe zu "verdienen". Sie ist dein Geburtsrecht. Wenn du beginnst, dich selbst ganz anzunehmen, verändert sich auch die Welt um dich herum.
Hör rein und starte deine Woche mit mehr Selbstwert, Klarheit und der tiefen Gewissheit: Du bist genug – genau so, wie du bist.
Jeden Montag ein neues Mantra. Jetzt abonnieren um keine Folge mehr zu verpassen. Damit begibst Du dich auf den ersten Schritt der Reise zu Deinem besten Ich.
Karten Credits: Louise Hay im Deck "Power Thought Cards".
3 Minuten
Selbstfürsorge – Warum du dich erst um dich kümmern musst, um gut für andere da sein zu können.
In dieser Folge des Montags Mantras geht es um ein Thema, das viele von uns vernachlässigen – obwohl es die Grundlage für ein erfülltes und kraftvolles Leben ist: Selbstfürsorge.
Wir leben in einer Welt, in der ständige Erreichbarkeit, Leistungsdruck und die Erwartungen anderer oft über unseren eigenen Bedürfnissen stehen. Doch wie können wir langfristig für andere da sein, wenn unsere eigenen Batterien leer sind?
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum Selbstfürsorge kein Egoismus, sondern eine Notwendigkeit ist
Praktische Strategien, um deine emotionalen, mentalen und körperlichen Kapazitäten regelmäßig aufzufüllen
Wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben
Die Verbindung zwischen Selbstfürsorge und einem starken Mindset
Egal, ob du im Job, in der Familie oder in Beziehungen viel gibst – diese Folge wird dich daran erinnern, dass du nur dann wirklich stark für andere sein kannst, wenn du auch gut für dich selbst sorgst.
Lass uns gemeinsam lernen, warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Denn du kannst nur geben, was du selbst hast!
Die in der Folge angesprochene Episode zum Thema Selbstsabotage Nervensystem findest Du hier: https://open.spotify.com/episode/7Eiku0blcmIjuOf9Bw0CnQ?si=8dgt4WVcT4e1w08kKhjyUw
Karten Credits: Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“
In dieser Folge des Montags Mantras geht es um ein Thema, das viele von uns vernachlässigen – obwohl es die Grundlage für ein erfülltes und kraftvolles Leben ist: Selbstfürsorge.
Wir leben in einer Welt, in der ständige Erreichbarkeit, Leistungsdruck und die Erwartungen anderer oft über unseren eigenen Bedürfnissen stehen. Doch wie können wir langfristig für andere da sein, wenn unsere eigenen Batterien leer sind?
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum Selbstfürsorge kein Egoismus, sondern eine Notwendigkeit ist
Praktische Strategien, um deine emotionalen, mentalen und körperlichen Kapazitäten regelmäßig aufzufüllen
Wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben
Die Verbindung zwischen Selbstfürsorge und einem starken Mindset
Egal, ob du im Job, in der Familie oder in Beziehungen viel gibst – diese Folge wird dich daran erinnern, dass du nur dann wirklich stark für andere sein kannst, wenn du auch gut für dich selbst sorgst.
Lass uns gemeinsam lernen, warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Denn du kannst nur geben, was du selbst hast!
Die in der Folge angesprochene Episode zum Thema Selbstsabotage Nervensystem findest Du hier: https://open.spotify.com/episode/7Eiku0blcmIjuOf9Bw0CnQ?si=8dgt4WVcT4e1w08kKhjyUw
Karten Credits: Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“
5 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über eine der wertvollsten Erkenntnisse im zwischenmenschlichen Miteinander: Jeder Mensch ist auf seinem eigenen Weg. Oft wünschen wir uns, dass unsere Mitmenschen schneller wachsen, sich verändern oder "endlich verstehen", was wir bereits erkannt haben. Doch wahre Wertschätzung bedeutet, sie als die Menschen zu sehen, die sie sind – mit ihrem eigenen Tempo, ihren eigenen Herausforderungen und ihrer eigenen Verantwortung.
