Der Neurospicy Reset - Der Empowerment-Podcast für spätdiagnostizierte Frauen mit ADHS/AuDHS

Wenn du dich gerade mit A(u)DHS auf irgendeiner Journey befindest, dann gibt es eine Sache, die ganz schnell darüber entscheiden wird, ob du erfolgreich sein wirst oder nicht. Und das ist, wie dein Mindset aussieht. Wenn du dich nur auf kurzfristigen Erfolg fokussierst und dass dein Hauptfokus ist, weil du ungeduldig AF bist, dann wirst du nie langfristigen Erfolg haben und dich jahrelang weiterhin im Kreis drehen. Und du wirst dir wieder einreden, dass für dich nichts funktioniert und du einfach keine Disziplin hast. Dabei liegt es daran, dass dein Mindset fucked ist. Aber das Gute ist: Das kannst du ändern.


Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf ihrem Vision Board ist.


Die sich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht, weil sie doch wieder die ganze Tafel Milka-Schokolade isst und zum zweiten Mal in dieser Woche die Sporteinheit ausfallen lässt. Die sich stattdessen endlich wieder vertrauen kann, weil sie seit Jahren das durchzieht, was sie sich vornimmt.


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Ich habe trotz AuDHS 20kg abgenommen innerhalb von 14 Monaten. Ich halte mein Gewicht seit 12 Jahren. Ich habe eine Leichtigkeit und eine Balance in meiner Ernährung. Ich denke nicht mehr 24/7 ans Essen. Ich vertraue mir beim Essen. Und ich esse jeden Tag mindestens 30g Schokolade - und das ohne schlechtes Gewissen.


Wenn du das auch möchtest, sind hier 4 Lektionen, die du hören musst, damit das auch deine Realität werden kann und du dir denkst: What A Fucking Incredible Neurospicy Life. Enjoy.


Hi, ich bin Lara, Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf ihrem Vision Board ist. Die sich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht. Die sich wieder vertrauen kann.


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Ich habe früher immer wieder die gleichen 5kg abgenommen, nur um dann wieder 7kg zuzunehmen. Jahrelang. Ich habe mich immer wieder in dem gleichen Teufelskreis bewegt aus Restriktion und völligem Kontrollverlust. Mittlerweile habe ich 20kg in 14 Monaten abgenommen. Ich halte mein Gewicht seit 12 Jahren. Ich reguliere mich seit 12 Jahren nicht mehr mit Essen.


In dieser Podcast-Episode geht es um 6 Fehler, die ich früher gemacht und die du vermeiden solltest, damit du schneller ans Ziel kommst als ich. Und damit du diesen Zusammenhang auch verstehst, habe ich diese Podcast-Episode für dich aufgenommen. Enjoy.


Hi, ich bin Lara, Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, von der sie tief in ihrem Inneren schon immer wussten, dass sie in ihnen steckt.


Hier hören sie auf, sich jeden Abend wieder selbst zu enttäuschen. Hier werden sie die Frau, der sie vertrauen können.


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Diese Folge ist eine Folge voller Dankbarkeit. Denn ich habe gerade festgestellt, dass ich diese wunderbare Arbeit schon 3 Jahren lang machen darf. Dass ich schon 3 Jahre lang das Leben anderer neurospicy Powerfrauen verändern darf. Dass ich der Coach sein kann, den ich mir vor 13 Jahren gewünscht hätte. Life really gets to be this good.


Hi, ich bin Lara, Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, von der sie tief in ihrem Inneren schon immer wussten, dass sie in ihnen steckt.


Hier hören sie auf, sich jeden Abend wieder selbst zu enttäuschen. Hier werden sie die Frau, der sie vertrauen können.


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