Episode 32: Wenn dein Fokus nur eine Gewichtsabnahme ist wirst du für immer dick bleiben - und zwar deshalb

Auch ich habe mich früher immer nur auf die Zahl auf der Waage
fokussiert. Wenn ich nicht schnell genug abgenommen habe, habe
ich das Projekt für gescheitert erklärt und wieder genau so
weitergemacht wie zuvor. Dieses Denken hat mich dick gehalten.
Stattdessen musste ich eine Sache verstehen. Und welche das ist,
erfährst du in dieser Episode.


Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin &
Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe dir,
dein FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen
deines Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy
Powerfrau zu werden, die schon so lange auf deinem Vision Board
ist.


Die sich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht, weil sie
doch wieder die ganze Tafel Milka-Schokolade isst und zum zweiten
Mal in dieser Woche die Sporteinheit ausfallen lässt. Die sich
stattdessen endlich wieder vertrauen kann, weil sie seit Jahren
das durchzieht, was sie sich vornimmt.


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