Wie kannst du lernen, andere in ihrem Prozess zu respektieren, ohne ihre Lasten auf dich zu nehmen?
Warum ist Loslassen manchmal der größte Liebesdienst, den du jemandem erweisen kannst?
Und wie schaffst du es, Vertrauen in die Entwicklung deiner Mitmenschen zu haben?
Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir mehr Gelassenheit, Respekt und Wertschätzung in unsere Beziehungen bringen können.
Karten Credits in dieser Woche gehen an Louise Hay im Deck "Liebe Dich selbst".
Wie kannst du lernen, andere in ihrem Prozess zu respektieren, ohne ihre Lasten auf dich zu nehmen?
Warum ist Loslassen manchmal der größte Liebesdienst, den du jemandem erweisen kannst?
Und wie schaffst du es, Vertrauen in die Entwicklung deiner Mitmenschen zu haben?
Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir mehr Gelassenheit, Respekt und Wertschätzung in unsere Beziehungen bringen können.
Karten Credits in dieser Woche gehen an Louise Hay im Deck "Liebe Dich selbst".
7 Minuten
Kennst du das? Du hast große Pläne, bist motiviert – und plötzlich überkommt dich eine unfassbare Müdigkeit. 🥱 Dein Körper sagt „Pause!“, aber eigentlich wolltest du loslegen...
In der neuen Folge sprechen wir an einem Beispiel aus dem wahren Leben darüber, warum dein Nervensystem dich manchmal sabotiert, wie sich unbewusste Schutzmechanismen zeigen und was du tun kannst, um diese Blockaden zu durchbrechen.
Jetzt reinhören & verstehen, warum dein Körper cleverer ist, als du denkst!
Hier geht's zur Folge, in der wir über Deine toxische Beziehung zu dir selbst und innere Abwertung sprechen: https://open.spotify.com/episode/0EIJHIQoYhGIoL46SeucBn?si=a1du3XNzT5-FAYcA1_hIcA
In der neuen Folge sprechen wir an einem Beispiel aus dem wahren Leben darüber, warum dein Nervensystem dich manchmal sabotiert, wie sich unbewusste Schutzmechanismen zeigen und was du tun kannst, um diese Blockaden zu durchbrechen.
Jetzt reinhören & verstehen, warum dein Körper cleverer ist, als du denkst!
Hier geht's zur Folge, in der wir über Deine toxische Beziehung zu dir selbst und innere Abwertung sprechen: https://open.spotify.com/episode/0EIJHIQoYhGIoL46SeucBn?si=a1du3XNzT5-FAYcA1_hIcA
10 Minuten
Stop surviving, start thriving!
Hast du das Gefühl, immer zu wenig Zeit, Geld oder Chancen zu haben? Willst du mehr Fülle in dein Leben ziehen, doch fühlst dich oft im Mangel gefangen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Fülle vs. Mangelbewusstsein ein und erforschen gemeinsam, wie dein Mindset deine Realität formt. Erfahre, warum viele Menschen unbewusst im Mangel leben und wie du den Shift hin zu mehr Reichtum, Freude und Möglichkeiten machst.
Themen in dieser Folge:️ Wie erkennst du, ob du im Mangel- oder Füllebewusstsein bist?️ Wie Du Dein Denken auf Wohlstand und Fülle ausrichtest️ Warum deine Überzeugungen über Geld, Erfolg & Glück so entscheidend sind
Lass uns gemeinsam alte Blockaden lösen und eine neue Realität erschaffen!
Jetzt reinhören und schon damit den ersten Schritt in Richtung Fülle machen!
Karten Credits: Louise Hay - Powerful Thoughts
Kennst Du schon meine Website? Dort erfährst Du alles zu meiner Arbeit und den Angeboten: www.alma-transformation.com
Hast du das Gefühl, immer zu wenig Zeit, Geld oder Chancen zu haben? Willst du mehr Fülle in dein Leben ziehen, doch fühlst dich oft im Mangel gefangen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Fülle vs. Mangelbewusstsein ein und erforschen gemeinsam, wie dein Mindset deine Realität formt. Erfahre, warum viele Menschen unbewusst im Mangel leben und wie du den Shift hin zu mehr Reichtum, Freude und Möglichkeiten machst.
