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Kopfzerbrechen - Psychologie Inspiration für Praxis und Alltag Podcast
Abgelenkt genießen?

Abgelenkt genießen?

Kopfzerbrechen - Psychologie Inspiration für Praxis und Alltag vor 2 Wochen

Was eine Studie über Konsum und Aufmerksamkeit zeigt

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Die Schokolade ist weg, die Serienfolge vorbei, das Handy schon
wieder in der Hand – und trotzdem fühlt es sich an, als hätte es
nicht gereicht. Liegt das wirklich nur an mangelnder
Selbstkontrolle? Ein europäisches Forschungsteam hat einen
überraschenden Mitspieler entdeckt und dafür Menschen beim
Mittagessen Tetris spielen lassen. Ursula und Alex sprechen
darüber, was dieser Befund für Scham und Schuldgefühle rund um „zu
viel“ bedeutet. Außerdem geht es darum, warum manche Pausen nicht
erholen und wie eine kleine Beobachtungsfrage im Alltag den
Unterschied machen kann. www.hypnowriting.at www.jaegerwaldau.at
Murphy, S. L., van Meer, F., van Dillen, L., van Steenbergen, H.
& Hofmann, W. (2024). Underwhelming pleasures: Toward a
self-regulatory account of hedonic compensation and
overconsumption. Journal of Personality and Social Psychology.