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Länger Leben

Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram 23 Episoden Neueste vor 5 Tagen

Der Longevity-Podcast

Gesundheit & Fitness

Episoden

Omega-3: Wie sinnvoll sind Fisch- und Algenölkapseln?

16.09.2026

25 Minuten

Omega-3 gilt als wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse. Doch was ist wissenschaftlich tatsächlich belegt? Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram erklären, wie sich die Omega-3-Fettsäuren ALA, EPA und DHA unterscheiden und welche Funktionen sie im Körper übernehmen.

Podcast-Tipp: „Von klein auf“ ab dem 15. September!

14.09.2026

79 Sekunden

Ein WAZ-Podcast für Eltern von Kita- und Grundschulkindern

Alkohol: Warum das „Feierabendbier“ der Gesundheit schadet

09.09.2026

25 Minuten

Was Alkohol mit unserer Gesundheit macht, ob es eine unbedenkliche Menge gibt – und wie bewusster Konsum gelingt.

Zucker: Wie wir Zuckerfallen im Alltag vermeiden

02.09.2026

18 Minuten

Dr. Felix Bertram deckt versteckte Zuckerfallen auf und zeigt, wie ihr den Konsum ganz einfach reduzieren könnt.

Heilfasten, Intervallfasten & Co.: Länger leben durch Verzicht?

26.08.2026

25 Minuten

In dieser Folge bewertet Dr. Felix Bertram unterschiedliche Fastenmethoden, beleuchtet Gesundheitsvorteile – und mögliche Gefahren.

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Über diesen Podcast

„Länger Leben" – der Longevity-Podcast von FUNKE. Was wäre, wenn du nicht nur älter wirst – sondern dabei wirklich gesund bleibst? „Länger Leben" ist der neue Podcast der FUNKE-Zentralredaktion, in dem Journalistin Natalja Fischer gemeinsam mit dem Longevity-Experten und Mediziner Dr. Felix Bertram den Geheimnissen eines langen, gesunden Lebens auf den Grund geht. Dr. Bertram weiß aus eigener Erfahrung, wovon er spricht: Als ein Test ergab, dass sein biologisches Alter bei 74 Jahren lag, änderte er konsequent sein Leben – mit beeindruckendem Erfolg. In kürzester Zeit senkte er sein biologisches Alter um ganze fünf Jahre. Folge für Folge teilt er sein Wissen über guten Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung und die Longevity-Forschung – verständlich, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Ob du 30, 50 oder 70 bist: Es ist nie zu früh und nie zu spät, das eigene Leben zu verbessern. „Länger Leben" zeigt dir, wie – Schritt für Schritt. Produktion: Jörg Krauthöfer Distribution: Alexandra Schaller Redaktion: Jessica Hock, Natalja Fischer Moderation: Natalja Fischer, Felix Bertram

Webseite: LÃ¤nger Leben
Durchschnittliche Länge: Ø 20 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 Mon.