Themen in dieser Folge:️ Wie erkennst du, ob du im Mangel- oder Füllebewusstsein bist?️ Wie Du Dein Denken auf Wohlstand und Fülle ausrichtest️ Warum deine Überzeugungen über Geld, Erfolg & Glück so entscheidend sind
Lass uns gemeinsam alte Blockaden lösen und eine neue Realität erschaffen!
Jetzt reinhören und schon damit den ersten Schritt in Richtung Fülle machen!
Karten Credits: Louise Hay - Powerful Thoughts
Kennst Du schon meine Website? Dort erfährst Du alles zu meiner Arbeit und den Angeboten: www.alma-transformation.com
8 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, was passiert, wenn Du Deine Energie nur noch für Dinge einsetzt, die Du ändern kannst und bei allem, was nicht in Deiner Macht liegt, die Gelassenheit entwickelst es zu akzeptieren. Und das wichtigste: Beides klug voneinander zu unterscheiden.
Aber wie zum ** macht man das eigentlich? Wie unterscheide ich Kontrolle von Schicksal? Und wo ist die Grenze zwischen Resignation und Akzeptanz?
In dieser Episode dreht sich alles um die Kunst zu erkennen:
️ Wann du deine Macht nutzen solltest (auch wenn’s unbequem ist)
️ Wann Vertrauen stärker ist als jedes Grübeln
️ Wie du die Weisheit trainierst, beides nicht zu verwechseln
Und warum am Ende des Tunnels NICHT Resignation, sondern Freiheit auf Dich wartet.
Link zur Episode wie Du es schaffst milder mit Dir zu sein: https://open.spotify.com/episode/0EIJHIQoYhGIoL46SeucBn?si=cf8f7e3f97bd46fa
Frage an Dich: Was fällt DIR schwerer – Dinge anzupacken ODER hinzunehmen?
Ich lese mit!
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“.
PS: Kennst Du schon meine neue Website? Da solltes Du unbedingt mal vorbei schauen, wenn Du mehr zu mir und meiner Arbeit erfahren willst: www.alma-transformation.com
Aber wie zum ** macht man das eigentlich? Wie unterscheide ich Kontrolle von Schicksal? Und wo ist die Grenze zwischen Resignation und Akzeptanz?
In dieser Episode dreht sich alles um die Kunst zu erkennen:
️ Wann du deine Macht nutzen solltest (auch wenn’s unbequem ist)
️ Wann Vertrauen stärker ist als jedes Grübeln
️ Wie du die Weisheit trainierst, beides nicht zu verwechseln
Und warum am Ende des Tunnels NICHT Resignation, sondern Freiheit auf Dich wartet.
Link zur Episode wie Du es schaffst milder mit Dir zu sein: https://open.spotify.com/episode/0EIJHIQoYhGIoL46SeucBn?si=cf8f7e3f97bd46fa
Frage an Dich: Was fällt DIR schwerer – Dinge anzupacken ODER hinzunehmen?
Ich lese mit!
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“.
PS: Kennst Du schon meine neue Website? Da solltes Du unbedingt mal vorbei schauen, wenn Du mehr zu mir und meiner Arbeit erfahren willst: www.alma-transformation.com
6 Minuten
"Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" – klingt nach dem Motivations-Claim für einen Fitness-Kurs oder? Doch was steckt wirklich hinter dem 2000 Jahre alten Zitat?
In dieser Folge gehen wir den Wechselwirkungen zwischen einem gesunden Körper und einem gesunden Geist auf den Grund.
Wir entdecken, warum das Zitat aus der antiken Philosophie heute wieder mehr an Bedeutung gewinnt, und du erfährst an einem Coaching Beispiel aus dem echten Leben, was es bewirkt, wenn Du an Dir selbst arbeitest.
Link zur Folge zum Thema Bedürfnisse: https://open.spotify.com/episode/3BAdt9hh3hEmNdpUGTnQ5N?si=5ac04678537d44ef
Link zur Folge zum Thema Law of Attraction: https://open.spotify.com/episode/449kVCvAt32Z7jBtntTUma?si=d7e1af2f5bc84309
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Louise Hay im Deck "Liebe Dich selbst".
In dieser Folge gehen wir den Wechselwirkungen zwischen einem gesunden Körper und einem gesunden Geist auf den Grund.
Wir entdecken, warum das Zitat aus der antiken Philosophie heute wieder mehr an Bedeutung gewinnt, und du erfährst an einem Coaching Beispiel aus dem echten Leben, was es bewirkt, wenn Du an Dir selbst arbeitest.
Link zur Folge zum Thema Bedürfnisse: https://open.spotify.com/episode/3BAdt9hh3hEmNdpUGTnQ5N?si=5ac04678537d44ef
Link zur Folge zum Thema Law of Attraction: https://open.spotify.com/episode/449kVCvAt32Z7jBtntTUma?si=d7e1af2f5bc84309
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Louise Hay im Deck "Liebe Dich selbst".
8 Minuten
In dieser Folge geht's um das Geheimnis zu mehr Balance im Leben: Was, wenn deine Stärke nicht entweder rational oder emotional ist – sondern beides? Wir tauchen in die Hintergründe ein, warum männliche Energie Dir Fokus verleiht und weibliche Energie Deine Kreativität entfesselt – und Du erfährst, warum Du alle beide Seiten brauchst, um ganz zu sein. Diesem Geheimnis echter Ganzheit gehen wir auf die Spur. Spoiler: Es ist nicht, was du denkst!
7 Minuten
Diese Woche geht es um das Thema innere Wertungen. Ist Dir schonmal aufgefallen, wiiiie oft am Tag Du in Dir selbst eine Wertung über Dich selbst abgibst? Heimlich still und leise. Zähl das mal, Du wirst erschrecken. Dadurch, dass die Wertung über uns selbst leise und im Inneren stattfindet, gibt es kein Korrektiv im Aussen, das die Wertung widerlegt - und Du kannst sie nicht einfach abstellen, denn sie passiert automatisch.
In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um diese toxische Beziehung in Dir besser zu regulieren.
Ich wünsche Dir eine Woche, in der Du Dir selbst Fehler eingestehst und milde mit Dir sein kannst!
Das Bild zur Karte findest Du wie immer hier: https://www.instagram.com/alma.transformation
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“
In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um diese toxische Beziehung in Dir besser zu regulieren.
Ich wünsche Dir eine Woche, in der Du Dir selbst Fehler eingestehst und milde mit Dir sein kannst!
Das Bild zur Karte findest Du wie immer hier: https://www.instagram.com/alma.transformation
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“
5 Minuten
In dieser Episode geht es darum, warum Du Dich vielleicht oft nicht genug fühlst. Es geht um unsere Leistungsgesellschaft und warum es uns nicht glücklich machen kann, immer nur nach mehr zu streben. Wir sprechen auch darüber, was das mit Grenzüberschreitungen in Deinem Leben zu tun hat und wie Du People Pleasing ab jetzt Adieu sagen kannst.
Neugierig auf mehr? Hier findest Du alle Infos zu meiner Arbeit.
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Louise Hay im Deck "Power Thought Cards"
Neugierig auf mehr? Hier findest Du alle Infos zu meiner Arbeit.
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4 Minuten
Lass uns eine kleine Übung machen: Erinnere Dich an 3 Konflikte oder Streits in Deiner Vergangenheit zurück. Versuch Dich mit dem Gefühl zu verbinden, das dabei in Dir aufkommt. Ist es Wut, Angst, Trauer, Ungerechtigkeitsempfinden, Frustration, Kälte, Eifersucht, Zurückweisung? Auch wenn die Themen der Konflikte unterschiedlich waren - sind die Gefühle auch unterschiedlich - oder sind sie ähnlich?
Wenn Du mehr in dein Konfliktmuster eintauchst, wirst Du erkennen, dass Konflikte in Deinem Leben unabhängig vom Inhalt oft denselben Ursprung haben. Das lässt Dich deinen Anteil an Konflikten einfacher sehen und es gibt Dir ein völlig neues Spektrum an Möglichkeiten, innerhalb von Streits oder Konflikten zu agieren. UND DAS FÜHRT ZU FUNDAMENTALEN ÄNDERUNGEN IN DEINEN BEZIEHUNGEN.
Ich freu mich das mit Dir gemeinsam zu erarbeiten. Schreib mich an auf Instagram, dort findest Du auch das Bild zur Karte: https://www.instagram.com/alma.transformation
Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: „Made for More“
Wenn Du mehr in dein Konfliktmuster eintauchst, wirst Du erkennen, dass Konflikte in Deinem Leben unabhängig vom Inhalt oft denselben Ursprung haben. Das lässt Dich deinen Anteil an Konflikten einfacher sehen und es gibt Dir ein völlig neues Spektrum an Möglichkeiten, innerhalb von Streits oder Konflikten zu agieren. UND DAS FÜHRT ZU FUNDAMENTALEN ÄNDERUNGEN IN DEINEN BEZIEHUNGEN.
Ich freu mich das mit Dir gemeinsam zu erarbeiten. Schreib mich an auf Instagram, dort findest Du auch das Bild zur Karte: https://www.instagram.com/alma.transformation
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5 Minuten
Diese Woche bekommst Du die Aufgabe das Law of Attraction in Real Life auszuprobieren und Du erfährst, was es mit Dir macht, wenn Du Dein Innerstes aufräumst. Berichte mir von Deinen Erfahrungen über Instagram auf Alma.Transformation!
Bewerte jetzt diesen Podcast, und aktiviere die Glocke, um über jede neue Episode informiert zu werden.
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4 Minuten
Abends auf dem Sofa. Du so: endlich Ruhe! Dann darf's auch schonmal das ein oder andere Stück Schokolade / Glas Wein mehr sein, oder Du gönnst Dir nochmal eine ausgiebige Online Shoppingtour. Eigentlich sagt Dir Dein System, dass Du auch schon müde bist - aber jetzt gehst Du auf keinen Fall schon schlafen!
Das kennst Du auch? All das sind Strategien zur Sabotage Deiner Selbst, die Du unbewusst dafür nutzt, um jetzt endlich auch mal was für Dich zu tun. Denn Deine eigenen Bedürfnisse hat Dein System den ganzen Tag schön wegignoriert.
In dieser Folge erfährst Du mehr dazu wie es dazu kommt und wie Du es in Zukunft vielleicht gar nicht so weit kommen lassen musst.
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Das kennst Du auch? All das sind Strategien zur Sabotage Deiner Selbst, die Du unbewusst dafür nutzt, um jetzt endlich auch mal was für Dich zu tun. Denn Deine eigenen Bedürfnisse hat Dein System den ganzen Tag schön wegignoriert.
In dieser Folge erfährst Du mehr dazu wie es dazu kommt und wie Du es in Zukunft vielleicht gar nicht so weit kommen lassen musst.
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Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Dana Schwandt, das intoBeing Universe und Jutta Fleischer (Illustration) Deck: Made for More
4 Minuten
Embrace Resistance! Unerwartete Veränderungen im Leben rufen oft Widerstand bei uns hervor. Unsere Vorstellungskraft reicht oft nicht dafür aus all das Positive zu sehen, was damit kommen kann. Also bleiben wir in unserer Komfort Zone und lehnen die Veränderung ab. Was das Ganze mit Geschichten zu tun hat, die Du dir selbst erzählst, und wie Du neue Geschichten schreiben kannst erfährst Du in dieser Episode.
Hier geht's zum Instagram Kanal, auf dem Du die Karte sehen kannst. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Und ich freu mich über eine Bewertung.
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Die Karten Credits in dieser Woche gehen an Louise Hay - Powerful Thoughts
